Szuperkeményítő és fizikai/kognitív teljesítmény szimulált focimeccset követően

Ez egy kettős vak keresztezési tanulmány lesz. Két kezelésről lesz szó: szuperkeményítővel és glükózzal (placebo). A résztvevők és a vizsgálók megvakulnak, mivel a projektben nem érintett személy készíti elő és osztja el a kezelést (italokat) egy kódrendszer szerint, amelyet a vizsgálat befejezéséig bizalmasan kezelnek. A résztvevők minden kezelést egyszer végeznek el, és a kezelési sorrendet szisztematikusan váltják a rendelés hatásának elkerülése érdekében. Egészséges, 18-35 év közötti férfi és női focistákat toboroznak. A résztvevők öt különböző alkalommal érkeznek a laborba, hogy két ismerkedési ülést, egy alapszintű tesztelést és két fő vizsgálatot végezzenek. Az első látogatás során a résztvevőket felkérik, hogy töltsenek ki egy fizikai aktivitásra való felkészültségi kérdőívet (a korábban jóváhagyott módon; Par Q és egy résztvevői tájékoztató űrlap a személyes és családi egészségügyi előzményekhez, hogy kizárjanak minden olyan patológiát vagy egészségügyi problémát, amely megakadályozhatja a részvételt a jelen tanulmány. Ezt követően a nyomozók adatokat gyűjtenek a VO2max-ra, a testösszetételre és a sprint sebességére vonatkozóan. A második látogatás során a résztvevők megismerkednek a nagy intenzitású intermittáló gyakorlatokkal, amelyeket a tanulmányi napok során használnak, és gyakorolhatják a használandó kognitív és ügyességi teszteket (legfeljebb 8 alkalommal, hogy eltávolítsák a tanulási hatásokat). ami befolyásolhatja az eredményeket). A harmadik látogatás során összegyűjtik a készségvizsgák alappontszámait. A résztvevők 4 kísérletet hajtanak végre (az első kettő az újraakklimatizációt szolgálja), és az utolsó kettőt rögzítik. A fennmaradó két látogatás a tanulmányi nap lesz, és legalább 1 hét választja el őket egymástól. A kezelések sorrendje véletlenszerű lesz, hogy elkerüljük a sorrendi hatást. A vizsgálati nap előtti este a résztvevők 19:00 órakor érkeznek a laboratóriumba, és 2 g/kg szénhidrátot tartalmazó szabványos étkezést kapnak (tészta és paradicsomszósz), és ezt követően a vízen kívül semmilyen ételt vagy italt nem kaphatnak. A vizsgálat napján a résztvevők 07:30-kor érkeznek a laborba egy éjszakai 12 órás böjt után, és tartózkodniuk kell a testmozgástól, a koffeintől vagy az alkoholtól az előző 24 órában. A kiindulási kapilláris vér laktátját és vércukorszintjét egy képzett phlebotomist ujjszúrással fogja megállapítani. A fertőzések és/vagy szennyeződések megelőzése érdekében a mintavétel során standard steril vérkezelési technikákat kell alkalmazni, beleértve az új orvosi vizsgálati kesztyűk, alkoholos törlőkendők és eldobható steril lándzsák használatát. Az összes vérrel szennyezett anyagot az elemzést követően haladéktalanul ártalmatlanítani kell egy veszélyes anyagokra vonatkozó címkével ellátott (vagy éles tárgyak) tartályba. Ezt követően összegyűjtik a kognitív tesztek alapadatait. Az alapadatok összegyűjtése után a megfelelő kezelést adják, majd 30 perccel azután a résztvevők szabványosított 10 perces bemelegítést végeznek, majd az edzést. Az edzés egy 60 perces szimulált futballjátékból áll, amely 4 x 15 perces blokkra van osztva, és különböző intenzitású gyakorlatokat (futást) végez, amelyek megismétlik a foci tevékenységi mintáját, mint például sprint, kocogás, cirkálás, gyaloglás stb. Az egyes sebességeknél eltöltött idő arányát a hivatásos futballisták Reilly és Thomas (1976) által megfigyelt idő-mozgás elemzése alapján osztják fel, amint azt Clarke és munkatársai (2008) jelezték. Minden 15 perces blokk során a kognitív funkciókat a sorozatos hét kivonás teszt és a Flanker teszt segítségével tesztelik. Ezenkívül lejárt gázmintákat gyűjtenek minden egyes szabványosított 15 perces blokk utolsó 4 percében a szénhidrát- és zsíroxidáció becslése érdekében. Minden 15 perces blokk végén ujjszúrt vér laktát- és vércukormintát vesznek. Minden blokk végén az észlelt erőkifejtés értékelése is megtörténik. A víz ad-libitum lesz elérhető az első vizsgálati napon, és mennyiségileg is meghatározásra kerül. A hátralévő próbaidőre ugyanennyi vizet biztosítanak. A 60 perces szimulált focimeccs befejezése után a fizikai teljesítményt egy megismételt sprint képességteszttel teszteljük, amely tizenkét, 30 méteres sprintből áll, az egyes sprintek között 35 mp-es gyaloglási helyreállítással. Ezt követően a technikai készségeket a szlalom csöpögés tesztből és a Loughborough Soccer Passing Testből (LSPT) álló akkumulátorteszttel mérik fel. A szlalom csepegtető teszt egy ügyességi teszt, amely megköveteli a résztvevőktől, hogy a lehető legkevesebb időt igénybe véve egy futballlabdát csepegtessenek egy meghatározott akadálypályán, míg az LSPT egy olyan teszt, amely megköveteli a résztvevőktől, hogy meghatározott számú futballlabdát pontosan passzoljanak a színesek felé. a lehető leggyorsabban célokat érjen el, miközben egy kúpos területen tárgyal.