원격 배달 라이프스타일 치료 프로그램

기본 평가 참가자는 연구 개요 및 설명, 전반적인 건강 및 인구 통계(연령, 인종 등)와 관련된 질문을 포함하는 여러 설문 조사 완료를 포함하는 연구 건강 코치와 함께 기본 평가에 참석합니다. 또한 저울을 이용하여 체중을 측정하고 혈압계를 이용하여 안정시 혈압을 측정한다. 참가자는 일일 영양 정보(음식 및 음료)를 추적하고 건강 코칭 세션에 사용할 DiscoverHealth 앱을 다운로드하라는 요청을 받습니다.

그룹 참가자는 장치 그룹(DEV) 또는 장치 없음 그룹(NODEV)에 무작위로 할당됩니다.

통제 그룹 NO DEV 그룹에 무작위로 할당된 경우 참가자는 DiscoverHealth® 앱을 다운로드하고 매일 영양 정보를 앱에 입력해야 합니다. 이것은 기본 평가에서 발생합니다. 월간 참가자는 체중과 혈압을 측정하기 위해 수면 건강 클리닉에 참석해야 합니다.

개입 그룹

무작위 배정(NODEV 또는 DEV)에 관계없이 참가자는 의사와 건강 코치가 사용할 DiscoverHealth® 앱에 일일 영양 정보(음식)를 입력해야 합니다.

신체 활동 권장 사항:

비만 의학 의사의 권장 사항에 따라 운동을 하도록 요청받게 되는데, 하루 20분 걷기와 점진적인 진행으로 하루 최소 60분, 하루 10,000보 달성과 같은 권장 사항일 수 있습니다. 이러한 권장 사항은 국가 기관의 지침과 일치합니다.

장치 그룹 없음(NODEV):

의사 방문:

참가자가 NODEV 그룹에 무작위로 배정되면 수면 건강 클리닉에서 개별적으로 만나 매월(1-6) 비만 전문의를 만나고 각 방문은 방문당 약 15-45분 동안 지속됩니다. 첫 번째 방문 동안 각 피험자는 하루에 소비할 칼로리 수 및 관련 다량 영양소 비율(즉, 단백질, 지방 및 탄수화물의 칼로리 비율). 그들은 과일, 채소, 저지방 유제품을 강조하고 포화 지방, 총 지방 및 콜레스테롤 섭취를 줄이고 통곡물, 가금류, 생선 및 견과류를 섭취하는 식단 권장 사항을 따르도록 요청받을 것입니다. 비만의학과 의사가 칼로리를 처방해드립니다. 방문할 때마다 체중과 혈압을 평가하고 기록하며, 의사는 각 피험자의 현재 식단, 신체 활동 계획, 체중 및 혈압 변화를 검토하고 논의합니다.

건강 코칭 방문:

1~3개월: 초기 기본 방문 후 Apple iPhone® 또는 Android® 스마트폰에서 DiscoverHealth® 앱의 화상 회의 기능을 통해 매주 개별화된 비디오 건강 코칭 세션을 받습니다. 이러한 건강 코칭 세션은 연구팀의 건강 코치(HC)와의 별도 화상 회의로 진행됩니다. 이 세션 동안 그들은 고혈압을 관리하는 방법에 대한 교육뿐만 아니라 영양 및 피트니스에 중점을 둔 주간 교육 온라인 모듈을 받게 됩니다. 매주 HC는 일일 칼로리, 다량 영양소 비율을 포함한 진행 상황을 검토하고 필요한 경우 식사 계획을 변경합니다. 또한 HC는 신체 활동 프로그램에 대해 논의하고 필요에 따라 진행합니다(예: 하루 걸음 수 증가). 각 건강 코칭 세션은 각각 약 20분 동안 지속되어 주당 40분의 시간 주제 약속이 이루어집니다. 모든 세션 동안 참가자는 귀하가 가질 수 있는 우려 사항이나 질문을 표현할 시간을 갖습니다.

4-6개월: 모든 건강 코칭 세션 정보 및 후속 조치는 참가자가 Apple iPhone® 또는 Android® 스마트에서 DiscoverHealth® 앱의 화상 회의 기능을 통해 격주 비디오 건강 코칭 세션을 받는 것을 제외하고는 건강 코치와 함께 유지됩니다. 핸드폰. 그들은 이 달 동안 건강 코치와 6번 만날 것입니다.

장치 그룹(DEV):

1-3개월: 초기 기본 방문 후 참가자는 Apple iPhone® 또는 Android® 스마트폰에서 DiscoverHealth® 앱의 화상 회의 기능을 통해 주간 비디오 건강 코칭 세션을 받습니다. 이러한 건강 코칭 세션은 연구팀의 HC와 별도의 화상 회의로 진행됩니다. 이 세션 동안 그들은 혈압 관리 방법에 대한 교육뿐만 아니라 영양, 피트니스, 행동 수정 및 지원 구축에 중점을 둔 주간 교육 온라인 모듈을 받게 됩니다. 매주 그들은 매일 제공된 장치를 사용하여 체중을 측정하고 혈압을 측정하도록 요청받을 것입니다. 그들은 매주 HC와 만나 일일 칼로리, 다량 영양소 비율을 포함한 진행 상황을 검토하고 필요한 경우 식사 계획을 제안합니다. 또한 HC는 신체 활동 프로그램에 대해 논의하고 필요에 따라 진행합니다(예: 하루 걸음 수 증가). HC와의 각 건강 코칭 세션은 각각 약 20분 동안 지속되어 주당 40분의 시간 주제 약속이 이루어집니다. 모든 세션 동안 그들은 당신이 가질 수 있는 우려나 질문을 표현할 시간을 가질 것입니다. 그들은 이 달 동안 등록된 영양사와 12번 만날 것입니다.

4~6개월: Apple iPhone® 또는 Android® 스마트에서 DiscoverHealth® 앱의 화상 회의 기능을 통해 격주로 개인화된 비디오 건강 코칭 세션을 받는 것을 제외하고 모든 건강 코칭 세션 정보 및 후속 조치는 HC와 함께 유지됩니다. 핸드폰. 매주 그들은 여전히 ​​매일 제공된 장치를 사용하여 체중을 측정하고 혈압을 측정하도록 요청받을 것입니다. 그들은 건강 코치와 이 달 동안 6번 만날 것입니다.