개인 활동 인텔리전스 대 매일 10,000걸음이 심폐 건강에 미치는 영향
개인 활동 인텔리전스 대 일일 10,000걸음이 과체중 및 비만의 심폐 건강에 미치는 영향
높은 체력은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 어떤 형태의 운동 훈련이 체력 향상에 효과적인지는 잘 알려져 있습니다. 문제는 사람들이 그것을 하도록 만드는 것입니다. 개인 활동 인텔리전스(PAI)는 이 도전을 위해 개발된 알고리즘입니다. 심박수를 기준으로 운동의 최대 건강상의 이점을 달성할 수 있을 만큼 충분히 활동적인지 사용자에게 알려주는 점수를 제공합니다. 일주일에 100 PAI를 섭취하는 사람들은 심혈관 질환이 덜한 것으로 나타났지만 PAI가 체력을 향상시킬 수 있음을 보여주는 중재 연구는 지금까지 부족했습니다.
걸음 수 측정기는 많은 관심을 받아 왔으며 하루에 10,000걸음이 일반적인 권장 사항이지만 이 개입에 대한 생리적 적응에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
이 연구는 30세에서 50세 사이의 건강하지만 과체중(체질량 지수 > 25) 참가자를 대상으로 일주일에 100 PAI 포인트 값과 하루 10,000걸음의 신체 활동의 효과를 비교할 것입니다.
연구 개요
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Sør Trøndelag
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Trondheim, Sør Trøndelag, 노르웨이, 7030
- St. Olavs hospital
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 체질량 지수(BMI) > 25
- 낮은 신체 활동(설문지에서 계산한 PAI 점수 50점 미만)
제외 기준:
- 암 진단
- 심장 부정맥
- 협심증
- 이전 심근 경색
- 폐 질환
- 심장병
- 조절되지 않는 고혈압
- 신장병
- 정형외과적 또는 신경학적 한계
- 개입 중 계획된 수술
- 현재 연구와 충돌하는 다른 연구 연구에 참여
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 매일 10,000걸음
피험자는 하루에 10,000보를 걷도록 권장되며 걸음 수 카운터(fit bit zip)로 모니터링됩니다.
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10,000걸음 개입에 무작위로 배정된 참가자는 핏 비트 zip 걸음 수 카운터를 받고 하루에 10,000걸음을 얻도록 요청받습니다.
참가자는 전화 메시지(SMS)를 통해 하루에 10,000보를 달성하도록 권장됩니다.
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실험적: 개인 활동 인텔리전스 사용
피험자는 Mio Slice 및 Mio Pai 2.0 스마트폰 애플리케이션으로 모니터링하여 주당 100 PAI 포인트를 획득하도록 권장됩니다.
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PAI 중재에 무작위로 배정된 참가자는 Mio Slice 피트니스 팔찌를 받고 스마트폰에 Mio Pai 2.0 앱을 설치하라는 요청을 받습니다. 이는 일주일에 100 PAI 포인트를 유지하는 것이 목표인 PAI 알고리즘을 기반으로 피트니스 점수를 추적합니다. PAI는 저강도, 중강도, 고강도의 세 가지 심박수 영역에서 보낸 시간에 따라 점진적으로 획득됩니다. PAI는 매일 기록되어 주간 총계에 추가되며 지난 주 같은 날 획득한 PAI는 삭제됩니다(화요일에는 이전 화요일에 획득한 PAI가 사라짐). 참가자는 전화 메시지(sms)를 통해 8주 개입 동안 100 PAI를 유지하도록 권장됩니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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최대 산소 섭취량
기간: 개입 기간(8주) 후
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신체가 흡수할 수 있는 최대 산소량으로, ergospirometry를 통해 측정된 증분 트레드밀 테스트가 끝날 때 최대 운동 시 달성됩니다.
개입 전 값을 제어하면서 개입 후 두 그룹 간의 차이가 사용됩니다.
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개입 기간(8주) 후
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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체성분
기간: 개입 기간 후(8주)
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체질량, 체지방량 및 제지방량은 참가자의 체중을 측정하는 생체 임피던스 분석을 사용하여 측정되고 생체 임피던스를 사용하여 체지방량 및 제지방량도 평가합니다. 개입 전 값을 제어하면서 개입 후 두 그룹 간의 차이가 사용됩니다. |
개입 기간 후(8주)
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Fredrik Hjulstad Bækkerud, Norwegian University of Science and Technology
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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매일 10,000걸음에 대한 임상 시험
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Inmunotek S.L.모병
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Wake Forest University Health SciencesPatient-Centered Outcomes Research Institute; National Institute of Diabetes and Digestive... 그리고 다른 협력자들모집하지 않고 적극적으로
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University of MichiganNational Institute on Aging (NIA); American Pain Society완전한
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University of Texas Rio Grande ValleyDepartment of Health and Human Services완전한
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Birmingham Community Healthcare NHSNSA, LLC완전한