Egész testes rezgések a funkcionális kapacitásra, az izomerőre és a biokémiai profilra időseknél

Az anamnézis kiértékelése, az írásos beleegyező nyilatkozat aláírása és tisztázása után az idős nőket a vibrációs platformon végzett 8 hetes tréning beavatkozási időszaka előtt és után is értékeljük. Először is, a Santa Cruz do Sul Egyetem (UNISC) táplálkozástudományi szakának akadémikusai táplálkozási értékeléseket fognak végezni az alanyokon, megkérdezve tőlük 24 órás étkezési szokásaikat, nem lesz semmilyen beavatkozás az alany étrendjébe, valamint tartsa meg ezeket a szokásait a tárgyalás végéig. Ezt követően kerül sor a társadalmi-gazdasági mutatók értékelésére a brazil kutatóvállalatok szövetsége által kiadott társadalmi-gazdasági osztályozási kérdőíven keresztül. Fizikai aktivitásuk szintjének értékelését a Nemzetközi Fizikai aktivitási kérdőív végzi. Az antropometrikus értékelés figyelembe veszi a magasságot, a súlyt, a testtömeg-indexet, a derékbőséget, a csípőkörfogatot és a csípő-derék arányt. A testzsírszázalékot, a sovány tömeget és az alap anyagcsere sebességét bioimpedancia segítségével határozzák meg (Biodynamics 450, USA), az eljárás előtt 5 órás koplalás ajánlott. A Santa Cruzi Egyetem gyakorlati biokémiai laboratóriumában biokémiai vizsgálatokat végeznek a következő változókon: hemogram, glikémia, koleszterin, trigliceridek, karbamid, kreatin, húgysav. Az oxidatív stressz értékelést a tiobarbitursav reaktív anyagok (TBARS) teszttel heti egyszeri vizeletvétel után, a beavatkozás előtt és közvetlenül az ülés után végezzük. A kontrollcsoport alanyainak vizeletet kétszer kell gyűjteni: a kártyák leadásának napján és az értékelés utolsó napján. A fizikális értékelésre a beavatkozást megelőző héten a vibrációs platformmal és a kezelés utolsó hetében kerül sor, ahol a Wells Bankon keresztüli rugalmasságot, valamint az alsó végtag izomerőt a maximális ismétlési teszttel, valamint a tenyér szorító erejét értékelik. dinamométeren keresztül lesz elérhető. A funkcionális kapacitást a hat perces séta teszttel értékelik.

A vibrációs platformmal végzett beavatkozási eljárás (Power Plate®, my7™ modell, Egyesült Királyság) 8 hétig tart, heti 3 alkalommal, 30 másodperc és 1 óra közötti munkaidővel és 30 másodperctől 1 percig tartó pihenőidővel, teljes munkamenettel. idő 10-20 perc. Ezután az egyént ortézisbe helyezik 15°-os térdhajlítással és 20 cm-es lábszélesség-távolsággal. 35 Hz-es frekvenciát és 2 mm-es amplitúdót használunk. A protokoll az ülések számával, a munkamenet idejével, a rezgések és a pihenés idejével a következő: 1-től 6-ig, teljes idő 10 perc, 30 másodperc rezgés váltakozik 1 perc pihenővel; 7. és 12. munkamenet, teljes idő 10 perc, rezgés és pihenőidő egyenként 1 perc; 13. és 18. munkamenet, teljes munkaidő 15 perc, rezgések és pihenőidő egyenként 1 perc, 19. és 24. munkamenet, teljes idő 20 perc, rezgési idő 1 perc és pihenőidő 30 másodperc.

Statisztikai elemzés: Ez a Statistical Package for Social Science (USA 23.0 verzió) program segítségével történik. Az adatnormalitás tesztelésére a kutatók Kolmogorov-Smirnov tesztet alkalmaznak. A paraméteres adatokat átlagban és szórással, a nem paraméteres adatokat pedig medián és interkvartilis intervallumokban kell megadni. A vibrációs platformon végzett edzés előtti és utáni időszakok csoporton belüli deltáit mindkét csoportban a Student's T Test (páros T-teszt vagy nem-paraméteres ekvivalens a csoportok közötti összehasonlításhoz) segítségével értékeljük.

A testösszetétel, az anyagcsere sebesség, a tenyér szorító erejének, a hajlékonyságnak, az izomerőnek, a hatperces séta teszten (6SMWT) megtett távolságnak, a biokémiai profilnak és az edzés előtti és utáni időszakra értékelt csoportok közötti oxidatív stressz értékelésére Student-féle T-teszt. használva lesz. A szignifikancia szintje p < 0,05 lesz.

Mintanagyság: Rees et al. korábbi tanulmányán alapult. (2008). A vibrációs platformon végzett edzés előtti és utáni térdhajlítási nyomaték közötti 8,9 W/kg-os különbség kimutatásához, ha p érték < 0,05, 80%-os statisztikai teljesítmény és 10%-os veszteség, 34 alanyra lesz szükség. minden csoportot értékelni kell a képzés előtti és utáni képzés során.