Fysisk aktivitet och intermittent träningsträning för kardiovaskulär och kognitiv vinst hos överviktiga kvinnor

Studien kommer att involvera två steg (i) rekrytering av deltagare för en tvärsnittsanalys av sambandet mellan fysisk aktivitetsnivå och kardiovaskulär och kognitiv funktion, och (ii) en längre träningsträningsstudie i ett delprov av dessa frivilliga. 100 deltagare för steg 1 kommer att besöka laboratoriet på universitetet vid tre tillfällen (inom en treveckorsperiod) för att bedömas för antropometriska utfall, kroppssammansättning, träningstolerans, kognitiv funktion samt arteriell och hjärthälsa. Varje besök kommer att pågå i 60 - 90 minuter. Deltagarna kommer sedan att förses med en accelerometer att bära under en vecka för att bedöma antalet rörelser och stillasittande beteende. Steg 2 kommer endast att omfatta de deltagare som gärna fortsätter in i träningsfasen. Dessa deltagare kommer sedan att matchas för ålder och BMI och sedan slumpmässigt (på matchade par) tilldelas en av två grupper. Båda grupperna kommer att träna tre gånger i veckan under 12 veckor. Grupp 1 kommer att träna på ett traditionellt sätt med kontinuerlig träning, medan grupp 2 kommer att träna med hög intensitet men i korta skurar (intervallträning). Båda grupperna kommer att utföra samma mängd arbete men på två olika sätt. Båda grupperna kommer att delta i laboratoriet två gånger i veckan för övervakade träningspass och även utföra en hembaserad 30 minuters rask promenad per vecka. Alla deltagare kommer att granskas på nytt vid 12 veckor.

Rekrytering av deltagare

Hundra deltagare från en kombination av (a) lokala annonser och/eller (b) de vars uppgifter finns i en forskningsdatabas (av tidigare volontärer som visar att de är beredda att bli kontaktade om framtida studier) kommer att sökas som frivilliga för denna studie. Deltagarna kommer att kontaktas via e-post/telefon/brev för att ge information om denna studie. Alla volontärer som är intresserade av att delta kommer att kontaktas för att ge allmän information under en preliminär telefonscreeningsintervju. Detta kommer att användas för att kontrollera de viktigaste kriterierna för inkludering och uteslutning. Kvinnorna som uppfyller dessa kriterier kommer att skickas deltagarinformationsbladet att läsa noggrant och om de fortfarande är intresserade inbjudna att delta i det första laboratoriebesöket för en screeningssession. Deltagarna har mer än 48 timmar på sig att bedöma deltagarinformationsbladet innan de deltar i detta första besök när de, om de är berättigade, kommer att bli ombedda att ge skriftligt informerat samtycke.

Laboratoriebesök

Besök 1

Under detta besök kommer studien och alla procedurer att förklaras i detalj för alla deltagare, och skriftligt informerat samtycke kommer att tas. En grundlig medicinsk historia kommer att erhållas och deltagarna kommer att bli ombedda att fylla i ett rekryteringsinformationsformulär (RIQ) för att bekräfta alla inkluderings-/exkluderingskriterier. Deltagarna kommer att genomföra National Adult Reading Test (NART) som uppskattar premorbida intelligensnivåer.

Deltagarna kommer också att fylla i ett frågeformulär för beredskap för fysisk aktivitet (PAR-Q) som kommer att granskas för att avgöra om deltagarna är lämpliga att fortsätta med studien. Enkla mått på kroppsvikt, längd och midjemått kommer att tas. Deltagarna kommer att slutföra en övningsversion av det kognitiva testbatteriet för att demonstrera testerna, säkerställa att deltagarna förstår hur man utför testerna korrekt och bedömer efterlevnad (ansträngning).

Deltagarna kommer att genomföra ett cykeltest på en stationär cykel under överinseende av utredaren och en läkare.

Besök 2

Det andra besöket kommer att involvera flera mätningar av artärhälsa som kräver att deltagarna deltar i 12 timmars fastande tillstånd. Blodkärlsfunktionen kommer att bedömas med en blodtrycksmanschett runt underarmen under en period av 5 minuter. Hjärtats struktur och funktion kommer att bedömas med hjälp av tvådimensionell (2D) ekokardiografi. Vaskulär funktion kommer att bedömas med hjälp av ultraljud och applanationstonometri. Alla procedurer är icke-invasiva. Procentandelar av kroppsfett och muskelmassa kommer att mätas med hjälp av bioimpedans.

Ett 60 ml blodprov kommer att tas som kommer att användas för att bedöma antalet endotelceller och funktion, insulinkänslighet, kolesterolnivåer och är en del av hälsobedömningen av artärer och kärlsystem.

Besök 3

Vid det tredje besöket kommer ett kognitivt funktionstest att genomföras, vilket kräver att deltagarna deltar i 12 timmars fastande tillstånd.

Deltagarna kommer att utföra ett 45 minuters batteri av kognitiva tester. Efter de kognitiva testerna kommer deltagarna att ombes fylla i ett frågeformulär för utvärdering av kognitiva tester för att bedöma både subjektiv och objektiv kognition.

I slutet av det tredje laboratoriebesöket kommer alla deltagare att förses med en ActiHeart accelerometer (Actigraph, Pensacola, USA) att bära under en vecka för att bedöma antalet rörelser och stillasittande beteende. I slutet av de sju dagarna ges accelerometern tillbaka till eller samlas in av teamet och data laddas ner.

De tre grundläggande laboratoriebesöken plus de sju dagarna med ActiHeart-accelerometern faller alla under steg 1 av studien. Deltagarna kommer att uppmanas att fortsätta till träningsstadiet (steg 2), och villiga frivilliga kommer att gå vidare till experimentets andra steg. Alla åtgärder kommer att upprepas vid 12 veckor (78 timmar till 5 dagar efter att det sista träningspasset avslutats).