Helkropsvibrationer på funktionel kapacitet, muskelstyrke og biokemisk profil hos ældre

Efter at have vurderet anamnesen og fået underskrevet og afklaret det skriftlige samtykke vil de ældre kvinder blive evalueret før og efter interventionsperioden på 8 ugers træning på vibrationsplatformen. For det første vil akademikere fra ernæringsgraden ved University of Santa Cruz do Sul (UNISC) udføre ernæringsmæssige evalueringer af emnerne og spørge dem om deres 24-timers spisevaner, der vil ikke være nogen indblanding i emnernes kost, også bliver de nødt til at holde disse vaner indtil slutningen af ​​forsøget. Derefter vil der være en socioøkonomisk indikatorevaluering gennem et spørgeskema med socioøkonomisk klassificering fra den brasilianske sammenslutning af forskningsvirksomheder. Evalueringen af ​​deres fysiske aktivitetsniveau vil blive foretaget af det internationale fysiske aktivitetsspørgeskema. Den antropometriske evaluering vil overveje højde, vægt, kropsmasseindeks, taljeomkreds, hofteomkreds og hofte-taljeforhold. Kropsfedtprocent, mager masse og basal stofskifte vil blive opnået gennem bioimpedans (Biodynamics 450, USA), hvilket anbefaler 5 timers faste før proceduren. Biokemiske tests vil blive udført ved at indsamle blod på University of Santa Cruz Exercise Biochemistry Laboratory på følgende variabler: hæmogram, glykæmi, kolesterol, triglycerider, urinstof, kreatin, urinsyre. Evaluering af oxidativ stress med Thiobarbitursyre-reaktive stoffer (TBARS)-testen vil blive udført efter urinopsamling en gang om ugen, før intervention og umiddelbart efter sessionen. Kontrolgruppens forsøgspersoner vil få opsamlet urin to gange: på dagen, hvor kortene skal afleveres, og på den sidste dag for evalueringer. Fysisk evaluering vil blive foretaget i ugen forud for interventionen med vibrationsplatformen og i den sidste uge af behandlingen, hvor fleksibilitet gennem Wells Bank vil blive evalueret, samt muskelstyrke i underekstremiteterne ved maksimal gentagelsestesten og palmar præhensionsstyrke. vil blive opnået gennem dynamometer. Funktionel kapacitet vil blive evalueret med seks minutters gangtest.

Interventionsproceduren med vibrationsplatformen (Power Plate®, model my7™, UK) vil vare 8 uger, 3 gange om ugen med arbejdsperioder på mellem 30 sekunder og 1 time og hvileperioder på 30 sekunder til 1 minut med en samlet session tid på 10 til 20 minutter. Individet vil derefter blive placeret i ortose med en knæfleksion på 15° og en fodbreddeafstand på 20 cm. En frekvens på 35 Hz og en amplitude på 2 mm vil blive brugt. Protokollen med antal sessioner, tidspunkt for session, tidspunkt for vibrationer og hvile, er som følger: 1. til 6. session, samlet tid på 10 minutter, med 30 sekunders vibration afvekslet med 1 minut hvile; 7. til 12. session, samlet tid på 10 minutter, vibrationer og hviletid på 1 minut hver; 13. til 18. session, samlet sessionstid på 15 minutter, vibrationer og hviletid på 1 minut hver, 19. til 24. session, samlet tid på 20 minutter, vibrationstid 1 minut og hviletid på 30 sekunder.

Statistisk analyse: Dette vil blive gjort ved hjælp af programmet Statistical Package for Social Science (Version 23.0 USA). For at teste dataens normalitet vil efterforskerne bruge Kolmogorov-Smirnov-testen. Parametriske data vil blive præsenteret i middelværdi og standardafvigelse og ikke-parametriske data i median- og interkvartilintervaller. De intragruppedeltaer fra før- og eftertræningsperioderne på vibrationsplatformen på begge grupper vil blive evalueret gennem Elevens T-test (parret T-test eller ikke-parametrisk ækvivalent for sammenligninger mellem grupper).

For at evaluere kropssammensætning, stofskifte, håndfladefornemmelsesstyrke, fleksibilitet, muskelstyrke, distance tilbagelagt gennem seks minutters gangtest (6SMWT), biokemisk profil og oxidativ stress mellem grupperne evalueret før og efter træningsperioden, en Students T-test vil blive brugt. Signifikansniveauet vil være p < 0,05.

Prøvestørrelse: Det var baseret på en tidligere undersøgelse af Rees et al. (2008). For at detektere en forskel på 8,9 W/Kg mellem knæfleksionsmoment før og efter træning på vibrationsplatformen, i betragtning af en p-værdi < 0,05, en statistisk effekt på 80 % og et tab på 10 %, vil der være behov for 34 forsøgspersoner i hver gruppe skal evalueres i før- og efteruddannelse.