줄넘기 운동 프로그램이 비만한 여아의 체성분 및 자기효능감에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
2020년 10월 30일 업데이트: Won-mok son, Pusan National University
12주간의 줄넘기 운동 프로그램이 비만 전단계 고혈압 여아의 체성분, 인슐린 감수성 및 학업적 자기효능감에 미치는 영향
본 연구의 목적은 12주간의 줄넘기 운동 프로그램이 고혈압 전단계 비만 소녀의 체성분, 혈압, 인슐린 저항성 및 학업적 자기효능감에 미치는 영향을 조사하는 것이었다.
48명의 고혈압 전단계 비만 소녀들이 이 연구에 참여했습니다.
소녀들은 무작위로 줄넘기 운동 개입 그룹(EX, n=24)과 통제 그룹(CON, n=24)으로 나누었습니다.
EX 그룹은 12주 동안 주당 5일(세션 시간 50분) 예비 심박수(HRR)의 40~70%로 줄넘기 훈련 프로그램을 수행했습니다.
CON 그룹은 어떠한 구조적 또는 구조화되지 않은 운동 프로토콜에도 참여하지 않았습니다.
12주간의 연구 전후에 혈압, 체지방률, 허리둘레, 혈당 및 인슐린, 항상성 모델 평가-인슐린 저항성 및 학업적 자기효능감을 측정하였다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
48
단계
- 해당 없음
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
10년 (어린이)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 전 고혈압
- 좌식(지난 1년 동안 정기적인 운동 훈련이나 신체 활동 없음)
- 지난 6개월 동안 체중 감량 다이어트를 하지 않았습니다.
- 뚱뚱한
제외 기준:
- 임신
- 만성 질환
- 매일 약물 사용
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 건강 서비스 연구
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 대조군
대조군은 모든 줄넘기 운동 세션을 위해 시설에 있었지만 운동 개입에는 참여하지 않았습니다.
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실험적: 실험군
실험군은 줄넘기 운동 중재를 시행하였다.
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프로그램의 각 줄넘기 운동 세션은 50분간 워밍업과 쿨다운 5분으로 진행되었습니다.
세션은 12주 동안 주 5일, 하루에 한 번 수행되었습니다.
프로그램은 다양한 주요 줄넘기 운동(1줄 2줄넘기, 발맞추기, 뛰기, 옆으로 벌리기, 앞뒤로 벌리기, 가위바위보 뛰기)으로 구성되었다.
워밍업과 쿨다운은 정적 스트레칭, 걷기, 조깅으로 구성되었습니다.
운동 강도는 1-4주차에 40-50% HRR, 9-12주차에 60-70% HRR에서 점진적으로 증가했습니다.
각 교육 세션은 연구원이 감독했습니다.
적 피험자는 지정된 훈련 강도를 유지하기 위해 전체 훈련 세션 동안 심박수 모니터를 착용했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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제지방량
기간: 12주
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제지방량(kg)은 생체 전기 임피던스 측정기를 사용하여 결정되었습니다.
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12주
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체지방
기간: 12주
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체지방률은 0.1% 단위까지 측정되었습니다.
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12주
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혈압
기간: 12주
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자동 혈압계를 사용하여 혈압을 두 번 측정했습니다.
의 평균을 안정시 혈압으로 기록하였다.
수축기 혈압과 이완기 혈압을 모두 기록했습니다.
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12주
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체질량
기간: 12주
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체질량은 0.1kg에 가장 근접하게 측정되었습니다.
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12주
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키
기간: 12주
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높이는 1cm 단위로 측정했습니다.
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12주
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허리 둘레
기간: 12주
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탭 측정을 사용하여 정상 호기가 끝날 때 아래쪽 갈비뼈와 장골능 사이의 중간 지점에서 측정한 허리 둘레.
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12주
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포도당
기간: 12주
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혈당 농도는 포도당 시약 키트로 평가되었습니다.
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12주
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인슐린
기간: 12주
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ELISA(enzyme-linked immunosorbent assay) 키트를 사용하여 혈청 인슐린을 평가하였다.
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12주
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항상성 모델 평가 - 인슐린 저항성
기간: 12주
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항상성 모델 평가 - 이전에 확립된 모델에 따라 공복 혈장 혈당 및 인슐린 수치로부터 인슐린 저항성을 계산했습니다.
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12주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2010년 10월 3일
기본 완료 (실제)
2011년 2월 23일
연구 완료 (실제)
2011년 12월 6일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 3월 29일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 3월 29일
처음 게시됨 (실제)
2019년 4월 2일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2020년 11월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2020년 10월 30일
마지막으로 확인됨
2020년 10월 1일
추가 정보
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