Studie av välbefinnande och fysisk aktivitet

Världshälsoorganisationen (WHO) uppskattar att 650 miljoner vuxna är överviktiga och att antalet har tredubblats sedan 1975. För att minska fetma hos vuxna rekommenderar WHO att individer begränsar energiintaget från matkällor av låg kvalitet (t.ex. högt bearbetade livsmedel med hög fetthalt), ökar energiintaget från livsmedelskällor av hög kvalitet (t.ex. råa grönsaker) och ägnar sig åt regelbunden fysisk aktivitet ( t.ex. 150 minuter med måttlig intensitet per vecka). Det finns bevis för att väldesignade kognitiva beteendeinterventioner framgångsrikt kan främja fysisk aktivitet hos överviktiga vuxna.

Otillräcklig fysisk aktivitet i den allmänna vuxna befolkningen är en global pandemi. På individnivå finns det bevis för att beteendeinterventioner utformade för att främja fysisk aktivitet genom att fokusera på personliga psykologiska egenskaper (t.ex. self-efficacy) kan vara effektiva. Att leverera en fysisk aktivitetsinsats online har visat sig vara ett effektivt sätt att leverera som också kan möjliggöra effektiv uppskalning av en intervention. Således kan en lätt skalbar onlinebeteendeintervention som effektivt främjar fysisk aktivitet hos överviktiga vuxna vara användbar för att svara på en global pandemi (dvs fysisk inaktivitet) i en riskpopulation (dvs feta vuxna).

Det konceptuella ramverket för Fun For Wellness-interventionen är baserad på teori om själveffektivitet. Under de senaste decennierna har teorin om själveffektivitet varit en av de mest studerade konceptuella ramarna inom sport- och träningspsykologi. FFW är en onlinebeteendeintervention utformad för att främja tillväxt i välbefinnande genom att ge deltagarna förmåga att förbättra inlärningsmöjligheter. För deltagare som följer interventionen har vissa initiala bevis tillhandahållits för effektiviteten av FFW för att främja: välbefinnande själveffektivitet; interpersonellt, samhälleligt, psykologiskt och ekonomiskt subjektivt välbefinnande; och, interpersonellt och fysiskt välbefinnande.

Ett panelföretag kommer att bjuda in deltagare från deras General Population-medlemspanel att gå till forskningswebbsidan för att screenas för studien. Högst sexhundra överviktiga vuxna (BMI ≥ 25,00 kg/m2) mellan 18 och 64 år kommer att slumpmässigt tilldelas gruppen FFW eller Usual Care (UC) för att uppnå en 1:1-grupp (dvs. FFW:UC) uppdrag. Rekrytering, behörighetsverifiering och datainsamling kommer att utföras online. Data kommer att samlas in vid baslinjen, 30 dagar och 60 dagar efter baslinjen. Instrument för att mäta demografisk information, antropometriska egenskaper, själveffektivitet, fysisk aktivitet, välbefinnande och hälsorelaterad livskvalitet kommer att ingå i batteriet. Data kommer att modelleras under både en avsikt att behandla tillvägagångssätt och en metod för genomsnittlig orsakseffekt.

Primära resultat är: välbefinnande self-efficacy, subjektivt välbefinnande och välbefinnande handlingar.

Hypoteser för interventionsuppföljare är:

1. FFW-interventionen kommer att utöva en positiv direkt effekt på välbefinnandes själveffektivitet.
2. FFW-interventionen kommer att utöva en positiv direkt effekt på subjektivt välbefinnande.
3. FFW-interventionen kommer att ha en positiv direkt effekt på välbefinnandeåtgärder.

Sekundära utfall är: välbefinnande åtgärder self-efficacy, fysisk aktivitet self-efficacy, self-efficacy för att reglera fysisk aktivitet och fysisk aktivitet.

Hypoteser för interventionsuppföljare är:

1. FFW-interventionen kommer att utöva en positiv direkt effekt på välbefinnandes själveffektivitet.
2. FFW-interventionen kommer att utöva en positiv direkt effekt på fysisk aktivitets själveffekt.
3. FFW-interventionen kommer att utöva en positiv direkt effekt på själveffektivitet för att reglera fysisk aktivitet.
4. FFW-interventionen kommer att ha en positiv direkt effekt på fysisk aktivitet.

Explorativa analyser kommer att genomföras för att undersöka möjliga samband mellan FFW-interventionen och hälsorelaterad livskvalitet.