安排干预措施以增加中年工作成年人的可持续步行活动
2025年2月13日 更新者：Jane Ebert、Brandeis University
使用时间表干预来增加中年人的可持续步行活动
虽然人们普遍认为定期体育锻炼对健康有很多好处，但只有 20% 的美国成年人定期锻炼，而且他们很难保持新的健康行为。
本研究的目标是使用计划干预来帮助在工作的中年成年人中建立和维持每日步骤方案。
研究人员将要求参与者计划何时、何地以及如何结合日程安排干预来实现每日步行目标，以增加他们维持这种新方案的机会。
将比较三种不同调度干预的有效性。
研究概览
详细说明
虽然人们普遍认为定期体育锻炼对健康有很多好处，但只有 20% 的美国成年人定期锻炼，而且他们很难保持新的健康行为。
本研究的目标是使用计划干预来帮助在工作的中年成年人中建立和维持每日步骤方案。
研究人员将要求参与者计划何时、何地以及如何结合日程安排干预来实现每日步行目标，以增加他们维持这种新方案的机会。
参与者将被随机分配到三种情况之一：一致的时间表、不一致的时间表、无时间表。
所有参与者都将获得一个加速度计来测量他们的日常活动，并作为我们干预的行为支持，他们将获得一个步数目标。
给每个人的目标是立即将他们的日常步数增加到基于推荐指南的水平（例如，Hill、Wyatt、Reed 和 Peters，2003 年）。
研究人员将测试哪种版本的调度干预最成功地增加和维持步数。
据预测，一致时间表条件下的参与者将比无时间表控制条件下的参与者增加更多的步数，并且他们将在干预期完成后比不一致时间表下的参与者维持此活动更长的时间健康）状况。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
149
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Massachusetts
-
Waltham、Massachusetts、美国、02453-2728
- Brandeis University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
36年 至 61年 (成人、年长者)
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 目前每周工作 3 天或更多天（或 24 小时或更多）；
- 最低限度的身体活动（使用国际身体活动问卷 (IPAQ) 确定
排除标准：
- 最近（过去 6 个月内）的心血管事件或跌倒。
- 任何已经定期锻炼（每周锻炼 3 次或以上，每次至少 30 分钟）的人将被排除在外
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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有源比较器：没有进度控制
该组将收到加速度计和每日步数目标。
他们将在 9 周的研究期间监测他们的步数。
他们还将在 9 周的研究期间监测他们的步数。
他们将与其他两个条件具有相同级别的联系。
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参与者使用加速度计来监测他们的步数活动
参与者将获得每日步数目标
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实验性的：一致的调度条件
该组将收到加速度计和每日步数目标。
他们将在 9 周的研究期间监测他们的步数。
他们将与其他两个条件具有相同级别的联系。
此外，他们将计划何时、何地以及如何在一致的环境中采取步骤，即每天都非常相似。
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参与者使用加速度计来监测他们的步数活动
参与者将获得每日步数目标
参与者计划在每天都相似的环境中采取步骤
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有源比较器：不一致的计划条件
该组将收到加速度计和每日步数目标。
他们将在 9 周的研究期间监测他们的步数。
他们将与其他两个条件具有相同级别的联系。
此外，他们将计划何时、何地以及如何在不一致的情况下采取措施，即每天都在变化。
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参与者使用加速度计来监测他们的步数活动
参与者将获得每日步数目标
参与者计划在每天不同的环境中采取措施
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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体力活动
大体时间：每天 9 周
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每天在加速度计上测量的步数
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每天 9 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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福祉措施
大体时间：干预前后（间隔 5 周）和随访时（4 周后）
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对生活的满意度、感知到的压力、情绪和睡眠质量
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干预前后（间隔 5 周）和随访时（4 周后）
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身体活动的自我效能感和轻松度
大体时间：每周一次，持续 4 周
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感知能力和身体活动的难易程度
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每周一次，持续 4 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Jane Ebert, PhD、Brandeis University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2018年4月13日
初级完成 (实际的)
2019年7月24日
研究完成 (实际的)
2019年7月24日
研究注册日期
首次提交
2017年4月25日
首先提交符合 QC 标准的
2017年9月1日
首次发布 (实际的)
2017年9月5日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2025年3月25日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年2月13日
最后验证
2022年9月1日
更多信息
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