Atividade física e treinamento de exercícios intermitentes para ganho cardiovascular e cognitivo em mulheres obesas

O estudo envolverá duas etapas (i) recrutamento de participantes para uma análise transversal da relação entre níveis de atividade física e função cardiovascular e cognitiva e (ii) um estudo de treinamento de exercícios mais longo em uma subamostra desses voluntários. 100 participantes para o estágio 1 visitarão o laboratório da Universidade em três ocasiões (dentro de um período de três semanas) para serem avaliados quanto aos resultados antropométricos, composição corporal, tolerância ao exercício, função cognitiva e saúde arterial e cardíaca. Cada visita terá a duração de 60 a 90 minutos. Os participantes receberão um acelerômetro para usar por um período de uma semana, a fim de avaliar a contagem de movimentos e o comportamento sedentário. O estágio 2 incluirá apenas os participantes que estão felizes em continuar na fase de treinamento de exercícios. Esses participantes serão pareados por idade e IMC e então aleatoriamente (em pares pareados) alocados em um dos dois grupos. Ambos os grupos se exercitarão três vezes por semana durante 12 semanas. O Grupo 1 se exercitará de maneira tradicional realizando exercícios contínuos, enquanto o Grupo 2 se exercitará em alta intensidade, mas em rajadas curtas (exercício intervalado). Ambos os grupos completarão a mesma quantidade de trabalho, mas em dois modos diferentes. Ambos os grupos comparecerão ao laboratório duas vezes por semana para sessões de exercícios supervisionados e também realizarão uma caminhada rápida de 30 minutos em casa por semana. Todos os participantes serão reexaminados em 12 semanas.

Recrutamento de participantes

Cem participantes de uma combinação de (a) anúncios locais e/ou (b) aqueles cujos detalhes são mantidos em um banco de dados de pesquisa (de voluntários anteriores indicando vontade de serem contatados sobre estudos futuros) serão solicitados a se voluntariar para este estudo. Os participantes serão contatados via e-mail/telefone/carta para fornecer informações sobre este estudo. Todos os voluntários interessados ​​em participar serão contatados para fornecer informações gerais durante uma entrevista preliminar de triagem por telefone. Isso será usado para verificar os principais critérios de inclusão e exclusão. As mulheres que se enquadram nestes critérios receberão a folha de informações do participante para ler atentamente e, se ainda estiverem interessadas, convidadas a comparecer à primeira visita ao laboratório para uma sessão de triagem. Os participantes têm mais de 48 horas para avaliar a folha de informações do participante antes de comparecerem a esta primeira visita quando, se elegíveis, serão solicitados a fornecer consentimento informado por escrito.

Visitas de laboratório

Visita 1

Durante esta visita, o estudo e todos os procedimentos serão explicados detalhadamente a todos os participantes, e o consentimento informado por escrito será obtido. Um histórico médico completo será obtido e os participantes serão solicitados a preencher um Questionário de Informações de Recrutamento (RIQ) para confirmar todos os critérios de inclusão/exclusão. Os participantes completarão o Teste Nacional de Leitura para Adultos (NART), que estima os níveis de inteligência pré-mórbida.

Os participantes também preencherão um Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q), que será revisado para determinar se os participantes estão aptos para continuar com o estudo. Serão realizadas medidas simples de peso corporal, altura e circunferência da cintura. Os participantes completarão uma versão prática da bateria de testes cognitivos para demonstrar os testes, garantir que os participantes entendam como realizar os testes corretamente e avaliar a adesão (esforço).

Os participantes completarão um teste de ciclismo em uma bicicleta ergométrica sob a supervisão do investigador e de um médico.

Visita 2

A segunda visita envolverá várias medidas de saúde arterial, o que exige que os participantes compareçam em jejum de 12 horas. A função dos vasos sanguíneos será avaliada usando um manguito de pressão arterial em torno do antebraço por um período de 5 minutos. A estrutura e a função cardíaca serão avaliadas por ecocardiografia bidimensional (2D). A função vascular será avaliada por ultrassonografia e tonometria de aplanação. Todos os procedimentos são não invasivos. Os percentuais de gordura corporal e massa muscular serão medidos por bioimpedância.

Será coletada uma amostra de sangue de 60ml que será usada para avaliar o número e a função das células progenitoras endoteliais, sensibilidade à insulina, níveis de colesterol e faz parte da avaliação da saúde das artérias e do sistema vascular.

Visita 3

Na terceira visita, um teste de função cognitiva será concluído, o que exige que os participantes compareçam em jejum de 12 horas.

Os participantes realizarão uma bateria de 45 minutos de testes cognitivos. Após os testes cognitivos, os participantes serão solicitados a preencher um questionário de avaliação de teste cognitivo para avaliar a cognição subjetiva e objetiva.

No final da terceira visita ao laboratório, todos os participantes receberão um acelerômetro ActiHeart (Actigraph, Pensacola, EUA) para usar por um período de uma semana para avaliar contagens de movimento e comportamento sedentário. Ao final dos sete dias, o acelerômetro é devolvido ou coletado pela equipe e os dados baixados.

As três visitas iniciais ao laboratório mais os sete dias usando o acelerômetro ActiHeart estão no estágio 1 do estudo. Os participantes serão solicitados a continuar no estágio de treinamento de exercícios (estágio 2) e os voluntários dispostos passarão para o segundo estágio do experimento. Todas as medidas serão repetidas em 12 semanas (78 horas a 5 dias após o término da última sessão de treinamento físico).