Identyfikacja zmiennych nerwowo-mięśniowo-szkieletowych związanych z ryzykiem kontuzji i wydajnością u sportowców szkół średnich.

To badanie obejmuje test - projekt ponownego testu. Badani będą sprawdzani pod względem sprawności fizycznej. Środki te obejmują ogólną ocenę ruchomości stawów, siły mięśni, koordynacji ruchowej i ocenę wydajności z wykorzystaniem funkcjonalnych ekranów ruchu. Badanie fizykalne jest podobne do badania fizykalnego przeprowadzanego klinicznie w testach wydolności sportowych, a także w praktyce fizjoterapeutycznej. Początkowa miara bazowa zapewni obiektywne wyniki, które można wykorzystać do oceny zmian w czasie. Dodatkowe informacje, które należy zebrać, obejmują dane demograficzne na ten temat, w tym wiek, historię wcześniejszych urazów i poziom narażenia na trening wydolności fizycznej. Zmienne te są związane z ryzykiem kontuzji, a także wpływają na potencjalne zmiany w treningu wydolności fizycznej. Ponadto zbierane będą informacje na temat czynników psychicznych, w tym stresu, lęku przed porażką i wypalenia zawodowego. Przypuszcza się, że zmienne te mają również wpływ na wyniki sportowe. Nie wiadomo, w jaki sposób te zmienne wpływają na ryzyko kontuzji. Informacje o obciążeniu treningowym będą zbierane co tydzień w okresie treningowym. Obciążenie treningowe ma bezpośredni wpływ na wydajność mięśni i przypuszczalnie wpływa na ryzyko kontuzji. Pod koniec okresu treningowego uczestnicy zostaną ponownie przebadani w celu zmierzenia zmian w wydolności fizycznej i ryzyka kontuzji.

Procedury projektowe

Badana populacja: Sportowcy szkół średnich w wieku od 14 do 18 lat, którzy uczestniczą w zorganizowanym programie treningu sportowego. Docelowa liczba uczestników to 250 sportowców ze szkół średnich.

Kryteriami włączenia będą sportowcy, którzy ukończyli przeduczestniczący trening fizyczny, są zapisani na wybrane zajęcia sportowe lub są członkami drużyny sportowej i zgłosili się na ochotnika do udziału w badaniu, przedstawiając zarówno ustną, jak i pisemną zgodę.

Kryteria wykluczenia z udziału obejmują sportowców, którzy nie przedstawili kadrze szkoleniowej szkoły średniej przedszkolnej dokumentacji sportowej, studentów-sportowców, którzy obecnie cierpią na ostry uraz nerwowo-mięśniowo-szkieletowy z ograniczeniami w uczestnictwie w sporcie, sportowiec, który przeszedł operację w ciągu ostatnich 3 miesięcy w okresie od daty rozpoczęcia programu, sportowca, którego stan układu sercowo-naczyniowego wyklucza udział w ćwiczeniach (ciśnienie skurczowe > 180, ciśnienie rozkurczowe > 100) lub zawodniczek będących obecnie w ciąży.

Metodologia badania

Uczestnicy wypełnią kwestionariusz samoopisowy, zbierając dane demograficzne, w tym wiek, płeć, podstawową i drugorzędną aktywność sportową oraz historię wcześniejszych urazów. Uczestnicy wypełnią również Skalę odczuwanego stresu, aby zmierzyć samoocenę stresu, Kwestionariusz Sportowego Treningu Mentalnego, aby zmierzyć umiejętności przygotowania psychicznego, oraz Kwestionariusz Wypalenia Sportowca, aby ocenić emocjonalne/fizyczne wyczerpanie na początku i na końcu 8-tygodniowego programu, aby ocenić stan psychiczny stresory związane z uprawianiem sportu, które mogą wpływać na motywację do uczestnictwa i postrzegane wewnętrzne obciążenie treningowe.

Ustrukturyzowana ocena wydolności fizycznej będzie obejmowała funkcjonalne testy ruchowe, testy koordynacji ruchowej, testy ruchomości stawów, testy siły mięśni i testy wydajności zwinności. Analiza wideo zostanie dołączona do funkcjonalnych testów ruchowych z wykorzystaniem oprogramowania do oceny wiarygodności ekranu uszkodzenia nerwowo-mięśniowego.

Środki specyficzne dla projektu badawczego:

Funkcjonalne badanie ruchu obejmuje:

1. Zgięcie do przodu/zawias
2. Stojący obrót tułowia
3. Przysiad dwustronny
4. Wykrok do przodu
5. Wykrok boczny
6. Funkcjonalny test zasięgu kończyn dolnych
7. Wzorzec ruchu kończyny górnej (test ruchomości barku)
8. Test stabilności obrotowej tułowia czworonożnego

Testy mobilności obejmują:

1. Badanie ruchomości stawu skokowego (DF, PF, IV, EV, wyprost pierwszego promienia)
2. Badanie ruchomości stawu biodrowego (zgięcie, wyprost, odwodzenie, IR, ER)
3. Badanie ruchomości szyjki macicy (zgięcie, wyprost, zgięcie boczne, rotacja, rotacja zgięciowa).
4. Badanie ruchomości klatki piersiowej (rotacja tułowia w pozycji siedzącej)
5. Badanie ruchomości barku (zgięcie z oceną ruchomości łopatki, odwodzenie z oceną ruchomości łopatki, IR, ER)
6. Badanie ruchomości stawu łokciowego (zgięcie, wyprost, supinacja, pronacja)
7. Ruchomość nadgarstka (zgięcie, wyprost)

Badanie siły mięśniowej:

1. Siła bioder (zgięcie, wyprost, odwodzenie, ER, IR)
2. Siła kolana (zgięcie, wyprost)
3. Siła stawu skokowego (PF, IV, EV)
4. Siła barku (IR, ER, AB)
5. Siła szkaplerza (pułapka środkowa, pułapka dolna)
6. Siła łokcia (zgięcie, wyprost)

Test wydajności:

1. Testowanie skoków (dwustronny skok w dal, skok jednostronny, skok z drop box)
2. Badanie zasięgu zamkniętego łańcucha kończyny górnej
3. Bieg wahadłowy

Wewnętrzne i zewnętrzne obciążenie treningowe będzie rejestrowane co tydzień dla osób biorących udział w badaniu. Dane zostaną wykorzystane do obliczenia obciążenia treningowego związanego ze szkolnym programem treningu siłowego i kondycyjnego.