全身振动对老年人的功能能力、肌肉力量和生化特征的影响

在评估病历并签署和澄清书面同意书后，将在振动平台上进行 8 周培训的干预期前后对老年妇女进行评估。 首先，南圣克鲁斯大学（UNISC）营养学系的学者会对受试者进行营养评估，询问他们24小时的饮食习惯，不会对受试者的饮食有任何干扰，而且他们必须保持这些习惯直到试验结束。 然后将通过巴西研究公司协会的社会经济分类问卷进行社会经济指标评估。他们的体育活动水平的评估将通过国际体育活动问卷进行。 人体测量评估将考虑身高、体重、体重指数、腰围、臀围和臀腰比。 体脂百分比、瘦体重和基础代谢率将通过生物阻抗（Biodynamics 450，美国）获得，建议在手术前禁食5小时。 生化测试将在圣克鲁斯大学运动生物化学实验室收集血液，进行以下变量：血象、血糖、胆固醇、甘油三酯、尿素、肌酸、尿酸。 氧化应激评估与硫代巴比妥酸反应物质 (TBARS) 测试将在每周收集一次尿液后、干预前和会议后立即进行。 对照组受试者将收集两次尿液：在交出卡片的那天和评估的最后一天。 身体评估将在振动平台干预前一周和治疗的最后一周进行，届时将通过 Wells Bank 评估柔韧性，以及通过最大重复测试进行的下肢肌肉力量和手掌握力将通过测力计获得。 功能能力将通过六分钟步行测试进行评估。

使用振动平台（Power Plate®，型号 my7™，英国）的干预程序将持续 8 周，每周 3 次，工作时间持续 30 秒至 1 小时，休息时间为 30 秒至 1 分钟，整个疗程时间10到20分钟。 然后将个人置于矫形器中，膝关节屈曲 15°，脚宽距离为 20 厘米。 将使用 35 Hz 的频率和 2 mm 的振幅。 包含会话次数、会话时间、振动和休息时间的协议如下：第 1 至第 6 节，总时间 10 分钟，30 秒振动与 1 分钟休息交替；第7至第12节，总时间10分钟，振动和休息时间各1分钟；第13至18节，总时长15分钟，振动和休息时间各1分钟，第19至24节，总时长20分钟，振动1分钟，休息30秒。

统计分析：这将使用社会科学统计包（美国 23.0 版）程序完成。 为了测试数据的正态性，调查人员将使用 Kolmogorov-Smirnov 测试。 参数数据将以均值和标准差表示，非参数数据将以中值和四分位间距表示。 两组在振动平台上训练前后的组内增量将通过学生 T 检验（配对 T 检验或用于组间比较的非参数等效）进行评估。

为了评估身体成分、代谢率、手掌握力、柔韧性、肌肉力量、通过六分钟步行测试 (6SMWT) 的距离、训练前和训练后评估组之间的生化特征和氧化应激，学生 T 检验将会被使用。 显着性水平为 p < 0,05。

样本量：它基于 Rees 等人之前的一项研究。 (2008)。 考虑到 p 值 < 0.05、80% 的统计功效和 10% 的损失，为了检测在振动平台上训练前后膝关节屈曲扭矩之间 8.9 W/Kg 的差异，需要 34 名受试者每组在训练前和训练后进行评估。