Vibrações de corpo inteiro na capacidade funcional, força muscular e perfil bioquímico em idosos

Após avaliação da anamnese e consentimento por escrito assinado e esclarecido, as idosas serão avaliadas antes e após o período de intervenção de 8 semanas de treinamento na plataforma vibratória. Primeiramente, acadêmicos do curso de nutrição da Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC) farão avaliações nutricionais dos sujeitos, questionando-os sobre sua alimentação 24 horas, não haverá interferência na dieta dos sujeitos, também terão que manter esses hábitos até o final do julgamento. Em seguida, haverá uma avaliação dos indicadores socioeconômicos através de um questionário de classificação socioeconômica da Associação Brasileira de Empresas de Pesquisa. A avaliação do nível de atividade física será feita pelo Questionário Internacional de Atividade Física. A avaliação antropométrica considerará altura, peso, índice de massa corporal, circunferência da cintura, circunferência do quadril e relação quadril-cintura. O percentual de gordura corporal, a massa magra e a taxa metabólica basal serão obtidos por bioimpedância (Biodynamics 450, EUA), recomendando-se jejum de 5 horas antes do procedimento. Serão feitos exames bioquímicos coletando sangue no Laboratório de Bioquímica do Exercício da Universidade de Santa Cruz, nas seguintes variáveis: hemograma, glicemia, colesterol, triglicerídeos, uréia, creatina, ácido úrico. A avaliação do estresse oxidativo com o teste de substâncias reativas ao ácido tiobarbitúrico (TBARS) será realizada após coleta de urina uma vez por semana, antes da intervenção e imediatamente após a sessão. Os sujeitos do grupo controle terão duas coletas de urina: no dia da entrega dos cartões e no último dia das avaliações. A avaliação física será realizada na semana anterior à intervenção com a plataforma vibratória e na última semana de tratamento, onde será avaliada a flexibilidade através do Wells Bank, força muscular de membros inferiores pelo teste de repetições máximas e força de preensão palmar será obtido através do dinamômetro. A Capacidade Funcional será avaliada com o teste de caminhada de seis minutos.

O procedimento de intervenção com a plataforma vibratória (Power Plate®, modelo my7™, UK) terá a duração de 8 semanas, 3 vezes por semana com períodos de trabalho entre 30 segundos e 1 hora e períodos de descanso de 30 segundos a 1 minuto com uma sessão total tempo de 10 a 20 minutos. O indivíduo será então posicionado em órtese com uma flexão de joelho de 15° e distância da largura do pé de 20 cm. Será utilizada uma frequência de 35 Hz e uma amplitude de 2 mm. O protocolo com número de sessões, tempo de sessão, tempo de vibrações e descanso, é o seguinte: 1ª a 6ª sessão, tempo total de 10 minutos, com 30 segundos de vibração alternados com 1 minuto de descanso; 7ª a 12ª sessão, tempo total de 10 minutos, vibrações e tempo de descanso de 1 minuto cada; 13ª a 18ª sessão, tempo total de sessão de 15 minutos, vibrações e tempo de descanso de 1 minuto cada, 19ª a 24ª sessão, tempo total de 20 minutos, tempo de vibração de 1 minuto e tempo de descanso de 30 segundos.

Análise estatística: Isso será feito usando o programa Statistical Package for Social Science (Versão 23.0 USA). Para testar a normalidade dos dados, os investigadores usarão o teste de Kolmogorov-Smirnov. Os dados paramétricos serão apresentados em média e desvio padrão e os dados não paramétricos em mediana e intervalos interquartis. Os deltas intragrupo dos períodos pré e pós treino na plataforma vibratória em ambos os grupos serão avaliados através do Teste T de Student (teste T pareado ou equivalente não paramétrico para comparações intergrupos).

Para avaliar a composição corporal, taxa metabólica, força de preensão palmar, flexibilidade, força muscular, distância percorrida através do teste de caminhada de seis minutos (6SMWT), perfil bioquímico e estresse oxidativo entre os grupos avaliados pré e pós-treinamento, foi utilizado o teste T de Student será usado. O nível de significância será p < 0,05.

Tamanho da amostra: Foi baseado em um estudo anterior de Rees et al. (2008). Para detectar uma diferença de 8,9 W/Kg entre o torque de flexão do joelho pré e pós treinamento na plataforma vibratória, considerando um valor de p < 0,05, um poder estatístico de 80% e uma perda de 10%, serão necessários 34 sujeitos em cada grupo a ser avaliado no pré e pós-treinamento.