Loukkaantumisriskiin ja -suoritukseen liittyvien neuromuskuloskeletaalisten muuttujien tunnistaminen lukiourheilijoilla.

Tämä tutkimus sisältää testin - uudelleentestin suunnittelun. Koehenkilöiden fyysistä suorituskykyä testataan. Näitä toimenpiteitä ovat nivelten liikkuvuuden, lihasvoiman, motorisen koordinaation yleisarviointi sekä suorituskyvyn arviointi toiminnallisia liikenäytöitä hyödyntäen. Fyysinen tarkastus on samanlainen kuin kliinisesti suoritettava fyysinen tarkastus urheilusuorituskyvyn testauksessa ja myös fysioterapiassa. Alkuperäinen perusmitta antaa objektiiviset pisteet, joita voidaan käyttää arvioitaessa muutoksia ajan kuluessa. Kerättävät lisätiedot sisältävät aiheeseen liittyviä demografisia tietoja, mukaan lukien ikä, aiempi loukkaantumishistoria ja fyysisen suorituskyvyn harjoitteluun altistumisen taso. Nämä muuttujat liittyvät loukkaantumisriskiin ja vaikuttavat myös fyysisen suorituskyvyn harjoittamisen muutosmahdollisuuksiin. Lisäksi kerätään tietoa henkisistä tekijöistä, kuten stressistä, epäonnistumisen pelosta ja loppuunpalamisesta. Oletuksena on, että nämä muuttujat vaikuttavat myös urheilulliseen suorituskykyyn. Ei tiedetä, kuinka nämä muuttujat vaikuttavat loukkaantumisriskiin. Tietoa harjoituskuormituksesta kerätään viikoittain harjoitusjakson aikana. Harjoittelukuormalla on suora vaikutus lihasten suorituskykyyn, ja sen oletetaan vaikuttavan loukkaantumisriskiin. Koehenkilöt testataan uudelleen harjoitusjakson lopussa fyysisen suorituskyvyn muutosten ja loukkaantumisriskin mittaamiseksi.

Hankkeen menettelyt

Tutkimusväestö: 14–18-vuotiaat lukiourheilijat, jotka osallistuvat järjestettyyn urheiluharjoitteluohjelmaan. Tavoitteena on 250 lukiourheilijaa.

Osallistumiskriteereinä ovat urheilijat, jotka ovat suorittaneet osallistumista edeltävän urheilufysikaalin, ovat ilmoittautuneet urheilulajiin tai urheilujoukkueen jäseneksi ja ovat vapaaehtoisesti osallistuneet tutkimukseen antamalla sekä suullisen että kirjallisen suostumuksen.

Osallistumisen poissulkemiskriteereitä ovat urheilijat, jotka eivät ole jättäneet osallistumista edeltävää urheilufyysistä esitystä lukion valmennushenkilökunnalle, opiskelijaurheilijat, jotka kärsivät parhaillaan akuutista hermo- ja liikuntaelinvauriosta, johon liittyy urheilun osallistumisrajoituksia, urheilija, jolle on tehty leikkaus 3 kuukauden sisällä. ohjelman aloituspäivän aikana, urheilija, jolla on sydän- ja verisuonitauti, joka sulkee pois harjoituksen osallistumisen (systolinen verenpaine > 180, diastolinen verenpaine > 100), tai urheilijat, jotka ovat tällä hetkellä raskaana.

Tutkimusmetodologia

Osallistujat täyttävät itseraportoivan kyselylomakkeen, jossa kerätään väestötietoja, mukaan lukien ikä, sukupuoli, ensisijainen ja toissijainen urheilutoiminta sekä aiempi loukkaantumishistoria. Osallistujat täyttävät myös koetun stressin asteikon, jolla mitataan itsearvioitua stressiä, Urheilun henkisen harjoittelun kyselylomakkeen, jolla mitataan henkistä valmistautumista, ja Athlete Burnout -kyselyn emotionaalisen/fyysisen uupumuksen arvioimiseksi 8 viikon ohjelman alussa ja lopussa psykologista arviointia varten. urheiluun osallistumiseen liittyvät stressitekijät, jotka voivat vaikuttaa osallistumismotivaatioon ja havaittuun sisäiseen harjoituskuormaan.

Strukturoituun fyysisen suorituskyvyn arviointiin kuuluu toiminnallisia liikkeitä, motoristen koordinaatioiden testausta, nivelten liikkuvuustestiä, lihasvoimatestausta ja ketteryystestausta. Videoanalyysi sisällytetään toiminnalliseen liiketestaukseen, jossa käytetään ohjelmistoa hermo-lihasvammanäytön luotettavuuden arvioimiseksi.

Tutkimushankekohtaiset toimenpiteet:

Toiminnallisen liikkeen testaus sisältää:

1. Eteenpäin taipuva/sarana
2. Pysyvä rungon kierto
3. Kahdenvälinen kyykky
4. Hyökkäys eteenpäin
5. Lateraalinen syöksy
6. Alaraajojen toiminnallinen ulottuvuustesti
7. Yläraajojen liikekuviointi (hartioiden liikkuvuustesti)
8. Nelijalkaisen rungon pyörivän vakauden testi

Liikkuvuustesti sisältää:

1. Nilkan liikkuvuustesti (DF, PF, IV, EV, ensimmäisen säteen pidennys)
2. Lonkan liikkuvuustesti (taivuttaminen, ojentaminen, sieppaus, infrapuna, ER)
3. Kohdunkaulan liikkuvuuden testaus (taivutus, ojennus, sivutaivutus, rotaatio, fleksion kierto
4. Rintakehän liikkuvuuden testaus (istuva rungon kierto)
5. Olkapään liikkuvuustesti (taivuttaminen lapaluun liikkuvuuden arvioinnilla, sieppaus lapaluun liikkuvuuden arvioinnilla, IR, ER)
6. Kyynärpään liikkuvuuden testaus (flexio, extensio, supinaatio, pronaatio)
7. Ranteen liikkuvuus (taivuttaminen, ojentaminen)

Lihasvoiman testaus:

1. Lonkkavoima (taivuttaminen, ojentaminen, sieppaus, ER, IR)
2. Polven voima (taivuttaminen, ojennus)
3. Nilkan voima (PF, IV, EV)
4. Hartioiden vahvuus (IR, ER, AB)
5. Lapan vahvuus (keskiloukku, alaluukku)
6. Kyynärpään voima (taivuttaminen, ojennus)

Suorituskyvyn testaus:

1. Hyppytestaus (kaksipuolinen pituushyppy, yksipuolinen hyppy, pudotuslaatikkohyppy)
2. Yläraajan suljetun ketjun ulottuvuuden testaus
3. Sukkulajuoksu

Tutkimustutkimukseen osallistuvien koehenkilöiden sisäinen ja ulkoinen harjoituskuormitus kirjataan viikoittain. Tietoja käytetään koulupohjaiseen voima- ja kuntoiluohjelmaan liittyvän harjoituskuorman laskemiseen.