Attività fisica e allenamento con esercizi intermittenti per il guadagno cardiovascolare e cognitivo nelle donne obese

Lo studio comporterà due fasi (i) reclutamento di partecipanti per un'analisi trasversale della relazione tra livelli di attività fisica e funzione cardiovascolare e cognitiva e (ii) uno studio di allenamento fisico più lungo in un sottocampione di questi volontari. 100 partecipanti per la fase 1 visiteranno il laboratorio dell'Università in tre occasioni (entro un periodo di tre settimane) per valutare i risultati antropometrici, la composizione corporea, la tolleranza all'esercizio, la funzione cognitiva e la salute arteriosa e cardiaca. Ogni visita durerà dai 60 ai 90 minuti. Ai partecipanti verrà quindi fornito un accelerometro da indossare per un periodo di una settimana al fine di valutare i conteggi dei movimenti e il comportamento sedentario. La fase 2 includerà solo quei partecipanti che sono felici di continuare nella fase di allenamento degli esercizi. Questi partecipanti verranno quindi abbinati per età e indice di massa corporea e quindi assegnati in modo casuale (su coppie abbinate) a uno dei due gruppi. Entrambi i gruppi si eserciteranno tre volte a settimana per una durata di 12 settimane. Il gruppo 1 si eserciterà in modo tradizionale svolgendo un esercizio continuo, mentre il gruppo 2 si eserciterà a un'intensità elevata ma a brevi intervalli (esercizio a intervalli). Entrambi i gruppi completeranno la stessa quantità di lavoro ma in due modalità diverse. Entrambi i gruppi parteciperanno al laboratorio due volte a settimana per sessioni di esercizi supervisionati ed eseguiranno anche una camminata veloce di 30 minuti a casa a settimana. Tutti i partecipanti saranno riesaminati a 12 settimane.

Reclutamento dei partecipanti

Un centinaio di partecipanti provenienti da una combinazione di (a) annunci locali e/o (b) quelli i cui dettagli sono conservati in un database di ricerca (di volontari precedenti che indicano la volontà di essere contattati per studi futuri) saranno ricercati come volontari per questo studio. I partecipanti saranno contattati via e-mail/telefono/lettera per fornire informazioni relative a questo studio. Tutti i volontari interessati a partecipare saranno contattati per fornire informazioni generali durante un colloquio preliminare di screening telefonico. Questo sarà utilizzato per controllare i principali criteri di inclusione ed esclusione. Alle donne che soddisfano questi criteri verrà inviata la scheda informativa del partecipante da leggere attentamente e, se ancora interessate, invitate a partecipare alla prima visita di laboratorio per una sessione di screening. I partecipanti hanno più di 48 ore per valutare la scheda informativa del partecipante prima di partecipare a questa prima visita quando, se idonei, verrà chiesto loro di fornire il consenso informato scritto.

Visite di laboratorio

Visita 1

Durante questa visita lo studio e tutte le procedure saranno spiegate in dettaglio a tutti i partecipanti e verrà preso il consenso informato scritto. Verrà ottenuta un'anamnesi medica completa e ai partecipanti verrà chiesto di completare un questionario informativo sul reclutamento (RIQ) per confermare tutti i criteri di inclusione / esclusione. I partecipanti completeranno il National Adult Reading Test (NART) che stima i livelli di intelligenza premorbosa.

I partecipanti completeranno anche un questionario sulla preparazione all'attività fisica (PAR-Q) che verrà esaminato per determinare se i partecipanti sono idonei a continuare con lo studio. Saranno prese semplici misure di peso corporeo, altezza e circonferenza vita. I partecipanti completeranno una versione pratica della batteria di test cognitivi per dimostrare i test, assicurarsi che i partecipanti capiscano come eseguire correttamente i test e valutare la conformità (sforzo).

I partecipanti completeranno un test ciclistico su una bicicletta stazionaria sotto la supervisione dell'investigatore e di un medico.

Visita 2

La seconda visita comporterà diverse misure di salute arteriosa che richiedono ai partecipanti di partecipare a uno stato di digiuno di 12 ore. La funzione dei vasi sanguigni verrà valutata utilizzando un bracciale per la pressione sanguigna attorno alla parte inferiore del braccio per un periodo di 5 minuti. La struttura e la funzione cardiaca saranno valutate mediante ecocardiografia bidimensionale (2D). La funzione vascolare sarà valutata mediante ecografia e tonometria ad applanazione. Tutte le procedure sono non invasive. Le percentuali di grasso corporeo e massa muscolare saranno misurate utilizzando la bioimpedenza.

Verrà prelevato un campione di sangue da 60 ml che verrà utilizzato per valutare il numero e la funzione delle cellule progenitrici endoteliali, la sensibilità all'insulina, i livelli di colesterolo e fa parte della valutazione per la salute delle arterie e del sistema vascolare.

Visita 3

Alla terza visita verrà completato un test della funzione cognitiva, che richiede ai partecipanti di partecipare a uno stato di digiuno di 12 ore.

I partecipanti eseguiranno una batteria di 45 minuti di test cognitivi. Dopo i test cognitivi, ai partecipanti verrà chiesto di completare un questionario di valutazione del test cognitivo per valutare la cognizione sia soggettiva che oggettiva.

Alla fine della terza visita di laboratorio a tutti i partecipanti verrà fornito un accelerometro ActiHeart (Actigraph, Pensacola, USA) da indossare per un periodo di una settimana al fine di valutare i conteggi dei movimenti e il comportamento sedentario. Al termine dei sette giorni l'accelerometro viene restituito o raccolto dal team ei dati vengono scaricati.

Le tre visite di laboratorio di riferimento più i sette giorni di utilizzo dell'accelerometro ActiHeart rientrano tutte nella fase 1 dello studio. Ai partecipanti verrà chiesto di continuare nella fase di addestramento all'esercizio (fase 2) e volontari volenterosi passeranno alla seconda fase dell'esperimento. Tutte le misurazioni verranno ripetute a 12 settimane (da 78 ore a 5 giorni dopo la cessazione dell'ultima sessione di allenamento).