일하는 중년 성인의 지속 가능한 걷기 활동을 늘리기 위한 일정 조정
2025년 2월 13일 업데이트: Jane Ebert, Brandeis University
중년의 지속 가능한 걷기 활동을 늘리기 위해 일정 조정 사용
사람들은 일반적으로 규칙적인 신체 운동이 많은 건강상의 이점을 제공한다는 것을 이해하지만 미국 성인의 20%만이 규칙적인 운동을 하고 새로운 건강한 행동을 유지하는 데 어려움을 겪습니다.
이 연구의 목표는 계획 개입을 사용하여 일하는 중년 성인의 일일 단계 요법을 수립하고 유지하는 데 도움을 주는 것입니다.
조사관은 참가자들에게 이 새로운 요법을 유지할 기회를 늘리기 위해 일정 조정과 함께 일일 걷기 목표에 대해 언제, 어디서, 어떻게 행동할지 계획하도록 요청할 것입니다.
세 가지 다른 스케줄링 개입의 효과를 비교할 것입니다.
연구 개요
상세 설명
사람들은 일반적으로 규칙적인 신체 운동이 많은 건강상의 이점을 제공한다는 것을 이해하지만 미국 성인의 20%만이 규칙적인 운동을 하고 새로운 건강한 행동을 유지하는 데 어려움을 겪습니다.
이 연구의 목표는 계획 개입을 사용하여 일하는 중년 성인의 일일 단계 요법을 수립하고 유지하는 데 도움을 주는 것입니다.
조사관은 참가자들에게 이 새로운 요법을 유지할 기회를 늘리기 위해 일정 조정과 함께 일일 걷기 목표에 대해 언제, 어디서, 어떻게 행동할지 계획하도록 요청할 것입니다.
참가자는 일관된 일정, 일관성 없는 일정, 일정 없음의 세 가지 조건 중 하나에 무작위로 배정됩니다.
모든 참가자에게는 일상 활동을 측정하기 위한 가속도계와 개입을 위한 행동 지원이 제공되며 걸음 수 목표가 주어집니다.
각 개인에게 주어진 목표는 권장 지침(예: Hill, Wyatt, Reed 및 Peters, 2003)에 따라 일일 걸음 수를 즉시 수준으로 높이는 것입니다.
조사관은 걸음 수를 늘리고 유지하는 데 가장 성공적인 일정 조정 버전을 테스트합니다.
일관된 일정 조건의 참가자는 일정 제어 조건이 없는 참가자보다 더 많은 걸음 수를 증가시킬 것이며, 일정하지 않은 참가자보다 개입 기간이 완료된 후에도 더 오랜 기간 동안 이 활동을 유지할 것으로 예측됩니다. 상태.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
149
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
Massachusetts
-
Waltham, Massachusetts, 미국, 02453-2728
- Brandeis University
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
36년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 현재 주당 3일 이상(또는 24시간 이상) 일하고 있습니다.
- 신체적 최소 활동(IPAQ(International Physical Activity Questionnaire)을 사용하여 결정됨)
제외 기준:
- 최근(지난 6개월 이내)의 심혈관 사건 또는 넘어짐.
- 이미 규칙적으로 주 3회 이상 30분 이상 운동을 하는 사람은 제외됩니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
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활성 비교기: 일정 제어 없음
이 그룹은 가속도계와 일일 걸음 수 목표를 받습니다.
그들은 9주간의 연구 기간 동안 자신의 발걸음을 모니터링할 것입니다.
그들은 또한 9주간의 연구 기간 동안 자신의 발걸음을 모니터링할 것입니다.
그들은 다른 두 조건과 동일한 수준의 접촉을 갖게 됩니다.
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참가자는 가속도계를 사용하여 걸음 수 활동을 모니터링합니다.
참가자에게는 목표로 하는 일일 걸음 수 목표가 주어집니다.
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실험적: 일관된 일정 조건
이 그룹은 가속도계와 일일 걸음 수 목표를 받습니다.
그들은 9주간의 연구 기간 동안 자신의 발걸음을 모니터링할 것입니다.
그들은 다른 두 조건과 동일한 수준의 접촉을 갖게 됩니다.
또한 그들은 언제, 어디서, 어떻게 조치를 취할 것인지를 일관된 맥락, 즉 날마다 매우 유사한 상황에서 계획할 것입니다.
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참가자는 가속도계를 사용하여 걸음 수 활동을 모니터링합니다.
참가자에게는 목표로 하는 일일 걸음 수 목표가 주어집니다.
참가자는 매일 비슷한 상황에서 조치를 취할 계획입니다.
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활성 비교기: 일관되지 않은 일정 조건
이 그룹은 가속도계와 일일 걸음 수 목표를 받습니다.
그들은 9주간의 연구 기간 동안 자신의 발걸음을 모니터링할 것입니다.
그들은 다른 두 조건과 동일한 수준의 접촉을 갖게 됩니다.
또한 그들은 일관되지 않은 상황, 즉 날마다 다른 상황에서 언제, 어디서, 어떻게 조치를 취할 것인지 계획할 것입니다.
|
참가자는 가속도계를 사용하여 걸음 수 활동을 모니터링합니다.
참가자에게는 목표로 하는 일일 걸음 수 목표가 주어집니다.
참가자들은 날마다 다른 맥락에서 조치를 취할 계획입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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신체 활동
기간: 9주 동안 매일
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가속도계에서 측정한 일일 걸음 수
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9주 동안 매일
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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웰빙의 척도
기간: 개입 전과 후(5주 간격) 및 후속 조치 시(4주 후)
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삶에 대한 만족감, 인지된 스트레스, 기분 및 수면의 질
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개입 전과 후(5주 간격) 및 후속 조치 시(4주 후)
|
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신체활동 자기효능감 및 용이성
기간: 4주 동안 매주
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인지된 능력 및 신체적 활동 용이성
|
4주 동안 매주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Jane Ebert, PhD, Brandeis University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2018년 4월 13일
기본 완료 (실제)
2019년 7월 24일
연구 완료 (실제)
2019년 7월 24일
연구 등록 날짜
최초 제출
2017년 4월 25일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2017년 9월 1일
처음 게시됨 (실제)
2017년 9월 5일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 2월 13일
마지막으로 확인됨
2022년 9월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
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