엘리트 핸드볼 선수의 혈류 제한 운동과 결합된 고강도 저항 훈련
2021년 2월 10일 업데이트: Simon Lønbro, Department of Public Health, Denmark
연구의 목적은 고강도 저항 운동 단독과 비교하여 BFRE(혈류 제한 운동)와 결합된 고강도 저항 운동(HIRT)의 8주 중재 효과를 조사하는 것입니다.
세부 설명: 30명의 엘리트 핸드볼 선수가 각각 15명의 참가자로 구성된 2개의 그룹으로 무작위 배정됩니다. 참가자는 2주간의 세션으로 구성된 8주간의 훈련 개입 전주와 후주에 평가를 받게 됩니다. 기본 근력에 따라 참가자는 HIRT-BFRE 또는 HIRT-HIRT의 두 그룹으로 무작위 배정됩니다. 두 그룹의 참가자는 HIRT의 전신 훈련 프로그램을 수행합니다. 전신 프로그램 후, HIRT-BFRE 그룹은 저강도 및 혈류 제한이 있는 백 스쿼트 운동을 수행하고, HIRT-HIRT는 혈류 제한이 없는 고강도 백 스쿼트 운동을 수행합니다. 평가프로토콜은 백스쿼트와 슬관절 신전을 최대 1회 반복하여 근력 측정, Dual-Energy X-ray 흡광계를 통한 근육량, 초음파 측정을 통한 허벅지 근육두께, Linear Encoder를 통한 수직점프 높이, 30m 스프린트 성능 스프린트 시간.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (예상)
30
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
-
-
-
Aarhus, 덴마크, 8000
- 모병
- Dept. of Public Health
-
연락하다:
- Simon Lønbro, PhD
- 전화번호: 21600410
- 이메일: loenbro@ph.au.dk
-
연락하다:
- Esben Madsen, MSc student
-
부수사관:
- Mikkel Garbrecht, MSc student
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 나이 >= 18세
- 디에스
- 최소 2년의 저항 훈련 경험
- >< 매주 두 번의 저항 훈련 세션
- >< 매주 세 번의 핸드볼 세션
- 참가자가 최대 근력 테스트를 수행하는 데 방해가 되는 부상 없음
- 근력이나 훈련 능력에 영향을 미치는 부상 없음
제외 기준:
- 혈압 상승(>140/90)
- 근육 비대에 대해 알고 있거나 잠재적인 효과가 있는 아나볼릭 스테로이드 또는 처방 전용 의약품
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: RT + BFRE
혈류와 결합된 고강도 저항 훈련
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혈류 제한이 있는 백 스쿼트 운동이 뒤따르는 고강도 풀 트레이닝 프로그램입니다.
팽창식 커프는 양쪽 허벅지에 근접하게 배치됩니다.
커프 압력은 개별 동맥 폐색 압력의 50%이며 휴식 시간 동안 유지됩니다.
참가자는 최대 1회 반복의 30%의 30, 15, 15 및 15회 반복을 수행합니다.
총 75번의 반복이 수행됩니다.
세트간 휴식시간은 45초가 주어집니다.
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활성 비교기: RT
혼자 저항 훈련
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혈류 제한이 있는 백 스쿼트 운동이 뒤따르는 고강도 풀 트레이닝 프로그램입니다.
팽창식 커프는 양쪽 허벅지에 근접하게 배치됩니다.
커프 압력은 개별 동맥 폐색 압력의 50%이며 휴식 시간 동안 유지됩니다.
참가자는 최대 1회 반복의 30%의 30, 15, 15 및 15회 반복을 수행합니다.
총 75번의 반복이 수행됩니다.
세트간 휴식시간은 45초가 주어집니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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최대 근력의 변화
기간: 1주차 기준 측정, 4주 운동 후 5주차, 개입 후 10주차.
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백 스쿼트 시 1RM(반복 최대치) 근력 변화
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1주차 기준 측정, 4주 운동 후 5주차, 개입 후 10주차.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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제지방량의 변화
기간: 1주차 기준 측정 및 10주차 개입 후 측정.
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Dual Energy X-ray Absorptiometry로 평가한 제지방량의 변화
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1주차 기준 측정 및 10주차 개입 후 측정.
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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점프 성능
기간: 1주차 기준 측정 및 10주차 개입 후 측정.
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점프 높이 변경.
수직 점프 높이 변경(cm 단위, Chronojump Linear Encoder Kit 포함).
참가자는 카운터 이동 점프를 수행하고 가능한 한 높이 점프합니다.
점프 높이가 기록됩니다.
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1주차 기준 측정 및 10주차 개입 후 측정.
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스프린트 성능
기간: 1주차 기준 측정 및 10주차 개입 후 측정.
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스프린트 성능.
스프린트 시간 변경(Witt 스피드 게이트 사용 시 초 단위).
참가자는 실내 핸드볼 코트에서 30미터 스프린트를 수행합니다.
30미터 스프린트를 수행한 시간이 기록됩니다.
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1주차 기준 측정 및 10주차 개입 후 측정.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2020년 11월 1일
기본 완료 (예상)
2021년 11월 1일
연구 완료 (예상)
2021년 11월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2020년 11월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 2월 10일
처음 게시됨 (실제)
2021년 2월 11일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2021년 2월 11일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 2월 10일
마지막으로 확인됨
2021년 2월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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