웨이트 웨이스트 후프의 효과
2024년 1월 5일 업데이트: Brittney Muir, The Sage Colleges
가중치 허리띠가 균형, 고유 감각 및 신체 인식에 미치는 영향
목적: 1) 건강한 개인의 균형에 대한 가중치 허리후프 효과를 확인하고, 2) 이러한 효과가 신경근 조절 또는 코어 근력 증가에 기인하는지 관찰합니다.
방법: 27명의 여성(20-45세)이 포함되었으며, 중재 그룹에는 15명, 대조군에는 12명이 포함되었습니다. 중재는 6주 동안 각 세션마다 10분씩 일주일에 4회 가중치를 적용한 허리둘레 운동으로 구성되었습니다. BESS, SEBT 및 Neurocom SOT를 사용하여 개입 전후에 균형을 평가했습니다. 코어 근력은 양측 및 편측 플랭크의 유지 시간을 사용하여 평가되었습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
27
단계
- 해당 없음
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~45세의 건강한 여성.
제외 기준:
- 임신과 현기증
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 제어
간섭 없음
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실험적: 웨이트 웨이스트 후프
참가자들은 일주일에 4일, 하루 10분 동안 스스로 허리둘레를 가졌으며, 6주 동안 매주 총 40분 동안 허리둘레를 짰습니다.
참가자들은 10분 동안 허리에 3파운드 무게의 훌라후프를 착용했습니다.
절반은 왼쪽으로 후프를 하고 나머지 절반은 오른쪽으로 후프를 합니다.
후프를 착용하는 동안 불편함이 발생하면 참가자들에게 휴식을 취하고 방향을 더 자주 바꾸거나 허리 주위 후프의 충격을 줄이기 위해 두꺼운 옷을 입도록 지시했습니다.
조사관은 매주 참가자를 확인하여 기술에 대한 피드백을 제공하고 6주 개입 동안 모든 질문에 답했습니다.
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가중 허리 후프
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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잔액 오류 채점 시스템(BESS)
기간: 기준선
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참가자들에게 6가지 자세를 가능한 한 오랫동안 유지하고 균형을 잃어도 20초가 완료될 때까지 계속 시도하도록 지시했으며, 이는 본 평가의 특정 오류 기준과 함께 오류로 계산되었습니다.
각 위치에 대한 총 오류 수를 기록하고 합산하여 총 오류 점수를 제공했습니다.
점수가 높을수록 오류 발생이 많아 균형이 좋지 않음을 나타냅니다.
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기준선
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잔액 오류 채점 시스템(BESS)
기간: 6 - 주
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참가자들에게 6가지 자세를 가능한 한 오랫동안 유지하고 균형을 잃어도 20초가 완료될 때까지 계속 시도하도록 지시했으며, 이는 본 평가의 특정 오류 기준과 함께 오류로 계산되었습니다.
각 위치에 대한 총 오류 수를 기록하고 합산하여 총 오류 점수를 제공했습니다.
점수가 높을수록 오류 발생이 많아 균형이 좋지 않음을 나타냅니다.
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6 - 주
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별 여행 균형 테스트(SEBT)
기간: 기준선
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SEBT는 오른쪽 다리와 왼쪽 다리 도달 모두에 대해 수행되었습니다.
시작 위치는 도달할 위치를 나타내는 데 사용되었습니다.
본 연구에서는 오른발을 왼쪽으로 몸을 가로질러 뻗는 것과 왼발을 오른쪽으로 몸을 가로질러 뻗는 것을 모두 내측 도달로 정의했습니다.
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기준선
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별 여행 균형 테스트(SEBT)
기간: 6~주
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SEBT는 오른쪽 다리와 왼쪽 다리 도달 모두에 대해 수행되었습니다.
시작 위치는 도달할 위치를 나타내는 데 사용되었습니다.
본 연구에서는 오른발을 왼쪽으로 몸을 가로질러 뻗는 것과 왼발을 오른쪽으로 몸을 가로질러 뻗는 것을 모두 내측 도달로 정의했습니다.
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6~주
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NeuroCom의 감각 조직 테스트(SOT) 평형 점수(EQ 점수)
기간: 기준선
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SOT는 시각, 체성 감각 및 전정 시스템의 기여와 기능을 분석하여 자세 제어에 대한 각 시스템의 효과에 관한 정보를 제공합니다.8
EQ 점수는 일반적인 자극과 변경된 자극의 6가지 조건 각각에 가중치를 부여하여 NeuroCom에서 계산한 종합 점수입니다.
100에 가까울수록 자세의 흔들림이 적음을 나타내고, 0에 가까울수록 자세의 흔들림이 심하고 넘어질 가능성이 높다는 것을 의미합니다.8
EQ 점수의 증가는 자세 제어 및 잠재적인 감각 선택의 개선을 나타냅니다. SOT의 목적은 환자가 자세 제어를 유지하기 위한 노력의 일환으로 6가지 다른 조건에 반응하여 자신의 감각을 적절하게 재조정할 수 있는지 결정하는 것이기 때문입니다.
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기준선
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NeuroCom의 감각 조직 테스트(SOT) 평형 점수(EQ 점수)
기간: 6~주
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SOT는 시각, 체성 감각 및 전정 시스템의 기여와 기능을 분석하여 자세 제어에 대한 각 시스템의 효과에 관한 정보를 제공합니다.8
EQ 점수는 일반적인 자극과 변경된 자극의 6가지 조건 각각에 가중치를 부여하여 NeuroCom에서 계산한 종합 점수입니다.
100에 가까울수록 자세의 흔들림이 적음을 나타내고, 0에 가까울수록 자세의 흔들림이 심하고 넘어질 가능성이 높다는 것을 의미합니다.8
EQ 점수의 증가는 자세 제어 및 잠재적인 감각 선택의 개선을 나타냅니다. SOT의 목적은 환자가 자세 제어를 유지하기 위한 노력의 일환으로 6가지 다른 조건에 반응하여 자신의 감각을 적절하게 재조정할 수 있는지 결정하는 것이기 때문입니다.
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6~주
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코어 근력 위치 1
기간: 기준선
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코어 근력을 평가하기 위해 표준 양측 플랭크 자세를 취하세요.
참가자가 각 직위를 유지할 수 있었던 기간이 기록되었습니다.
참가자가 적절한 형태를 얻을 수 없거나 작업을 완료할 수 없는 경우 보류 기간은 0초로 기록되었습니다.
이러한 평가는 가중치를 적용한 허리둘레 운동 전후에 실시되었습니다.
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기준선
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코어 근력 위치 1
기간: 6~주
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코어 근력을 평가하기 위해 표준 양측 플랭크 자세를 취하세요.
참가자가 각 직위를 유지할 수 있었던 기간이 기록되었습니다.
참가자가 적절한 형태를 얻을 수 없거나 작업을 완료할 수 없는 경우 보류 기간은 0초로 기록되었습니다.
이러한 평가는 가중치를 적용한 허리둘레 운동 전후에 실시되었습니다.
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6~주
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코어 근력 위치 2
기간: 기준선
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코어 근력을 평가하기 위해 우세한 다리를 올린 자세로 한쪽 판자를 잡습니다.
참가자가 해당 직위를 유지할 수 있었던 기간이 기록되었습니다.
참가자가 적절한 형태를 얻을 수 없거나 작업을 완료할 수 없는 경우 보류 기간은 0초로 기록되었습니다.
이러한 평가는 가중치를 적용한 허리둘레 운동 전후에 실시되었습니다.
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기준선
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코어 근력 위치 2
기간: 6~주
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코어 근력을 평가하기 위해 우세한 다리를 올린 자세로 한쪽 판자를 잡습니다.
참가자가 해당 직위를 유지할 수 있었던 기간이 기록되었습니다.
참가자가 적절한 형태를 얻을 수 없거나 작업을 완료할 수 없는 경우 보류 기간은 0초로 기록되었습니다.
이러한 평가는 가중치를 적용한 허리둘레 운동 전후에 실시되었습니다.
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6~주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2016년 12월 15일
기본 완료 (실제)
2018년 12월 31일
연구 완료 (실제)
2018년 12월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2019년 12월 18일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2019년 12월 27일
처음 게시됨 (실제)
2019년 12월 30일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 1월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 1월 5일
마지막으로 확인됨
2024년 1월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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