水上和陆地体育锻炼对超重和肥胖青少年心脏代谢危险因素的影响

方法：

样本将有意选择 75 名受试者。 那些同意参加研究的人将被盲法评估者随机分配到三组进行研究，这将使用在线 www.randomizer.org 软件如下：aqua+营养辅导，jump+营养辅导，群控（仅营养辅导），时长12周。

该研究检查了三组对心脏代谢危险因素（腰围、血压、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、空腹血糖）结果、体脂量和分布结果（皮褶总和 - 肩胛下三头肌、髂上肌）的影响、腹部和大腿中部——通过生物电阻抗体脂百分比和腰围/身高）和心理变量（生活质量、身体形象和心理健康）。 此外，每周会议的营养咨询将用作控制变量。 样本的特征数据（年龄、性别、体重、身高和腰围/身高）和其他生化终点也包括研究（总胆固醇、LDL-胆固醇、空腹胰岛素、HOMA-IR、QUICK 和高灵敏度 C-将收集反应蛋白）。

所有测量都遵循针对研究人群的标准和经过验证的程序。

对于慢性效应分析，将在训练期之前和之后两次采集血样，空腹12小时。 为避免运动的急性影响，测量将在第 12 周后 72 小时进行。

每个肘前静脉采集 5 毫升血液样本。 样品将在学校为有经验的收集者收集，并立即送往实验室，以确保在同一天进行分析。

健康相关生活质量将使用儿科生活质量PedsQL 4.0、青少年及其父母问卷进行评估。

将使用 BSQ 体型问卷分析身体满意度仪器。 确定身体形象的感知将应用于 Stunkard 的比例剪影。

心理健康将使用优势和困难问卷 SDQ 进行评估。

对于成熟阶段的分类，将举行坦纳提出的性成熟阶段评估，由阴毛发育阶段的自我评估确定，避免主要约束青少年。

运动干预：

这些小组将在放学后每周进行 3 次体育锻炼活动，持续 12 周，间歇训练课程根据 Borg 的自觉劳累程度改变强度，主要部分持续时间在 24 到 32 分钟之间。 课程将由体育老师在班长和地区学生的帮助下授课。

营养教育班在学校举办，由营养师主讲，每周一次，共12次。

培训协议 两次培训将同时进行，每个小组都在他们中间，以避免对语音命令、环境温度、相对湿度和培训完成时间的可能干扰。