肥胖女性心血管和认知增益的身体活动和间歇运动训练

该研究将涉及两个阶段：(i) 招募参与者对身体活动水平与心血管和认知功能之间的关系进行横断面分析，以及 (ii) 在这些志愿者的子样本中进行更长时间的运动训练研究。 第一阶段的 100 名参与者将在三周内三次访问大学实验室，以评估人体测量结果、身体成分、运动耐量、认知功能以及动脉和心脏健康。 每次访问将持续 60 - 90 分钟。 然后将为参与者提供一个加速度计，佩戴一周，以评估运动次数和久坐行为。 第 2 阶段将仅包括那些愿意继续进入运动训练阶段的参与者。 然后，这些参与者将根据年龄和 BMI 进行匹配，然后随机（匹配对）分配到两组中的一组。 两组将每周锻炼 3 次，持续 12 周。 第 1 组将以传统方式进行连续锻炼，而第 2 组将以高强度但短时爆发（间歇锻炼）进行锻炼。 两组将完成相同数量的工作，但采用两种不同的模式。 两组将每周两次到实验室进行监督锻炼，并且每周进行一次在家进行的 30 分钟快走。 所有参与者将在 12 周后接受重新检查。

参与者招募

将寻求来自 (a) 本地广告和/或 (b) 其详细信息保存在研究数据库（以前的志愿者表示愿意就未来研究进行联系）的组合的一百名参与者自愿参加这项研究。 将通过电子邮件/电话/信件联系参与者，以提供有关本研究的信息。 在初步电话筛选访谈期间，将联系所有有兴趣参与的志愿者以提供一般信息。 这将用于检查主要的纳入和排除标准。 符合这些标准的女性将收到参与者信息表以仔细阅读，如果仍然感兴趣，将被邀请参加第一次实验室访问以进行筛查。 参与者在参加第一次访问之前有超过 48 小时的时间来评估参与者信息表，如果符合条件，他们将被要求提供书面知情同意书。

实验室参观

访问 1

在这次访问期间，将向所有参与者详细解释研究和所有程序，并将获得书面知情同意书。 将获得详尽的病史，并要求参与者完成招聘信息问卷 (RIQ) 以确认所有纳入/排除标准。 参与者将完成全国成人阅读测试 (NART)，该测试估计病前智力水平。

参与者还将完成身体活动准备问卷 (PAR-Q)，将对其进行审查以确定参与者是否适合继续研究。 将进行简单的体重、身高和腰围测量。 参与者将完成认知测试电池的练习版本以演示测试，确保参与者了解如何正确执行测试并评估合规性（努力）。

参与者将在调查员和医生的监督下完成固定自行车的自行车测试。

访问 2

第二次访问将涉及几项动脉健康措施，要求参与者在 12 小时禁食状态下参加。 将在下臂周围使用血压袖带评估血管功能 5 分钟。 将使用二维 (2D) 超声心动图评估心脏结构和功能。 将使用超声和压平眼压测量法评估血管功能。 所有程序都是非侵入性的。 身体脂肪和肌肉质量的百分比将使用生物阻抗测量。

将采集 60 毫升血样，用于评估内皮祖细胞数量和功能、胰岛素敏感性、胆固醇水平，并且是评估动脉和血管系统健康状况的一部分。

访问 3

第三次访问将完成认知功能测试，这要求参与者在 12 小时禁食状态下参加。

参与者将进行 45 分钟的认知测试。 认知测试之后，将要求参与者完成认知测试评估问卷，以评估主观和客观认知。

在第三次实验室访问结束时，将为所有参与者提供 ActiHeart 加速度计（美国彭萨科拉 Actigraph）佩戴一周，以评估运动计数和久坐行为。 在 7 天结束时，加速度计将返回给团队或由团队收集，并下载数据。

三个基线实验室访问加上使用 ActiHeart 加速度计的 7 天都属于研究的第 1 阶段。 参与者将被要求继续进入运动训练阶段（第 2 阶段），愿意的志愿者将进入实验的第二阶段。 所有措施将在 12 周时重复（最后一次运动训练结束后 78 小时至 5 天）。