건강한 노화를 위한 스트레스 관리 교육
2024년 10월 21일 업데이트: David Creswell, Carnegie Mellon University
이 연구는 노인의 염증을 줄이고 웰빙을 개선하기 위한 2개의 8주 스트레스 관리 프로그램을 비교하는 두 가지 무작위 대조 시험입니다.
연구 개요
상세 설명
점점 더 많은 문헌에서 스트레스가 노화 과정에서 사회적 관계, 건강 및 웰빙에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 보여줍니다. 여기에서 조사관은 개인이 스트레스를 관리하도록 도와 건강한 노화를 촉진하기 위해 두 가지 다른 프로그램을 어떻게 사용할 수 있는지 테스트합니다. 한 프로그램은 참가자들에게 마음챙김 명상 기술을 가르치고 다른 프로그램은 참가자들에게 건강을 관리하는 방법을 교육합니다.
N=188 노인이 기준선 방문을 위해 연구의 중앙 실험실을 방문하고 2개의 8주 스트레스 관리 프로그램 중 하나로 무작위 배정되기 전에 며칠간의 일일 경험 샘플링을 완료합니다. 참가자는 프로그램 종료 후 1주 및 3개월에 후속 평가를 완료하기 위해 연구 사이트로 돌아가기 전에 개입의 중간 지점 및 종료 시점에서 며칠간의 일일 경험 샘플링을 완료합니다.
이 프로젝트는 각 교육 프로그램이 노인의 웰빙, 건강 및 더 나은 사회적 기능을 촉진하는 데 어떻게 사용될 수 있는지에 대한 중요한 정보를 제공할 것입니다. 이 작업은 궁극적으로 건강한 노화를 촉진하기 위한 보다 효과적이고 효율적인 스트레스 관리 개입의 설계를 알려줄 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
190
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Pennsylvania
-
Pittsburgh, Pennsylvania, 미국, 15213
- Carnegie Mellon University
-
Pittsburgh, Pennsylvania, 미국, 15232
- University of Pittsburgh Medical Center- Center for Integrative Medicine
-
-
Virginia
-
Richmond, Virginia, 미국, 23284
- Virginia Commonwealth University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
65년 (고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 영어로 말하기
제외 기준:
- [제외 기준은 데이터 수집이 완료될 때까지 공개되지 않도록 가려집니다. 프로젝트 관리자에게 문의하십시오.]
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
활성 비교기: 마음챙김 훈련
마음챙김 명상 프로그램은 매주 8회 2~2.5시간 그룹 세션, 6주차에는 하루 동안의 수련회, 매일 마음챙김 명상 숙제로 구성됩니다.
|
가이드 마음챙김 명상 및 스트레스 관리 교육
|
|
활성 비교기: 보건 교육
건강 교육 프로그램은 또한 매주 8회 2~2.5시간 그룹 세션, 6주차에는 하루 동안의 수련회, 매일 건강 연습 숙제로 구성됩니다.
|
지도 건강 교육 및 스트레스 관리 훈련
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
염증의 순환 마커, Interleukin-6 및 C 반응성 단백질
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
혈액 샘플을 통해 측정
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
전 염증성 유전자 발현
기간: 기준선에서 개입 후 1주일로 변경
|
기준선에서 개입 후 1주일로 변경
|
|
|
자가 보고된 관계적 고통
기간: 기준선에서 중재로 변경 4주 및 8주
|
생태 순간 평가를 사용하여 평가
|
기준선에서 중재로 변경 4주 및 8주
|
|
스스로 보고한 외로움
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
UCLA 외로움 척도 및 생태 순간 평가를 사용하여 평가
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
휴식 상태 중 경험에 대한 자기 보고 인식과 경험에 대한 반응성
기간: 개입 후 1주 및 후속 조치 3개월
|
참가자가 5분간의 휴식 상태 기간 동안 다양한 긍정적, 중립적, 부정적 경험을 인지하는 빈도와 이러한 경험에 대한 반응성을 평가하는 설문지
|
개입 후 1주 및 후속 조치 3개월
|
|
일상생활 속 작업기억
기간: 기준선에서 개입 4주차 및 8주차로 변경
|
기준점과 개입 4주차 및 8주차에 3일 연속으로 하루 6개 시점에 도트 메모리 외래 스마트폰 기반 작업을 통해 평가됩니다.
|
기준선에서 개입 4주차 및 8주차로 변경
|
|
암묵적으로 자기 수용
기간: 개입 후 1주 및 후속 조치 3개월
|
자신과 수용/판단 사이의 연관성을 행동적으로 정량화하는 암시적 연관성 테스트(IAT)를 통해 평가됩니다.
|
개입 후 1주 및 후속 조치 3개월
|
기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
건강 관행
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
식이요법, 카페인 섭취, 음주, 스트레스 감소, 운동, 기분전환용 약물 사용, 감기 또는 독감, 독감 예방주사에 대해 묻는 설문지로 평가
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
정신 건강
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
Beck Depression Inventory를 사용하여 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
자가보고 스트레스
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
|
마음챙김
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
Mindful Attention Awareness Scale을 사용하여 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
자연과의 연결성
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
Nature Connection Scale을 사용하여 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
성격
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
NEO Personality Inventory를 사용하여 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
소셜 네트워크 및 사회적 지원
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
사회관계망지수 및 대인관계평가목록을 이용하여 평가
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
스스로 보고한 심리적 고통
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
|
특성 영향
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
실제, 이상적 및 회피된 영향에 대한 Stanford 측정을 사용하여 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
특성 적대감
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
Cook-Medley 적대감 척도를 사용하여 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
첨부 스타일
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
성인 애착 척도를 사용하여 평가
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
노화에 대한 태도
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
노화에 대한 태도 설문지를 사용하여 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
면역 기능
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
자극된 IL-6 생산 및 글루코코르티코이드 내성을 통해 평가됨
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
세포 노화
기간: 기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
텔로미어 및 텔로머라제를 통해 평가
|
기준선에서 개입 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
염증 표지자
기간: 3개월 후속 조치에서만 평가됨
|
모발 샘플을 통해 평가
|
3개월 후속 조치에서만 평가됨
|
|
사회적 상호작용의 질과 양
기간: 기준선에서 중재로 변경 4주 및 8주
|
생태 순간 평가를 통해 평가
|
기준선에서 중재로 변경 4주 및 8주
|
|
스스로 보고한 심리적 고통
기간: 기준선에서 중재로 변경 4주 및 8주
|
생태 순간 평가를 통해 평가
|
기준선에서 중재로 변경 4주 및 8주
|
|
가정 실습의 질과 양
기간: 8주간의 개입 기간 동안 매일 평가
|
자가 보고된 연습 시간, 연습의 즐거움, 연습의 유용성, 집중력 저하, 정신적 피로, 스트레스, 연습 중 짜증으로 평가됩니다.
|
8주간의 개입 기간 동안 매일 평가
|
|
치료 기대
기간: 개입 시작 전, 개입 4주 및 8주 동안 평가됨
|
치료에 대한 낙관주의와 치료 결과에 대한 기대로 평가,
|
개입 시작 전, 개입 4주 및 8주 동안 평가됨
|
|
강사 및 클래스 등급
기간: 개입 시작 전, 개입 4주 및 8주 동안 평가됨
|
환자-공급자 연결에 대한 자가 보고 등급으로 평가
|
개입 시작 전, 개입 4주 및 8주 동안 평가됨
|
|
수면 대책
기간: 중재를 통한 기준선에서 중재 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
Pittsburgh Sleep Quality Index를 사용하여 자가 보고식 수면 평가로 평가
|
중재를 통한 기준선에서 중재 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
생리학적 데이터(혈압, 맥박수)
기간: 기준선에서 중재 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
실험실에서 혈압 커프스로 평가
|
기준선에서 중재 후 1주 및 3개월 후속 조치로 변경
|
|
생리학적 데이터(보행)
기간: 개입 후 1주 및 3개월 추적
|
정상 속도로 걷는 속도로 평가
|
개입 후 1주 및 3개월 추적
|
|
일상생활에서의 지각속도와 시각적 주의
기간: 기준선에서 개입 4주차 및 8주차로 변경
|
하루 6개 시점, 3일 연속, 기준선 및 개입 4주차와 8주차에 시행되는 기호 검색 외래 스마트폰 기반 작업을 통해 평가됩니다.
|
기준선에서 개입 4주차 및 8주차로 변경
|
|
정서적, 사회적 정보의 주의적 간섭
기간: 개입 후 1주
|
부정적인 사회적 단어, 부정적인 비사회적 단어, 긍정적인 사회적 단어, 긍정적인 비사회적 단어를 사용한 정서적 스트루프 과제
|
개입 후 1주
|
|
사회적, 정서적 정보의 회상
기간: 개입 후 1주
|
사건 사회성(집단, 대인 관계, 개인)과 원자가(긍정적 및 부정적)를 기반으로 사건 회상을 평가하는 사회적 기억 작업
|
개입 후 1주
|
|
선택적 청각 주의
기간: 개입 후 1주 및 후속 조치 3개월
|
이분법적 청취 작업을 통해 평가됨
|
개입 후 1주 및 후속 조치 3개월
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 의자: Rebecca Pawlikowsky, BA, Office of Sponsored Projects, Carnegie Mellon University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2016년 6월 28일
기본 완료 (실제)
2020년 2월 21일
연구 완료 (실제)
2020년 11월 29일
연구 등록 날짜
최초 제출
2016년 8월 15일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2016년 8월 30일
처음 게시됨 (추정된)
2016년 9월 5일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 10월 23일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 10월 21일
마지막으로 확인됨
2024년 10월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .