Helkroppsvibrationer på funktionell kapacitet, muskelstyrka och biokemisk profil hos äldre

Efter att ha utvärderat anamnesen och fått det skriftliga samtycket undertecknat och förtydligat kommer de äldre kvinnorna att utvärderas före och efter interventionsperioden på 8 veckors träning på vibrationsplattformen. Först kommer akademiker från näringsexamen vid University of Santa Cruz do Sul (UNISC) att utföra näringsutvärderingar av ämnena och fråga dem om deras 24-timmars matvanor, det kommer inte att förekomma någon inblandning i ämnets kost, de måste också behåll dessa vanor till slutet av rättegången. Sedan kommer det att göras en socioekonomisk indikatorutvärdering genom ett frågeformulär av socioekonomisk klassificering från Brazilian Association of Research Companies. Utvärderingen av deras fysiska aktivitetsnivå kommer att göras av International Physical Activity Questionnaire. Den antropometriska utvärderingen kommer att överväga längd, vikt, body mass index, midjeomkrets, höftomkrets och höft-midjeförhållande. Kroppsfettprocent, mager massa och basal metabolisk hastighet kommer att erhållas genom bioimpedans (Biodynamics 450, USA), vilket rekommenderar 5 timmars fasta före proceduren. Biokemiska tester kommer att göras genom att samla blod vid University of Santa Cruz Exercise Biochemistry Laboratory, på följande variabler: hemogram, glykemi, kolesterol, triglycerider, urea, kreatin, urinsyra. Oxidativ stressutvärdering med Thiobarbituric acid Reactive Substans (TBARS) test kommer att göras efter urinsamling en gång i veckan, före intervention och omedelbart efter sessionen. Kontrollgruppens försökspersoner kommer att få urin uppsamlad två gånger: på dagen då korten lämnas in och på den sista dagen för utvärderingar. Fysisk utvärdering kommer att göras veckan före interventionen med vibrationsplattformen och under den sista veckan av behandlingen, där flexibilitet genom Wells Bank kommer att utvärderas, såväl som muskelstyrka i nedre extremiteter genom testet för maximala repetitioner och handflatans förhållningsstyrka kommer att erhållas genom dynamometer. Funktionell kapacitet kommer att utvärderas med sex minuters gångtest.

Interventionsproceduren med vibrationsplattformen (Power Plate®, modell my7™, Storbritannien) kommer att pågå i 8 veckor, 3 gånger i veckan med arbetsperioder som varar mellan 30 sekunder och 1 timme och viloperioder på 30 sekunder till 1 minut med en total session tid på 10 till 20 minuter. Individen kommer sedan att placeras i ortos med en knäböjning på 15° och ett fotbreddsavstånd på 20 cm. En frekvens på 35 Hz och en amplitud på 2 mm kommer att användas. Protokollet med antal sessioner, tid för session, tid för vibrationer och vila, är som följer: 1:a till 6:e sessionen, total tid på 10 minuter, med 30 sekunders vibration omväxlande med 1 minuts vila; 7:e till 12:e pass, total tid på 10 minuter, vibrationer och vilotid på 1 minut vardera; 13:e till 18:e pass, total sessionstid på 15 minuter, vibrationer och vilotid på 1 minut vardera, 19:e till 24:e pass, total tid på 20 minuter, tid för vibration 1 minut och vilotid på 30 sekunder.

Statistisk analys: Detta kommer att göras med hjälp av programmet Statistical Package for Social Science (Version 23.0 USA). För att testa datanormalitet kommer utredarna att använda Kolmogorov-Smirnov-testet. Parametriska data kommer att presenteras i medelvärde och standardavvikelse och icke-parametriska data i median- och interkvartilintervall. Intragruppsdeltan från för- och efterträningsperioderna på vibrationsplattformen på båda grupperna kommer att utvärderas genom Students T-test (parat T-test eller icke-parametrisk motsvarighet för jämförelser mellan grupper).

För att utvärdera kroppssammansättning, ämnesomsättning, handflatans uppfattningsstyrka, flexibilitet, muskelstyrka, tillryggalagd sträcka genom sex minuters gångtestet (6SMWT), biokemisk profil och oxidativ stress mellan grupperna utvärderade före och efter träningsperioden, ett Students T-test kommer att användas. Signifikansnivån kommer att vara p < 0,05.

Provstorlek: Den baserades på en tidigare studie av Rees et al. (2008). För att upptäcka en skillnad på 8,9 W/Kg mellan knäböjningsmoment före och efter träning på vibrationsplattformen, med tanke på ett p-värde < 0,05, en statistisk effekt på 80 % och en förlust på 10 %, kommer 34 försökspersoner att behövas i varje grupp ska utvärderas i för- och efterutbildning.