Fyysinen aktiivisuus ja ajoittainen harjoittelu liikalihavien naisten sydän- ja verisuonijärjestelmän ja kognitiivisen lisääntymisen edistämiseksi

Tutkimukseen kuuluu kaksi vaihetta (i) osallistujien värvääminen fyysisen aktiivisuuden ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä kognitiivisten toimintojen välisen suhteen poikkileikkausanalyysiin ja (ii) pidempi harjoittelututkimus näiden vapaaehtoisten osaotoksella. Vaiheen 1 100 osallistujaa vierailee yliopiston laboratoriossa kolme kertaa (kolmen viikon aikana) arvioidakseen antropometrisiä tuloksia, kehon koostumusta, rasituksen sietokykyä, kognitiivisia toimintoja sekä valtimoiden ja sydämen terveyttä. Jokainen käynti kestää 60-90 minuuttia. Tämän jälkeen osallistujille tarjotaan kiihtyvyysanturi viikon ajaksi liikkeiden määrän ja istumiskäyttäytymisen arvioimiseksi. Vaihe 2 sisältää vain ne osallistujat, jotka jatkavat mielellään harjoitusvaiheeseen. Nämä osallistujat vertaillaan sitten iän ja BMI:n perusteella ja jaetaan sitten satunnaisesti (sovitetuilla pareilla) toiseen kahdesta ryhmästä. Molemmat ryhmät harjoittelevat kolme kertaa viikossa 12 viikon ajan. Ryhmä 1 harjoittelee perinteisesti jatkuvassa harjoituksessa, kun taas ryhmä 2 harjoittelee raskaalla teholla, mutta lyhyin purskein (intervalliharjoitus). Molemmat ryhmät suorittavat saman määrän työtä, mutta kahdessa eri tilassa. Molemmat ryhmät käyvät laboratoriossa kahdesti viikossa ohjatuissa harjoituksissa ja tekevät myös yhden 30 minuutin kotikävelyn viikossa. Kaikki osallistujat tarkastetaan uudelleen 12 viikon kuluttua.

Osallistujien rekrytointi

Sata osallistujaa yhdistelmästä (a) paikallisista mainoksista ja/tai (b) henkilöistä, joiden tiedot ovat tutkimustietokannassa (aikaisemmista vapaaehtoisista, jotka ovat halukkaita ottamaan yhteyttä tulevia tutkimuksia varten), etsitään vapaaehtoiseksi tähän tutkimukseen. Osallistujiin otetaan yhteyttä sähköpostitse/puhelimella/kirjeellä antaaksemme tietoa tästä tutkimuksesta. Kaikkiin osallistumisesta kiinnostuneisiin vapaaehtoisiin otetaan yhteyttä yleistietoa varten alustavan puhelinseulontahaastattelun aikana. Tätä käytetään tärkeimpien sisällyttämis- ja poissulkemiskriteerien tarkistamiseen. Nämä kriteerit täyttäville naisille lähetetään osallistujatietolomake huolellisesti luettavaksi, ja jos he ovat edelleen kiinnostuneita, heidät kutsutaan ensimmäiselle laboratoriokäynnille seulontaistuntoon. Osallistujilla on yli 48 tuntia aikaa arvioida osallistujatietolomake ennen kuin he osallistuvat tälle ensimmäiselle vierailulle, jolloin heiltä pyydetään kirjallinen tietoinen suostumus, jos he ovat kelvollisia.

Laboratoriokäynnit

Vieraile 1

Tämän vierailun aikana tutkimus ja kaikki menettelyt selitetään yksityiskohtaisesti kaikille osallistujille, ja kirjallinen tietoinen suostumus otetaan. Perusteellinen sairaushistoria hankitaan ja osallistujia pyydetään täyttämään rekrytointitietokysely (RIQ) kaikkien osallistumis-/poissulkemiskriteerien vahvistamiseksi. Osallistujat suorittavat kansallisen aikuisten lukutestin (NART), joka arvioi sairaalloisen älykkyyden tasot.

Osallistujat täyttävät myös Physical Activity Readiness Questionnairen (PAR-Q), joka tarkistetaan sen määrittämiseksi, ovatko osallistujat kelvollisia jatkamaan tutkimusta. Yksinkertaiset ruumiinpainon, pituuden ja vyötärön ympärysmitat mitataan. Osallistujat suorittavat kognitiivisen testiakun harjoitusversion demonstroidakseen testit, varmistaakseen, että osallistujat ymmärtävät, kuinka testit suoritetaan oikein, ja arvioidakseen noudattamista (ponnisteluja).

Osallistujat suorittavat pyöräilytestin paikallaan polkupyörällä tutkijan ja lääkärin valvonnassa.

Vieraile 2

Toinen vierailu sisältää useita valtimoiden terveyteen liittyviä toimenpiteitä, jotka edellyttävät osallistujien osallistumista 12 tunnin paastotilassa. Verisuonten toiminta arvioidaan käyttämällä verenpainemansettia käsivarren ympärillä 5 minuutin ajan. Sydämen rakenne ja toiminta arvioidaan kaksiulotteisella (2D) kaikukardiografialla. Verisuonten toiminta arvioidaan ultraäänellä ja applanaatiotonometrialla. Kaikki toimenpiteet ovat noninvasiivisia. Kehon rasva- ja lihasmassan prosenttiosuudet mitataan bioimpedanssilla.

Otetaan 60 ml:n verinäyte, jota käytetään endoteelin esisolujen lukumäärän ja toiminnan, insuliiniherkkyyden, kolesterolitason arvioimiseen ja se on osa valtimoiden ja verisuonijärjestelmän terveydentilan arviointia.

Vieraile 3

Kolmannella vierailulla suoritetaan kognitiivisten toimintojen testi, joka edellyttää osallistujien osallistumista 12 tunnin paastotilassa.

Osallistujat suorittavat 45 minuutin akun kognitiivisia testejä. Kognitiivisten testien jälkeen osallistujia pyydetään täyttämään kognitiivisen testin arviointikysely sekä subjektiivisen että objektiivisen kognition arvioimiseksi.

Kolmannen laboratoriokäynnin lopussa kaikille osallistujille annetaan ActiHeart-kiihtyvyysanturi (Actigraph, Pensacola, USA) käytettäväksi viikon ajan liikkeiden määrän ja istumiskäyttäytymisen arvioimiseksi. Seitsemän päivän päätyttyä kiihtyvyysanturi palautetaan tiimille tai se kerää sen ja tiedot ladataan.

Kolme perustason laboratoriokäyntiä sekä seitsemän päivää ActiHeart-kiihtyvyysmittarilla kuuluvat kaikki tutkimuksen vaiheeseen 1. Osallistujia pyydetään jatkamaan harjoitteluvaiheeseen (vaihe 2), ja halukkaat vapaaehtoiset siirtyvät kokeilun toiseen vaiheeseen. Kaikki toimenpiteet toistetaan 12 viikon kuluttua (78 tunnista 5 päivään viimeisen harjoituskerran päättymisen jälkeen).