Ein ferngesteuertes Lifestyle-Therapeutik-Programm

Baseline-Bewertung Die Teilnehmer nehmen an einer Baseline-Bewertung mit einem Studien-Gesundheitscoach teil, der einen Überblick und eine Erläuterung der Studie sowie die Teilnahme an mehreren Umfragen umfasst, die Fragen zu Ihrer allgemeinen Gesundheit und demografischen Merkmalen (Alter, Rasse usw.) beinhalten. Zusätzlich Körpergewicht mittels Waage und Ruheblutdruck mittels Blutdruckmanschette. Während der Veranstaltung werden die Teilnehmer gebeten, die DiscoverHealth-App herunterzuladen, die zur Verfolgung der täglichen Ernährungsinformationen (Essen und Getränke) und für Gesundheitscoachings verwendet wird.

Gruppen Die Teilnehmer werden dann nach dem Zufallsprinzip einer Gerätegruppe (DEV) oder einer Gruppe ohne Geräte (NODEV) zugewiesen.

Kontrollgruppe Wenn die Teilnehmer zufällig der NO DEV-Gruppe zugeteilt werden, werden sie gebeten, die DiscoverHealth®-App herunterzuladen und täglich ihre Nährwertinformationen in die App einzugeben. Dies geschieht bei der Grundlinienbewertung. Monatliche Teilnehmer werden gebeten, die Schlafgesundheitsklinik aufzusuchen, um Körpergewicht und Blutdruck zu ermitteln.

Interventionsgruppe

Unabhängig von der Randomisierung (NODEV ODER DEV) werden die Teilnehmer gebeten, ihre täglichen Nährwertinformationen (Lebensmittel) in die DiscoverHealth®-App einzugeben, die vom Arzt und Gesundheitscoach verwendet wird.

Empfehlungen für körperliche Aktivität:

Sie werden gebeten, sich in Übereinstimmung mit den Empfehlungen von Adipositasmedizinern zu bewegen, die Empfehlungen sein können, wie z. B. 20 Minuten Gehen pro Tag mit allmählicher Steigerung auf mindestens 60 Minuten pro Tag und das Erreichen von 10.000 Schritten / Tag. Diese Empfehlungen stehen im Einklang mit den Richtlinien nationaler Organisationen.

Keine Gerätegruppe (NODEV):

Arztbesuche:

Wenn die Teilnehmer in die NODEV-Gruppe randomisiert werden, treffen sie sich individuell in der Schlafgesundheitsklinik und treffen sich monatlich (1-6) mit dem Arzt für Adipositas, wobei jeder Besuch etwa 15 bis 45 Minuten pro Besuch dauert. Während des ersten Besuchs erhält jeder Proband individuelle Ziele für die Anzahl der pro Tag zu konsumierenden Kalorien und die damit verbundenen Makronährstoffverhältnisse (d.h. Prozent der Kalorien aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten). Sie werden gebeten, Ernährungsempfehlungen zu folgen, die Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte und einen reduzierten Konsum von gesättigten Fettsäuren, Gesamtfett und Cholesterin zusammen mit Vollkornprodukten, Geflügel, Fisch und Nüssen betonen. Der Adipositasmediziner verschreibt Kalorien. Bei jedem Besuch werden Körpergewicht und Blutdruck bewertet und aufgezeichnet, und der Arzt überprüft und bespricht die aktuelle Ernährung, den Plan für körperliche Aktivität, das Körpergewicht und den Blutdruck jedes Patienten.

Gesundheitscoaching-Besuche:

Monate 1-3: Nach dem anfänglichen Basisbesuch erhalten sie wöchentlich individuelle Video-Gesundheitscoaching-Sitzungen über die Videokonferenzfunktion der DiscoverHealth®-App auf Ihrem Apple iPhone® oder Android®-Smartphone. Diese Gesundheitscoaching-Sitzungen werden separate Videokonferenzen mit dem Gesundheitscoach (HC) des Forschungsteams sein. Während dieser Sitzungen erhalten sie wöchentliche Online-Bildungsmodule mit den Schwerpunkten Ernährung und Fitness sowie Schulungen zum Umgang mit Bluthochdruck. Jede Woche überprüft der HC seinen Fortschritt, einschließlich der Kalorien pro Tag, des Makronährstoffverhältnisses, und nimmt bei Bedarf Änderungen an Ihrem Speiseplan vor. Darüber hinaus wird der HC das Programm für körperliche Aktivität besprechen und es nach Bedarf weiterentwickeln (d. h. die Anzahl der Schritte pro Tag erhöhen). Jede Gesundheitscoaching-Sitzung dauert ungefähr 20 Minuten, was zu einem zeitlichen Aufwand von 40 Minuten pro Woche führt. Während aller Sitzungen haben die Teilnehmer Zeit, Ihre Bedenken oder Fragen zu äußern.

Monate 4–6: Alle Informationen zu den Gesundheitscoaching-Sitzungen und die Nachbereitung verbleiben beim Gesundheitscoach, mit der Ausnahme, dass die Teilnehmer zweiwöchentlich Video-Gesundheitscoaching-Sitzungen über die Videokonferenzfunktion der DiscoverHealth®-App auf Ihrem Apple iPhone® oder Android® Smart erhalten Telefon. Sie werden sich in diesen Monaten 6 Mal mit dem Gesundheitscoach treffen.

Gerätegruppe (DEV):

Monate 1-3: Nach dem anfänglichen Basisbesuch erhalten die Teilnehmer wöchentliche Video-Gesundheitscoaching-Sitzungen über die Videokonferenzfunktion der DiscoverHealth®-App auf ihrem Apple iPhone®- oder Android®-Smartphone. Diese Gesundheitscoaching-Sitzungen werden separate Videokonferenzen mit dem HC des Forschungsteams sein. Während dieser Sitzungen erhalten sie wöchentliche Online-Bildungsmodule mit den Schwerpunkten Ernährung, Fitness, Verhaltensänderung und Unterstützungsaufbau sowie Schulungen zum Umgang mit ihrem Blutdruck. Jede Woche werden sie gebeten, sich zu wiegen und täglich ihren Blutdruck mit den bereitgestellten Geräten zu messen. Sie werden sich jede Woche mit dem HC treffen, um Ihre Fortschritte zu überprüfen, einschließlich Kalorien pro Tag, Makronährstoffverhältnis, und bei Bedarf Vorschläge für ihren Speiseplan machen. Darüber hinaus wird der HC das Programm für körperliche Aktivität besprechen und es nach Bedarf weiterentwickeln (d. h. die Anzahl der Schritte pro Tag erhöhen). Jede Gesundheitscoaching-Sitzung mit HC dauert ungefähr 20 Minuten, was zu einem zeitlichen Aufwand von 40 Minuten pro Woche führt. Während aller Sitzungen haben sie Zeit, Ihre Bedenken oder Fragen zu äußern. Sie werden sich in diesen Monaten 12 Mal mit dem registrierten Ernährungsberater treffen.

Monate 4–6: Alle Informationen zu Gesundheitscoaching-Sitzungen und Nachverfolgung bleiben beim HC, mit der Ausnahme, dass sie zweiwöchentlich individualisierte Video-Gesundheitscoaching-Sitzungen über die Videokonferenzfunktion der DiscoverHealth®-App auf ihrem Apple iPhone® oder Android® Smart erhalten Telefon. Jede Woche werden sie weiterhin gebeten, sich zu wiegen und täglich ihren Blutdruck mit den bereitgestellten Geräten zu messen. Sie treffen sich 6 Mal mit dem Gesundheitscoach und in diesen Monaten.