신체 활동 및 마음챙김 훈련의 급성 발작에 대한 정서적 및 인지적 반응
2019년 12월 6일 업데이트: Siobhan M Phillips, Northwestern University
유산소 운동, 마음챙김 명상, 복합 운동과 명상의 급성 발작에 대한 정서적 및 인지적 반응
본 연구의 목적은 급성 신체 활동 시 마음챙김 훈련의 이점을 조사하는 것입니다.
20분 3회 세션에서 마음챙김 훈련과 신체 활동의 조합을 마음챙김 훈련 단독 및 신체 활동 단독과 비교할 것입니다.
연구 개요
상세 설명
우리는 신체 활동의 단일 시합(20분) 동안 마음챙김 훈련이 신체 활동 중 인지된 노력, 감정 상태 및 생리적 반응(혈압 및 심박수)에 영향을 미치는지 여부를 조사할 것입니다.
신체 활동 전후 정서 및 인지 기능의 변화도 평가됩니다.
급성 신체 활동 시 마음챙김 훈련의 효과는 마음챙김 훈련 단독 및 급성 신체 활동 단독과 비교할 것입니다.
이 연구는 일반 인구의 신체 활동률을 높이고 신체 활동을 더 즐겁게 만드는 방법에 대한 더 큰 질문에 기여할 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
32
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Illinois
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Chicago, Illinois, 미국, 60611
- Northwestern University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인, 고령자)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 유창한 영어 구사 및 작문
- 기본 및 연구 후 평가를 완료하기 위해 인터넷에 액세스할 수 있습니다.
제외 기준:
- 신체 활동 참여를 방해하는 호흡기, 관절 또는 심혈관 문제
- 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q)에 실패하여 의사의 참여 동의를 얻을 수 없음
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 급성 신체 활동 + 마음챙김 훈련
미리 녹음된 안내 마음챙김 명상을 들으면서 적당한 속도로 러닝머신에서 20분간 걷기.
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참가자는 6분 스트레칭 세션, 1분 러닝머신으로의 전환, 3분 러닝머신에서 참가자가 선택한 속도로 워밍업, 20분 목표 지점에서 적당한 속도로 걷기를 통해 안내하는 미리 녹음된 마음챙김 명상을 듣게 됩니다. 심박수, 2.0-2.5mph로 3분 식히기, 러닝머신에서 1분 전환 및 2분 스트레칭.
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실험적: 마음챙김 훈련
참가자는 누워서 20분 동안 미리 녹음된 안내 마음챙김 명상을 듣게 됩니다.
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참가자는 누워서 36분 동안 미리 녹음된 안내 마음챙김 명상을 듣게 됩니다.
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실험적: 급성 신체 활동
런닝머신에서 적당한 속도로 20분간 걷기.
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신체 활동에는 6분 스트레칭 세션, 트레드밀로 1분 전환, 트레드밀에서 참가자가 선택한 속도로 3분 워밍업, 목표 심박수에서 적당한 속도로 20분 걷기, 2.0-2.5에서 3분 쿨다운이 포함됩니다. mph, 러닝머신에서 전환 1분, 스트레칭 2분.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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마음챙김 훈련에 대한 심박수(분당 박동수)의 반응.
기간: 36분
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심박수는 Polar 심박수 모니터를 사용하여 측정됩니다.그리고
개입하는 동안 매분마다 기록됩니다.
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36분
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마음챙김 훈련에 대한 혈압(mm/Hg)의 반응.
기간: 36분
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중재 중 4분마다 혈압을 수동으로 측정합니다.
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36분
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Borg의 RPE(Rating of Perceived Exertion Scale)로 측정한 인지된 노력에 대한 마음챙김 훈련의 영향.
기간: 36분
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인지된 노력은 Borg의 인지된 노력 등급 척도를 사용하여 측정됩니다.
참여자들은 6에서 20까지의 척도(6은 일하지 않음, 20은 매우 열심히 일함)로 개입하는 동안 매분 얼마나 열심히 일하고 있다고 느끼는지 질문을 받게 됩니다.
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36분
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느낌 척도(FS)로 측정한 마음챙김 훈련 느낌 상태의 영향.
기간: 36분
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참가자는 개입하는 동안 매분 느낌 척도(FS)를 사용하여 자신이 느끼는 감정을 평가하도록 요청받습니다.
척도 범위는 -5에서 +5까지이며 -5는 매우 나쁨이고 +5는 매우 좋음입니다.
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36분
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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상태 마음챙김 척도에 의해 측정된 마음챙김에 대한 개입 효과
기간: 36분
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마음 챙김은 각 연구 방문에서 개입 후 상태 마음 챙김 척도를 사용하여 평가됩니다.
참가자는 신체적 감각과 정신적 사건(감정, 생각)에 대한 인식을 1-5의 척도로 평가합니다.
1=전혀 그렇지 않다, 2=조금 그렇다, 3=다소 그렇다, 4=그렇다, 5=매우 그렇다.
저울에 21개의 항목이 있습니다.
더 높은 점수는 더 큰 마음챙김을 나타냅니다.
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36분
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PANAS(Positive and Negative Affect Schedule)로 측정한 정서에 대한 개입 효과.
기간: 36분
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개입 전후에 긍정적 및 부정적 영향 일정(PANAS)을 사용하여 영향을 측정합니다.
참가자들은 감정을 설명하는 단어에 대한 응답으로 1-5점 척도로 이번 주에 어떻게 느꼈는지 평가합니다. 1=매우 약간 또는 전혀 없음, 2=약간, 3=보통, 4=아주 약간, 5=매우 심함.
PANAS는 긍정적인 감정과 부정적인 감정에 대한 두 가지 하위 척도로 나뉩니다.
긍정적 영향 점수의 범위는 10-50이며 점수가 높을수록 더 높은 수준의 긍정적 영향을 나타냅니다.
부정적인 감정 점수는 10-50점 범위이며 점수가 낮을수록 부정적인 감정 수준이 낮음을 나타냅니다.
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36분
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불안에 대한 개입 효과는 STAI(State Trait Anxiety Inventory)를 사용하여 평가됩니다.
기간: 36분
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개입 전후에 STAI(State Trait Anxiety Inventory)를 사용하여 불안을 측정합니다.
참가자들은 사람들이 어떻게 느낄 수 있는지에 대한 20개의 문항에 대해 1-4점 척도로 지금 느끼는 감정을 평가합니다. 1=전혀 그렇지 않다, 2=다소 그렇다, 3=보통이다, 4=매우 그렇다.
총 점수 범위는 20~80점이며 20~37점은 불안이 없거나 낮음, 중간 정도의 불안은 38~44점, 높은 불안은 45~80점입니다.
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36분
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NIH Toolbox Flanker Inhibitory Control and Attention Test(Flanker)로 측정한 인지에 대한 개입 효과
기간: 36분
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참가자는 개입 전후에 iPad에서 NIH 도구 상자 Flanker 억제 제어 및 주의력 테스트를 완료합니다.
Flanker 테스트는 정확도 점수와 반응 시간 점수의 조합으로 채점됩니다.
점수 범위는 0-10이며 점수가 높을수록 더 나은 성과를 나타냅니다.
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36분
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NIH Toolbox List Sorting Working Memory Test로 측정한 인지에 대한 개입 효과.
기간: 36분
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참가자는 중재 전후에 iPad에서 NIH Toolbox List Sorting Working Memory Test를 완료합니다.
테스트는 올바르게 회수되고 순서가 지정된 항목의 총 수로 채점됩니다.
점수 범위는 0-26이며 점수가 높을수록 더 나은 성과를 나타냅니다.
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36분
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NIH Toolbox Dimensional Change Card Sort Test로 측정한 인지에 대한 개입 효과.
기간: 36분
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참가자는 개입 전후에 iPad에서 NIH Toolbox Dimensional Change Card Sort Test를 완료합니다.
이 테스트는 인지적 유연성을 측정하는 것입니다.
테스트는 정확도 점수와 반응 시간 점수의 조합으로 채점됩니다.
점수 범위는 0-10이며 점수가 높을수록 더 나은 성과를 나타냅니다.
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36분
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NIH Toolbox 패턴 비교 처리 속도 테스트로 측정한 인지에 대한 개입 효과
기간: 36분
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참가자는 개입 전후에 iPad에서 NIH 도구 상자 패턴 비교 처리 속도 테스트를 완료합니다.
시험은 90초 안에 정답을 맞힌 항목 수의 합계로 채점됩니다.
점수 범위는 0-130입니다.
점수가 높을수록 처리 속도가 더 빠릅니다.
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36분
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NIH Toolbox Picture Sequence Memory Test로 측정한 인지에 대한 개입 효과.
기간: 36분
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참가자는 개입 전후에 NIH 도구 상자 그림 시퀀스 메모리 테스트를 완료합니다.
그림 시퀀스 메모리 테스트는 삽화적 메모리를 측정합니다. 새로운 정보의 획득, 저장 및 인출과 관련된 인지 과정.
참가자는 올바르게 배치한 인접한 각 쌍의 사진에 대해 최대 17점까지 크레딧을 받습니다.
점수가 높을수록 더 나은 성능을 나타냅니다.
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36분
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 8월 26일
기본 완료 (실제)
2019년 11월 15일
연구 완료 (실제)
2019년 11월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 8월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 8월 30일
처음 게시됨 (실제)
2019년 9월 6일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2019년 12월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2019년 12월 6일
마지막으로 확인됨
2019년 10월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
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University of North Carolina, Chapel HillNational Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK); Splendor-NC완전한비만 | 초과 중량 | 체중 | 체중 감량 | 체중 변화 | 만성 질환 | 과체중 및 비만 | 신체 활동 부족 | 행동, 식사 | 중량 감소미국