비만여성의 심혈관 및 인지능력 향상을 위한 신체활동 및 간헐적 운동 훈련

이 연구는 두 단계(i) 신체 활동 수준과 심혈관 및 인지 기능 사이의 관계에 대한 단면 분석을 위해 참가자를 모집하고, (ii) 이러한 지원자의 하위 샘플에서 더 긴 운동 훈련 연구를 포함합니다. 1단계 참가자 100명은 인체 측정 결과, 체성분, 운동 내성, 인지 기능, 동맥 및 심장 건강을 평가하기 위해 3회(3주 이내)에 걸쳐 대학의 실험실을 방문합니다. 각 방문은 60 - 90분 동안 지속됩니다. 그런 다음 참가자에게는 움직임 횟수와 앉아 있는 행동을 평가하기 위해 일주일 동안 착용할 가속도계가 제공됩니다. 2단계에는 운동 훈련 단계를 계속 진행할 수 있는 참가자만 포함됩니다. 그런 다음 이 참가자는 연령과 BMI에 대해 일치된 다음 두 그룹 중 하나에 무작위로(일치된 쌍으로) 할당됩니다. 두 그룹 모두 12주 동안 일주일에 세 번 운동합니다. 그룹 1은 지속적인 운동을 수행하는 전통적인 방식으로 운동하고 그룹 2는 강한 강도로 단시간에 운동합니다(간격 운동). 두 그룹 모두 같은 양의 작업을 완료하지만 두 가지 다른 모드로 완료합니다. 두 그룹 모두 감독 운동 세션을 위해 일주일에 두 번 실험실에 참석하고 일주일에 한 번 가정 기반 30분 빠른 걷기를 수행합니다. 모든 참가자는 12주에 재검사를 받게 됩니다.

참가자 모집

(a) 지역 광고 및/또는 (b) 연구 데이터베이스에 세부 정보가 있는 사람들(향후 연구에 대해 연락할 의향이 있는 이전 지원자 중)의 조합에서 100명의 참가자가 이 연구를 위해 자원 봉사를 할 것입니다. 참가자는 이 연구에 대한 정보를 제공하기 위해 이메일/전화/편지를 통해 연락을 받을 것입니다. 참여에 관심이 있는 모든 자원 봉사자는 예비 전화 선별 인터뷰에서 일반적인 정보를 제공하기 위해 연락을 받을 것입니다. 이는 주요 포함 및 제외 기준을 확인하는 데 사용됩니다. 이 기준에 맞는 여성은 주의 깊게 읽을 수 있도록 참가자 정보 시트를 보내고 여전히 관심이 있는 경우 선별 세션을 위한 첫 번째 실험실 방문에 초대됩니다. 참가자는 이 첫 번째 방문에 참석하기 전에 48시간 이상 참가자 정보 시트를 평가해야 하며 자격이 있는 경우 서면 동의서를 제공해야 합니다.

실험실 방문

방문 1

이 방문 동안 연구 및 모든 절차는 모든 참가자에게 자세히 설명되고 서면 동의가 취해질 것입니다. 철저한 병력을 확보하고 참가자는 모든 포함/제외 기준을 확인하기 위해 모집 정보 질문서(RIQ)를 작성해야 합니다. 참가자는 병전 지능 수준을 추정하는 국가 성인 읽기 시험(NART)을 완료합니다.

참가자는 또한 참가자가 연구를 계속하기에 적합한지 여부를 결정하기 위해 검토될 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q)를 작성하게 됩니다. 체중, 키, 허리둘레를 간단히 측정합니다. 참가자는 인지 테스트 배터리의 연습 버전을 완료하여 테스트를 시연하고 참가자가 테스트를 올바르게 수행하는 방법을 이해하고 준수(노력)를 평가하는지 확인합니다.

참가자는 조사자와 의료진의 감독하에 고정식 자전거에서 사이클링 테스트를 완료합니다.

방문 2

두 번째 방문에는 참가자가 12시간 금식 상태에 참석해야 하는 몇 가지 동맥 건강 측정이 포함됩니다. 혈관 기능은 5분 동안 아래 팔 주위의 혈압 커프를 사용하여 평가됩니다. 심장 구조 및 기능은 2차원(2D) 심초음파를 사용하여 평가됩니다. 혈관 기능은 초음파 및 압평 안압계를 사용하여 평가됩니다. 모든 절차는 비 침습적입니다. 체지방과 근육량의 백분율은 생체 임피던스를 사용하여 측정됩니다.

60ml의 혈액 샘플을 채취하여 내피 전구 세포 수와 기능, 인슐린 감수성, 콜레스테롤 수치를 평가하고 동맥 및 혈관 시스템의 건강 평가에 사용합니다.

방문 3

세 번째 방문에서는 참가자가 12시간 금식 상태에 참석해야 하는 인지 기능 테스트가 완료됩니다.

참가자는 45분간의 인지 테스트 배터리를 수행합니다. 인지 테스트 후 참가자는 주관적 인지와 객관적 인지를 모두 평가하기 위해 인지 테스트 평가 설문지를 작성해야 합니다.

세 번째 실험실 방문이 끝나면 모든 참가자에게 ActiHeart 가속도계(미국 펜사콜라 소재의 Actigraph)를 제공하여 운동 횟수 및 앉아 있는 행동을 평가하기 위해 일주일 동안 착용합니다. 7일이 지나면 가속도계가 팀에 반환되거나 수집되고 데이터가 다운로드됩니다.

세 번의 기본 실험실 방문과 ActiHeart 가속도계를 사용한 7일은 모두 연구의 1단계에 속합니다. 참가자는 운동 훈련 단계(2단계)로 계속 진행하도록 요청받게 되며 자원 봉사자는 실험의 두 번째 단계로 이동하게 됩니다. 모든 측정은 12주(마지막 운동 훈련 세션 종료 후 78시간에서 5일)에 반복됩니다.