웰빙 및 신체 활동 연구

세계보건기구(WHO)는 6억 5천만 명의 성인이 비만이며 이 숫자는 1975년 이후 세 배로 증가했다고 추정합니다. 성인 비만을 줄이기 위해 WHO는 개인이 저질 식품(예: 고지방 고도 가공 식품)에서 에너지 섭취를 제한하고 고품질 식품(예: 생야채)에서 에너지 섭취를 늘리고 규칙적인 신체 활동을 할 것을 권장합니다. 예를 들어, 일주일에 적당한 강도로 150분). 잘 설계된 인지 행동 중재가 비만 성인의 신체 활동을 성공적으로 촉진할 수 있다는 증거가 있습니다.

일반 성인 인구의 불충분한 신체 활동은 세계적인 유행병입니다. 개인 수준에서 개인의 심리적 특성(예: 자기효능감)에 초점을 맞춤으로써 신체 활동을 촉진하도록 고안된 행동 중재가 효과적일 수 있다는 증거가 있습니다. 온라인으로 신체 활동 중재를 제공하는 것은 중재를 효율적으로 확장할 수 있는 효과적인 전달 방식인 것으로 나타났습니다. 따라서 비만 성인의 신체 활동을 효과적으로 촉진하는 쉽게 확장 가능한 온라인 행동 개입은 위험에 처한 인구(즉, 비만 성인)의 전 세계적 유행병(즉, 신체 비활동)에 대응하는 데 유용할 수 있습니다.

Fun For Wellness 개입의 개념적 틀은 자기효능감 이론을 기반으로 합니다. 지난 수십 년 동안 자기 효능감 이론은 스포츠 및 운동 심리학에서 가장 널리 연구된 개념적 틀 중 하나였습니다. FFW는 참가자에게 능력 향상 학습 기회를 제공하여 웰빙의 성장을 촉진하도록 설계된 온라인 행동 개입입니다. 개입을 준수하는 참가자의 경우 FFW가 다음을 촉진하는 효능에 대한 몇 가지 초기 증거가 제공되었습니다. 웰빙 자기효능감; 대인 관계, 지역 사회, 심리적 및 경제적 주관적 웰빙; 그리고 대인 관계 및 신체적 안녕 활동.

패널 회사는 일반 인구 패널의 참가자를 초대하여 연구를 위해 선별할 연구 웹 페이지로 이동합니다. 18세에서 64세 사이의 600명 이하의 비만 성인(BMI ≥ 25.00kg/m2)이 1:1 그룹(즉, FFW:UC) 할당. 채용, 자격 검증 및 데이터 수집은 온라인으로 수행됩니다. 데이터는 기준선, 기준선 후 30일 및 60일에 수집됩니다. 인구 통계학적 정보, 인체 특성, 자기 효능감, 신체 활동, 웰빙 및 건강 관련 삶의 질을 측정하는 도구가 배터리에 포함됩니다. 데이터는 처리 의도 접근 방식과 컴파일러 평균 인과 효과 접근 방식 모두에서 모델링됩니다.

주요 결과는 웰빙 자기효능감, 주관적 웰빙 및 웰빙 행동입니다.

중재 순응자에 대한 가설은 다음과 같습니다.

1. FFW 개입은 웰빙 자기 효능감에 긍정적인 직접적인 영향을 미칠 것입니다.
2. FFW 개입은 주관적 웰빙에 긍정적인 직접적인 영향을 미칠 것입니다.
3. FFW 개입은 웰빙 활동에 긍정적인 직접적인 영향을 미칠 것입니다.

이차 결과는 웰빙 행동 자기 효능감, 신체 활동 자기 효능감, 신체 활동 조절 자기 효능감 및 신체 활동입니다.

중재 순응자에 대한 가설은 다음과 같습니다.

1. FFW 개입은 웰빙 행동 자기효능감에 긍정적인 직접적인 영향을 미칠 것입니다.
2. FFW 개입은 신체 활동 자기효능감에 긍정적인 직접적인 영향을 미칠 것입니다.
3. FFW 개입은 신체 활동을 조절하는 자기효능감에 긍정적인 직접적인 영향을 미칠 것입니다.
4. FFW 개입은 신체 활동에 긍정적인 직접적인 영향을 미칠 것입니다.

FFW 개입과 건강 관련 삶의 질 사이의 가능한 관계를 조사하기 위해 탐색적 분석이 수행될 것입니다.