고교선수의 부상 위험도 및 경기력과 관련된 신경근골격 변인의 규명.

이 연구는 테스트-재테스트 디자인을 포함합니다. 피험자는 신체 성능을 테스트합니다. 이러한 측정에는 관절 이동성, 근력, 운동 조정 및 기능적 움직임 스크린을 활용한 성능 평가에 대한 일반적인 평가가 포함됩니다. 신체 검사는 스포츠 성능 테스트 및 물리 치료 실습에서 임상적으로 수행되는 신체 검사와 유사합니다. 초기 기준 측정은 시간 경과에 따른 변화를 평가하는 데 사용할 수 있는 객관적인 점수를 제공합니다. 수집해야 할 추가 정보에는 연령, 이전 부상 이력 및 신체 수행 훈련에 대한 노출 수준을 포함하여 주제에 대한 인구 통계학적 정보가 포함됩니다. 이러한 변수는 부상 위험과 관련이 있으며 신체 성능 훈련의 변화 가능성에도 영향을 미칩니다. 또한 스트레스, 실패에 대한 두려움, 소진 등 정신적 요인에 대한 정보도 수집한다. 이러한 변수가 운동 능력에도 영향을 미친다는 가설이 있습니다. 이러한 변수가 부상 위험에 어떤 영향을 미치는지는 알려져 있지 않습니다. 훈련 부하에 대한 정보는 훈련 기간 동안 매주 수집됩니다. 훈련 부하는 근육 성능에 직접적인 영향을 미치며 부상 위험에 영향을 미치는 것으로 가정됩니다. 피험자는 훈련 기간이 끝날 때 신체 성능 및 부상 위험의 변화를 측정하기 위해 다시 테스트됩니다.

프로젝트 절차

연구 모집단: 조직화된 스포츠 훈련 프로그램에 참여하는 14~18세의 고등학교 운동선수. 대상 과목 등록은 250명의 고등학생 선수입니다.

포함 기준은 참여 전 스포츠 신체 검사를 완료하고, 스포츠 선택 과목 또는 스포츠 팀 구성원에 등록하고, 구두 및 서면 동의를 제공하여 연구에 참여하기로 자원한 운동선수입니다.

참가 제외 기준은 고교 훈련 스태프에게 참가 전 스포츠 신체검사를 제출하지 않은 선수, 현재 경기 참가가 제한되는 급성 신경근골격계 부상을 입은 학생 선수, 수술을 받은 지 3개월 이내인 선수 등이다. 프로그램 시작일의 기간, 운동 참여를 배제하는 심혈관 질환(수축기 혈압 > 180, 이완기 혈압 > 100)을 나타내는 운동선수 또는 현재 임신 ​​중인 운동선수.

연구 방법론

참가자는 연령, 성별, 1차 및 2차 스포츠 활동, 이전 부상 기록을 포함한 인구통계학적 데이터를 수집하는 자가 보고식 설문지를 작성하게 됩니다. 참가자는 또한 자가 평가 스트레스를 측정하기 위한 인지된 스트레스 척도, 정신적 준비 기술을 측정하기 위한 스포츠 정신 훈련 설문지, 심리적 평가를 위한 8주 프로그램의 시작과 끝에 정서적/신체적 피로를 평가하기 위한 운동선수 소진 설문지를 완료합니다. 참여 동기 및 지각된 내부 훈련 부하에 영향을 미칠 수 있는 스포츠 참여와 관련된 스트레스 요인.

구조화된 신체 성능 평가에는 기능적 움직임 테스트, 운동 조정 테스트, 관절 이동성 검사, 근력 테스트 및 민첩성 성능 테스트가 포함됩니다. 비디오 분석은 신경근 손상 스크린의 신뢰성을 평가하기 위해 소프트웨어를 사용하는 기능적 움직임 테스트에 포함됩니다.

연구 프로젝트별 조치:

기능적 움직임 테스트에는 다음이 포함됩니다.

1. 전방 굴곡/힌지
2. 서 있는 몸통 회전
3. 양측 스쿼트
4. 포워드 런지
5. 측면 돌진
6. 하지 기능 도달 테스트
7. 상지 움직임 패턴(어깨 가동성 검사)
8. 네발 달린 몸통 회전 안정성 테스트

이동성 테스트에는 다음이 포함됩니다.

1. 발목 가동성 검사(DF, PF, IV, EV, 첫 번째 광선 확장)
2. 고관절 가동성 검사(굴곡, 신전, 외전, IR, ER)
3. 경추 가동성 검사(굴곡, 신전, 측면 굽힘, 회전, 굴곡 회전
4. 흉부 가동성 검사(앉아서 몸통 회전)
5. 어깨 가동성 검사(견갑골 가동성 평가를 통한 굴곡, 견갑골 가동성 평가를 통한 외전, IR, ER)
6. 팔꿈치 가동성 검사(굴곡, 신전, 회외, 회내)
7. 손목 가동성(굴곡, 신전)

근력 테스트:

1. 고관절 근력(굴곡, 신전, 외전, ER, IR)
2. 무릎 근력(굴곡, 신전)
3. 발목 근력(PF, IV, EV)
4. 어깨 강도(IR, ER, AB)
5. 견갑골 근력(중간 승모근, 하부 승모근)
6. 팔꿈치 근력(굴곡, 신전)

성능 시험:

1. 점프 테스트(양측 멀리뛰기, 일측성 점프, 드롭 박스 점프)
2. 상지 폐쇄 사슬 도달 테스트
3. 셔틀런

내적 및 외적 훈련 부하는 연구 연구에 참여하는 피험자에 대해 매주 기록됩니다. 데이터는 학교 기반 근력 및 컨디셔닝 훈련 프로그램과 관련된 훈련 부하를 계산하는 데 활용됩니다.