Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Schemalägg insatser för att öka hållbara promenader hos vuxna som arbetar i mitten av livet

13 februari 2025 uppdaterad av: Jane Ebert, Brandeis University

Använda ett schema för intervention för att öka hållbar promenadaktivitet i mitten av livet

Medan människor vanligtvis förstår att regelbunden fysisk träning förmedlar många hälsofördelar, tränar bara 20 % av amerikanska vuxna regelbundet och de har svårt att upprätthålla nya hälsosamma beteenden. Målet med denna studie är att använda en planeringsinsats för att hjälpa till att upprätta och upprätthålla en daglig stegregim hos vuxna som arbetar i mitten av livet. Utredarna kommer att be deltagarna att planera när, var och hur de ska agera på ett dagligt promenadmål i samband med en schemaläggningsintervention för att öka chanserna att de kommer att behålla denna nya regim. Effektiviteten av tre olika schemaläggningsinsatser kommer att jämföras.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Medan människor vanligtvis förstår att regelbunden fysisk träning förmedlar många hälsofördelar, tränar bara 20 % av amerikanska vuxna regelbundet och de har svårt att upprätthålla nya hälsosamma beteenden. Målet med denna studie är att använda en planeringsinsats för att hjälpa till att upprätta och upprätthålla en daglig stegregim hos vuxna som arbetar i mitten av livet. Utredarna kommer att be deltagarna att planera när, var och hur de ska agera på ett dagligt promenadmål i samband med en schemaläggningsintervention för att öka chanserna att de kommer att behålla denna nya regim. Deltagarna kommer att slumpmässigt tilldelas ett av tre villkor: konsekvent schema, inkonsekvent schema, inget schema. Alla deltagare kommer att förses med en accelerometer för att mäta sin dagliga aktivitet och som ett beteendestöd för vår intervention och de kommer att få ett stegmål. Målet som ges till varje individ kommer att vara att omedelbart öka sina dagliga steg till en nivå baserad på rekommenderade riktlinjer (t.ex. Hill, Wyatt, Reed och Peters, 2003). Utredarna kommer att testa vilken version av schemaläggningsinterventionen som är mest framgångsrik för att öka och bibehålla antalet steg. Det förutspås att deltagare i det konsekventa schematillståndet kommer att öka sitt antal steg mer än de deltagare i villkoret utan schemakontroll, och att de kommer att bibehålla denna aktivitet under en längre period efter att interventionsperioden är klar än de deltagare i det inkonsekventa schemat skick.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

149

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Förenta staterna
    • Massachusetts
      • Waltham, Massachusetts, Förenta staterna, 02453-2728
        • Brandeis University

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

36 år till 61 år (Vuxen, Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • arbetar för närvarande 3 eller fler dagar (eller 24 timmar eller mer) per vecka;
  • fysiskt minimalt aktiv (som fastställts med hjälp av International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)

Exklusions kriterier:

  • en nyligen inträffad (inom de senaste 6 månaderna) kardiovaskulär händelse eller fall.
  • alla som redan tränar regelbundet, 3 gånger i veckan eller mer i minst 30 minuter, kommer att uteslutas

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Stödjande vård
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Aktiv komparator: Ingen schemakontroll
Denna grupp kommer att få en accelerometer och dagligt stegmål. De kommer att övervaka sina steg under den 9 veckor långa studien. De kommer också att övervaka sina steg under den 9 veckor långa studien. De kommer att ha samma kontaktnivå som de andra två tillstånden.
Enhet: Accelerometer
Deltagarna använder en accelerometer för att övervaka deras stegaktivitet
Beteende: Stegmål
Deltagarna får ett dagligt stegmål att sikta mot
Experimentell: Konsekvent schematillstånd
Denna grupp kommer att få en accelerometer och dagligt stegmål. De kommer att övervaka sina steg under den 9 veckor långa studien. De kommer att ha samma kontaktnivå som de andra två tillstånden. Dessutom kommer de att planera när, var och hur de ska ta steg i konsekventa sammanhang, det vill säga som är väldigt lika från dag till dag.
Enhet: Accelerometer
Deltagarna använder en accelerometer för att övervaka deras stegaktivitet
Beteende: Stegmål
Deltagarna får ett dagligt stegmål att sikta mot
Beteende: Konsekventa sammanhang
Deltagarna planerar att ta steg i sammanhang som liknar varandra från dag till dag
Aktiv komparator: Inkonsekvent schematillstånd
Denna grupp kommer att få en accelerometer och dagligt stegmål. De kommer att övervaka sina steg under den 9 veckor långa studien. De kommer att ha samma kontaktnivå som de andra två tillstånden. Dessutom kommer de att planera när, var och hur de ska ta steg i inkonsekventa sammanhang, det vill säga som varierar från dag till dag.
Enhet: Accelerometer
Deltagarna använder en accelerometer för att övervaka deras stegaktivitet
Beteende: Stegmål
Deltagarna får ett dagligt stegmål att sikta mot
Beteende: Inkonsekventa sammanhang
Deltagarna planerar att ta steg i sammanhang som varierar från dag till dag

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Fysisk aktivitet
Tidsram: Dagligen i 9 veckor
Antal steg som tas varje dag mätt på accelerometern
Dagligen i 9 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Mått på välbefinnande
Tidsram: Före och efter intervention (5 veckors mellanrum) och vid uppföljning (4 veckor senare)
Känslor av tillfredsställelse med livet, upplevd stress, humör och sömnkvalitet
Före och efter intervention (5 veckors mellanrum) och vid uppföljning (4 veckor senare)
Fysisk aktivitet själveffektivitet och lätthet
Tidsram: Varje vecka i 4 veckor
Upplevd förmåga och lätthet att vara fysiskt aktiv
Varje vecka i 4 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Brandeis University

Utredare

  • Huvudutredare: Jane Ebert, PhD, Brandeis University

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

13 april 2018

Primärt slutförande (Faktisk)

24 juli 2019

Avslutad studie (Faktisk)

24 juli 2019

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

25 april 2017

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

1 september 2017

Första postat (Faktisk)

5 september 2017

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

25 mars 2025

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

13 februari 2025

Senast verifierad

1 september 2022

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • BrandeisU

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Fysisk aktivitet

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Belarus

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

Prenumerera