모의 축구 경기 후 슈퍼스타치 및 신체/인지 성능

이것은 이중 맹검 교차 연구가 될 것입니다. Superstarch와 포도당(위약)의 두 가지 치료법이 있습니다. 프로젝트에 참여하지 않은 개인이 연구가 완료될 때까지 기밀로 유지되는 코딩 시스템에 따라 치료(음료)를 준비하고 배포하므로 참가자와 조사자는 눈이 멀게 됩니다. 참가자는 각 치료를 한 번 완료하고 치료 순서는 순서 영향을 피하기 위해 체계적으로 순환됩니다. 만 18~35세의 건강한 남녀 축구선수를 모집합니다. 참가자는 두 가지 친화 세션, 기본 테스트 세션 및 두 가지 주요 시험을 완료하기 위해 다섯 가지 다른 경우에 실험실에 올 것입니다. 첫 번째 방문 중에 참가자는 신체 활동 준비 설문지를 작성해야 합니다(이전에 승인된 대로; 참여를 방해할 수 있는 병리 또는 건강 문제를 배제하기 위해 Par Q 및 개인 및 가족 건강 기록에 대한 참가자 정보 양식). 현재 연구. 그 후 조사관은 VO2max, 체성분 및 질주 속도에 대한 데이터를 수집합니다. 두 번째 방문에서 참가자는 연구 기간 동안 사용할 고강도 간헐적 운동 프로토콜에 익숙해지고 사용할 인지 및 기술 테스트도 연습할 수 있습니다(학습 효과를 제거하기 위해 최대 8회). 결과에 영향을 줄 수 있음). 세 번째 방문 중에 기술 테스트에 대한 기본 점수가 수집됩니다. 참가자는 4번의 시도(처음 2번은 재적응을 위한 것임)를 수행하고 마지막 2번은 기록됩니다. 나머지 2번의 방문은 연구일이며 최소 1주일 간격으로 분리됩니다. 처리 순서는 순서 효과를 피하기 위해 무작위로 지정됩니다. 연구 전날 밤 참가자는 19:00시에 실험실에 도착하여 2g/kg의 탄수화물(파스타와 토마토 소스)이 포함된 표준화된 식사를 제공받게 되며 이후 물을 제외한 모든 음식이나 음료수는 허용되지 않습니다. 연구 당일 참가자는 밤새 12시간 금식 후 07:30에 실험실에 도착하고 이전 24시간 이내에 운동, 카페인 또는 알코올을 삼가야 합니다. 기준선 모세혈관 젖산 및 혈당은 숙련된 채혈사가 손가락을 찔러서 얻습니다. 샘플링 중 감염 및/또는 오염을 방지하기 위해 새로운 의료 검사 장갑, 알코올 면봉 및 일회용 멸균 란셋 사용을 포함하여 표준 무균 혈액 취급 기술이 사용됩니다. 혈액에 오염된 모든 물질은 분석 후 즉시 위험 물질 라벨이 붙은 폐기(또는 날카로운 물건) 용기에 폐기됩니다. 그 후 인지 테스트에 대한 기본 데이터가 수집됩니다. 베이스라인 데이터 수집 후 해당 트리트먼트가 제공되고 30분 후 참가자는 표준화된 10분 워밍업을 수행한 후 운동 세션을 수행합니다. 운동 세션은 달리기, 조깅, 순항, 걷기 등과 같은 축구의 활동 패턴을 복제하는 다양한 강도로 운동(달리기)하는 4 x 15분 블록으로 나누어진 60분 시뮬레이션 축구 게임으로 구성됩니다. 각 속도에서 소요되는 시간의 비율은 Clarke et al(2008)이 지적한 대로 Reilly와 Thomas(1976)가 관찰한 프로 축구 선수의 시간-모션 분석을 기반으로 할당됩니다. 각 15분 블록 동안 인지 기능은 직렬 7 빼기 테스트와 Flanker 테스트를 사용하여 테스트됩니다. 또한 각 표준화된 15분 블록의 마지막 4분 동안 만료된 가스 샘플을 수집하여 탄수화물 및 지방 산화를 추정합니다. 각 15분 블록이 끝날 때 손가락으로 혈중 젖산 및 혈당 샘플을 수집합니다. 각 블록의 끝에서 인식된 노력의 등급도 측정됩니다. 물은 첫 번째 시험일 동안 자유롭게 사용할 수 있으며 정량화됩니다. 나머지 시도에 대해 동일한 양의 물이 제공됩니다. 60분 간의 모의 축구 경기가 끝난 후, 각 스프린트 사이에 35초의 보행 회복을 포함하여 30m 스프린트 12개로 구성된 반복 스프린트 능력 테스트를 통해 신체 성능을 테스트합니다. 이후 기술 능력은 Slalom Dribble 테스트와 Loughborough Soccer Passing Test(LSPT)로 구성된 배터리 테스트를 사용하여 평가됩니다. 슬라롬 드리블 테스트는 정해진 장애물 코스에서 축구공을 드리블하여 최소의 시간을 들여야 하는 실력 테스트인 반면, LSPT는 축구공을 유색 방향으로 정해진 횟수만큼 정확하게 패스하는 테스트입니다. 콘 영역을 협상하는 동안 목표물을 가능한 한 빨리.