노인의 기능적 능력, 근력 및 생화학적 프로파일에 대한 전신 진동

기왕증을 평가하고 서면 동의서에 서명하고 명확히 한 후, 노인 여성은 진동 플랫폼에서 8주간의 훈련 개입 기간 전후에 평가됩니다. 먼저 UNISC(University of Santa Cruz do Sul) 영양학과 교수들이 피실험자들의 24시간 식습관을 묻는 영양평가를 실시할 예정이다. 재판이 끝날 때까지 이러한 습관을 유지하십시오. 그런 다음 브라질 연구 회사 협회의 사회 경제적 분류 설문지를 통해 사회 경제적 지표 평가가 있습니다. 신체 활동 수준 평가는 국제 신체 활동 설문지에 의해 수행됩니다. 인체 측정 평가는 신장, 체중, 체질량 지수, 허리 둘레, 엉덩이 둘레 및 엉덩이 허리 비율을 고려합니다. 생체임피던스(Biodynamics 450, USA)를 통해 체지방률, 제지방량, 기초대사량을 구하며, 시술 전 5시간 금식을 권장합니다. 생화학적 검사는 산타크루즈 대학교 운동 생화학 실험실에서 다음 변수에 대한 채혈을 통해 이루어집니다: 헤모그램, 혈당, 콜레스테롤, 트리글리세리드, 요소, 크레아틴, 요산. 티오바르비투르산 반응성 물질(TBARS) 검사를 통한 산화 스트레스 평가는 일주일에 한 번 소변 수집 후, 개입 전 및 세션 직후에 수행됩니다. 대조군 피험자는 카드가 전달되는 날과 평가 마지막 날의 두 번 소변을 채취합니다. 신체 평가는 진동 플랫폼 개입 전주와 치료 마지막 주에 이루어지며 Wells Bank를 통한 유연성, 최대 반복 테스트에 의한 하지 근력 및 손바닥 파지력이 평가됩니다. 다이나모미터를 통해 얻을 수 있습니다. 기능적 능력은 6분 걷기 테스트로 평가됩니다.

진동 플랫폼(Power Plate®, model my7™, UK)을 사용한 개입 절차는 8주간 진행되며, 주 3회 작업 시간은 30초에서 1시간 사이, 휴식 시간은 30초에서 1분 사이로 전체 세션이 진행됩니다. 10~20분의 시간. 그런 다음 개인은 15°의 무릎 굴곡과 20cm의 발 너비 거리로 보조기에 배치됩니다. 35Hz의 주파수와 2mm의 진폭이 사용됩니다. 세션 수, 세션 시간, 진동 및 휴식 시간이 포함된 프로토콜은 다음과 같습니다. 1~6번째 세션, 총 시간 10분, 30초 진동과 1분 휴식이 번갈아 가며; 7~12회 총 10분, 진동 및 휴식시간 각 1분; 13회~18회 총 15분, 진동 및 휴식 각 1분, 19~24회 총 20분, 진동 1분, 휴식 30초.

통계 분석: 이것은 사회 과학 통계 패키지(버전 23.0 USA) 프로그램을 사용하여 수행됩니다. 데이터 정규성을 테스트하기 위해 연구자는 Kolmogorov-Smirnov 테스트를 사용합니다. 파라메트릭 데이터는 평균 및 표준 편차로, 비모수 데이터는 중앙값 및 사분위간 간격으로 표시됩니다. 두 그룹의 진동 플랫폼에서 사전 및 사후 교육 기간의 그룹 내 델타는 Student's T 테스트(대체 T 테스트 또는 그룹 간 비교를 위한 비모수적 등가물)를 통해 평가됩니다.

신체 구성, 신진대사율, 손바닥 장악력, 유연성, 근력, 6분 걷기 테스트(6SMWT)를 통해 이동한 거리, 생화학적 프로필 및 훈련 기간 전후 평가 그룹 간의 산화 스트레스를 평가하기 위해 학생의 T 테스트 사용하게 될 것이다. 유의 수준은 p < 0,05입니다.

샘플 크기: Rees et al.의 이전 연구를 기반으로 합니다. (2008). p 값 < 0,05, 80%의 통계 검정력 및 10% 손실을 고려하여 진동 플랫폼에서 훈련 전후의 무릎 굴곡 토크 사이에 8,9 W/Kg의 차이를 감지하려면 다음에서 34명의 피험자가 필요합니다. 사전 및 사후 교육에서 평가할 각 그룹.