SCI를 가진 사람들을 위한 최초의 알려진 적응 개입의 타당성 (SMART-HEALTH)

제안된 프로젝트는 SCI를 가진 사람들의 운동 개입에 대한 낮은 순응도를 해결하는 것을 목표로 합니다. 구체적으로, 이동 장애가 있는 사람들을 위해 이전에 개발된 원격 의료 제공 중재를 기본 개입 전략으로 사용하여 SMART 설계에 대한 12주간의 파일럿 연구를 수행할 것입니다. 이 개입인 M2M(Movement-to-Music)은 이전에 주간 일정에 따라 앱을 통해 배포되는 동영상 모음으로 패키징되었습니다. M2M은 SCI를 포함한 신경학적 장애가 있는 사람들의 생리학적 결과를 효과적으로 개선하는 것으로 나타났습니다. 데이터 수집에는 중재 중 신체 활동 및 수면에 대한 가속도계 기반 측정, 3일 신체 활동 리콜, 중재 전후에 수집된 생리적(예: 악력) 및 심리사회적 요인(예: 우울증, 불안) 평가가 포함됩니다. . 사회 인지 이론은 많은 건강 행동을 개선하기 위해 과거 연구에서 성공적으로 사용되었습니다. 따라서 자기효능감, 자기조절, 사회적 지지, 결과기대 등의 구성으로 SMART-HEALTH에 활용될 것이다.

SCI가 있는 개인의 샘플은 첫 번째 치료 단계에 대한 소셜 네트워킹 지원과 함께 3주 또는 6주 M2M으로 무작위 배정됩니다. 준수 여부에 따라 첫 번째 치료 단계에서 받은 개입을 계속하거나 두 번째로 무작위 배정됩니다. 구체적으로, 준수도가 높은 참가자(40분 이상)는 소셜 네트워킹 지원을 통해 M2M을 계속 유지하는 반면, 준수도가 낮은 참가자(40분 미만)는 개별화된 행동 코칭을 포함하는 증강된 부문 또는 다음으로 전환되는 부문으로 무작위 배정됩니다. 엠투엠 라이브. 두 번째 치료 단계는 참가자가 프로그램에서 총 12주를 완료할 때까지 지속됩니다. 소셜 네트워킹 지원, 개별화된 행동 코칭 및 M2M 라이브 세션은 개입 활동을 추적하기 위한 단일 위치를 허용하는 모바일 건강 플랫폼의 보안 화상 회의를 통해 완료됩니다. 비밀번호와 대기실을 포함하여 통합 화상 회의 소프트웨어의 모든 보안 기능이 사용됩니다.

M2M. 첫 번째 치료 단계에서 모든 참가자는 증거 기반 가정 운동 개입으로 M2M을 받게 됩니다. M2M은 음악에 맞춰 유산소 및 근력 운동을 포함하는 운동 루틴의 형태로 제공됩니다. 매주 참가자들은 일련의 운동 비디오를 받게 되며, 일주일 동안 3번 완료해야 합니다. 운동 영상은 10~15분 정도의 저용량으로 시작해 주당 총 40분, 매주 3~5분씩 늘려갑니다.

소셜 네트워킹 지원. 첫 번째 치료 단계에서 모든 참가자는 소셜 네트워킹 지원도 받게 됩니다. 그룹은 또한 메시징, 게시, 댓글 달기 및 좋아요와 같은 기능을 통해 모바일 건강 플랫폼을 통해 통신할 수 있습니다. 매주 토론 게시판은 참가자들이 그 주의 운동 내용, 주간 기사 및/또는 해당 주의 프로그램 경험에 관한 의견을 게시할 수 있는 기회를 제공합니다.

개별 행동 코칭. 첫 번째 치료 단계에서 순응도가 최적이 아닌 일부 참가자는 두 번째 치료 단계에서 두 치료 그룹 중 하나로 무작위 배정됩니다. 이 참가자 중 절반은 개인화된 행동 코칭으로 강화된 M2M과 소셜 네트워킹 지원을 받게 됩니다.

엠투엠 라이브. 첫 번째 치료 단계에서 순응도가 최적이 아닌 참가자의 나머지 절반은 또 다른 M2M 기반 가정 운동 개입인 M2M Live로 전환합니다. 여기에는 M2M 강사와의 일대일 원격 운동 교육이 포함됩니다. M2M Live 첫 주 동안 참가자는 운동 세션을 위해 일주일에 한 번 M2M 강사와 만날 일정을 정합니다. 운동 세션은 참가자가 추가로 2회 완료할 수 있도록 녹화 및 게시됩니다.