햄스트링 타이트니스에 대한 ELDOA의 효과
비특이적 요통이 있는 개인의 햄스트링 조임에 대한 ELDOA의 효과.
연구 개요
상태
정황
상세 설명
요통은 전 세계적으로 성인의 부상 및 장애와 관련하여 가장 일반적으로 보고되는 근골격계 질환입니다. 이는 전 세계적으로 활동 제한 및 결근의 주요 원인입니다. 70%에서 80% 이상의 사람들이 일생에 한 번 정도 요통을 경험합니다. 요통은 어린이부터 노인까지 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치지만 젊은 성인에게 더 많이 발생합니다. 요통은 요추 운동 범위의 감소, 보행 패턴의 변화, 골반의 리듬 변화로 이어져 사회적 활동을 제한할 수 있습니다. 약 85% 이상의 요통 사례가 비특이적 요통으로 분류됩니다. 비특이적 요통은 인식할 수 있고 알려진 특정 병리(예: 감염, 종양, 골다공증, 골절, 구조적 기형, 염증 장애, 신경근 증후군 또는 마미 증후군)에 기인하지 않는 요통으로 정의됩니다. 자세근과 이관절이므로 정상적인 상황에서도 짧아지는 경향이 있습니다. 햄스트링은 신체의 다른 모든 근육보다 적응형 단축에 더 취약합니다. 활동이 제한되고 규칙적인 운동이 부족하기 때문에 비특이성 요통 환자의 햄스트링 조임 발생률이 높습니다. 햄스트링 길이는 걷기, 달리기와 같은 인체의 기본적인 움직임에 필수적인 요소입니다. 세 개의 개별 근육으로 구성되어 있습니다. 반건양근(semitendinosus), 반막양근(semimembranosus), 대퇴이두근(biceps femoris)은 대퇴후부에 존재하며 무릎의 굴곡과 고관절의 신전을 돕는다. 좌골 결절에 대한 햄스트링 근육의 부착으로 인해 햄스트링의 조임은 골반 후방 경사를 생성하여 전방 굽힘 동안 고관절 굴곡을 중지하여 요추의 전만증을 감소시킵니다. 그것은 척추 부하를 손상시키고 허리 통증을 일으키는 요추 부분에 더 많은 긴장을 생성하는 요추 골반 리듬을 변경할 수 있습니다.
ELDOA는 연신율 Longitudinaux avec Decoaption Osteo-Articulaire 또는 LOADS(Longitudinal Osteo-Articular Decoaption Stretching)를 나타냅니다. 30년 이상 유럽의 Guy Voyer가 개발한 근막에 긴장을 가하고 유지하여 무게 중심을 사용하고 동원 또는 재정렬이 필요한 척추의 목표 부위를 찾는 운동 및 움직임 시스템 전에 . ELDOA의 목적은 척추 관절에 스트레스를 관리하고 공간을 만들어 근육이 자유롭게 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 이러한 스트레칭의 결과에는 관절 이동성, 척추 디스크 내의 체액 흡수 증가, 유연성, 근긴장 개선, 자세 정렬, 몸과 마음의 연결 및 조정이 포함됩니다. 이러한 스트레칭으로 인한 긴장과 이완은 자세를 정상화하는 데 도움이 됩니다.
2019년 3월-6월에 34명의 참가자를 대상으로 요추 추간판 돌출부의 Elongation Longitudinaux Avec Decoaption Osteo-Articulaire(ELDOA)에 대한 준실험 연구가 수행되었습니다. 요추 추간판 돌출 환자 2명의 무작위 그룹을 치료한 결과 ELDOA가 환자의 통증과 기능 상태를 개선했다고 결론지었습니다.
2019년 1월-6월에 20명의 환자, Elongation Longitudinaux Avec Decoaption Osteo-Articulaire (ELDOA) in Cervical Disc Protrusion을 대상으로 수행된 또 다른 유사 실험 연구. ELDOA 기술은 기존의 물리 치료 치료와 비교되었습니다. 결과는 기능적 상태와 통증이 개선되었음을 보여주었습니다.
2019년 5월 Dynamic Chiropractic, Cervical spine degeneration- Exam to ELDOA에 게재된 기사는 ELDOA 운동을 경추 퇴행에 대한 주요 치료 개입으로 사용한 중요한 결과를 발견했습니다.
2019년 한 연구에서 코어 안정성과 계약 이완 운동의 조합이 햄스트링 유연성에 미치는 영향을 조사한 결과, 코어 안정성과 계약 이완 운동을 함께 사용하는 것이 코어 안정성 운동만 하는 것보다 낫고 햄스트링 유연성을 증가시키는 데 있어서 계약 이완 운동만큼 좋다는 결론을 내렸습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Fedral,Pakistan
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Islamabad, Fedral,Pakistan, 파키스탄, 44000
- Riphah International University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 요통이 최소 2개월 이상 지속됩니다.
- 70° 이하의 패시브 SLR 각도.
- 두 성별.
- 25-40세.
- 통증 > NPRS에서 3
제외 기준:
- 척추 또는 다리의 모든 골절.
- 신경학적 징후 없음.
- 악성 종양, 감염, 외상 또는 뼈 기형.
- 척추 또는 하지의 수술.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 A: 기존 치료 + 골관절의 연신 종축 탈착술(ELDOA)
참가자는 L5, S1에서 ELDOA 스트레칭 운동 프로토콜과 함께 기존 치료를 받게 됩니다.
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L5, S1 수준의 ELDOA 위치 환자는 등을 대고 누워 엉덩이를 벽 모서리에 고정하고 다리를 올리도록 요청할 것입니다. 그런 다음 다리를 펴고 뒤꿈치를 천장 쪽으로 밉니다. 척추를 펴고 머리 위로 팔을 뻗는다. • 환자는 이 자세를 1분 동안 유지하고 4~5회 반복합니다. 기존 치료에는 다음이 포함됩니다.
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다른: 그룹 B: 기존 치료
참가자는 기존 치료만 받습니다(대조군).
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참가자는 다음을 포함하는 일반적인 치료만 받게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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앉고 도달 테스트
기간: 12일
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허리와 햄스트링 근육의 유연성 측정에 사용. ICC= 0.99 Baseline의 신뢰도, 6차 방문, 12차 방문
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12일
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스트레이트 레그 레이즈 패시브 무릎 신전 검사(PKE)
기간: 12일
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관절 범위와 움직임의 질을 검사합니다. 특히 관절의 '끝 느낌'. ICC=0.94로 검사-재검사 신뢰도가 우수하고 중간 타당도=0.57~0.63 Baseline,6차 방문,12차 방문
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12일
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Oswestry 장애 지수(ODI)
기간: 12일
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급성, 아급성 또는 만성 LBP가 있는 개인의 통증과 관련된 장애를 평가하는 데 사용되는 도구입니다.
ODI의 총 점수 범위는 0(장애 없음)에서 100(최대 장애)까지입니다.
ODI 점수는 허리 통증에 따른 장애 척도로 권장됩니다.
ICC= 0.85 및 유효성=0.77인 신뢰도
베이스라인, 6차 방문, 12차 방문
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12일
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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숫자 통증 등급 척도
기간: 12일
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통증이 없음을 나타내는 '0'에서 최악 또는 심한 통증을 나타내는 '10'까지 범위의 통증 측정 척도.
ICC의 신뢰도 = 0.64 ~ 0.86 베이스라인, 6차 방문, 12차 방문
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12일
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경사계
기간: 12일
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ROM(Range of Motion)을 측정하기 위해 사용하는 기구이다(36).
ICC를 사용한 평가자 간 신뢰도 = 0.80 기준선, 6차 방문, 12차 방문
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12일
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공동 작업자 및 조사자
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
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