Superstärke und körperliche/kognitive Leistung nach einem simulierten Fußballspiel

Dies wird eine Doppelblind-Cross-Over-Studie sein. Es werden zwei Behandlungen durchgeführt: Superstärke und Glukose (Placebo). Teilnehmer und Forscher werden geblendet, da eine nicht am Projekt beteiligte Person die Behandlung (Getränke) gemäß einem Kodierungssystem vorbereitet und verteilt, das bis zum Abschluss der Studie vertraulich behandelt wird. Die Teilnehmer führen jede Behandlung einmal durch und die Behandlungsreihenfolge wird systematisch gewechselt, um jegliche Auswirkungen auf die Reihenfolge zu vermeiden. Es werden gesunde Fußballspieler und Fußballspielerinnen im Alter von 18 bis 35 Jahren rekrutiert. Die Teilnehmer kommen zu fünf verschiedenen Gelegenheiten ins Labor, um zwei Einarbeitungssitzungen, eine Basistestsitzung und zwei Hauptversuche zu absolvieren. Beim ersten Besuch werden die Teilnehmer gebeten, einen Fragebogen zur körperlichen Aktivitätsbereitschaft auszufüllen (wie zuvor genehmigt; Par Q) und ein Teilnehmerinformationsformular für die persönliche und familiäre Krankengeschichte, um Pathologien oder Gesundheitsprobleme auszuschließen, die sie von der Teilnahme ausschließen könnten die vorliegende Studie. Anschließend sammeln die Forscher Daten zu VO2max, Körperzusammensetzung und Sprintgeschwindigkeit. Beim zweiten Besuch werden die Teilnehmer mit dem hochintensiven intermittierenden Übungsprotokoll vertraut gemacht, das während der Studientage verwendet werden soll, und dürfen außerdem die zu verwendenden kognitiven und Fähigkeitstests üben (bis zu acht Mal, um jeglichen Lerneffekt zu beseitigen). die die Ergebnisse beeinflussen können). Beim dritten Besuch werden die Basiswerte für die Fertigkeitstests erhoben. Die Teilnehmer führen 4 Versuche durch (die ersten beiden dienen der erneuten Akklimatisierung) und die letzten beiden werden aufgezeichnet. Die verbleibenden zwei Besuche dienen als Studientage und liegen mindestens eine Woche auseinander. Die Reihenfolge der Behandlungen wird randomisiert, um einen Effekt auf die Reihenfolge zu vermeiden. Am Abend vor dem Studientag treffen die Teilnehmer um 19:00 Uhr im Labor ein und erhalten eine standardisierte Mahlzeit mit 2 g/kg Kohlenhydraten (Nudeln und Tomatensauce). Danach dürfen sie außer Wasser weder essen noch trinken. Am Studientag kommen die Teilnehmer nach einer 12-stündigen Fastennacht um 07:30 Uhr im Labor an und haben in den letzten 24 Stunden auf Bewegung, Koffein oder Alkohol verzichtet. Der Basiswert für Laktat und Blutzucker im Kapillarblut wird durch Fingerabdruck durch einen ausgebildeten Phlebotomiker ermittelt. Um die Verhinderung von Infektionen und/oder Kontaminationen während der Probenahme sicherzustellen, werden standardmäßige Techniken zur sterilen Bluthandhabung angewendet, einschließlich der Verwendung neuer medizinischer Untersuchungshandschuhe, Alkoholtupfer und steriler Einweglanzetten. Alle mit Blut kontaminierten Materialien werden unmittelbar nach der Analyse in einem mit Gefahrstoffen gekennzeichneten Entsorgungsbehälter (oder Behälter für scharfe Gegenstände) entsorgt. Anschließend werden Basisdaten für die kognitiven Tests erhoben. Nach der Erfassung der Ausgangsdaten wird die entsprechende Behandlung durchgeführt und 30 Minuten danach führen die Teilnehmer ein standardisiertes 10-minütiges Aufwärmen durch, gefolgt von der Trainingseinheit. Die Trainingseinheit besteht aus einem 60-minütigen simulierten Fußballspiel, das in 4 x 15-minütige Blöcke mit Übungen (Laufen) unterschiedlicher Intensität unterteilt ist, die das Aktivitätsmuster des Fußballs wie Sprinten, Joggen, Cruisen, Gehen usw. nachahmen. Der Anteil der bei jeder Geschwindigkeit verbrachten Zeit wird auf der Grundlage einer von Reilly und Thomas (1976) beobachteten Zeit-Bewegungs-Analyse professioneller Fußballspieler zugeordnet, wie von Clarke et al. (2008) angegeben. Während jedes 15-minütigen Blocks wird die kognitive Funktion mithilfe des seriellen Sieben-Subtraktionstests und des Flanker-Tests getestet. Außerdem werden während der letzten 4 Minuten jedes standardisierten 15-Minuten-Blocks abgelaufene Gasproben gesammelt, um die Kohlenhydrat- und Fettoxidation abzuschätzen. Am Ende jedes 15-minütigen Blocks wird eine Blutlaktat- und Blutzuckerprobe aus der Fingerabdruckprobe entnommen. Am Ende jedes Blocks werden auch Bewertungen der wahrgenommenen Anstrengung vorgenommen. Wasser steht am ersten Testtag nach Belieben zur Verfügung und wird quantifiziert. Für den restlichen Versuch wird die gleiche Wassermenge bereitgestellt. Nach Abschluss des 60-minütigen simulierten Fußballspiels testen wir die körperliche Leistungsfähigkeit mithilfe eines wiederholten Sprintfähigkeitstests, der aus zwölf 30-Meter-Sprints mit 35 Sekunden Geherholung zwischen jedem Sprint besteht. Anschließend werden die technischen Fähigkeiten mithilfe eines Batterietests bewertet, der aus dem Slalom Dribble-Test und dem Loughborough Soccer Passing Test (LSPT) besteht. Der Slalom-Dribble-Test ist ein Geschicklichkeitstest, bei dem die Teilnehmer einen Fußball in möglichst kurzer Zeit um einen festgelegten Hindernisparcours dribbeln müssen, während es sich beim LSPT um einen Test handelt, bei dem die Teilnehmer einen Fußball eine festgelegte Anzahl von Malen präzise in Richtung einer Farbe zuspielen müssen Ziele beim Durchqueren eines Kegelbereichs so schnell wie möglich angreifen.