운동 모드 및 뼈

지구력 운동은 심장 대사 질환의 위험을 줄이고 골다공증성 골절의 위험을 줄이기 위한 수단으로 자주 권장됩니다. 그러나 뼈는 예상대로 항상 적응하는 것은 아니며 지구력 운동이 특정 조건에서 뼈 손실로 이어질 수 있다는 증거가 있습니다. 운동 중 칼슘 항상성의 교란으로 인해 혈청 이온화 칼슘(iCa)이 감소하고 부갑상선 호르몬(PTH)과 유형 I 콜라겐의 c-텔로펩티드(CTX; 뼈 흡수 마커)가 증가한다는 것이 연구자들의 주장입니다. 예상되는 골밀도 개선 부족의 원인이 될 수 있습니다. 이 분야에 대한 급성 연구는 주로 고정식 자전거 운동 중 젊고 건강한 성인, 주로 남성에 초점을 맞췄습니다. 노인을 대상으로 한 연구는 거의 없었지만, 그 연구에서 노인은 급성 지구력 운동에 대한 반응으로 칼슘 항상성에 유사한 장애를 경험한다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구자 연구와 다른 연구실의 연구에 대한 예비 비교는 또한 이러한 급성 운동 시합 동안 수행되는 운동 방식이 운동에 대한 이화 뼈 반응에서 중요한 결정 요인이 될 수 있음을 시사합니다. 체중 부하 운동(즉, 러닝머신)은 체중 지지 운동(즉, 고정식 자전거 타기)에 비해 PTH 및 CTX가 더 적게 증가하는 것으로 보입니다. 이것은 피험자 내 설계를 사용하여 테스트된 적이 없으므로 이러한 관찰된 차이가 운동 모드, 실험실 간 차이 또는 기타 기본 요인으로 인한 것인지 확실하지 않습니다. 이러한 지식 격차를 해결하기 위해 60세 이상인 30명의 퇴역 군인(남성 15명, 여성 15명)이 1시간 급성 운동 시합을 2회 완료합니다. 1) 최대 심박수의 70-80%로 빠르게 트레드밀 걷기 2) 최대 심박수의 70-80%에서 격렬한 정지 사이클링. iCa, PTH, CTX 및 프로콜라겐 유형 I n-말단 프로펩티드(P1NP)를 측정하기 위해 혈액 샘플을 수집할 것입니다. 운동 시합의 순서는 무작위로 조정되고 균형을 이룹니다. 일차 목표는 운동 모드가 나이든 재향군인에서 차별적인 뼈 바이오마커 반응을 초래하는지 여부를 결정하는 것입니다. 이 정보는 심장 대사 건강과 뼈 건강 모두에 도움이 되도록 미래의 운동 중재가 어떻게 설계되어야 하는지 이해하는 데 필수적입니다. 이것은 인구의 두 가지 심혈관 대사 질환(예: 당뇨병, 심장 질환)의 높은 부담과 증가된 골다공증성 골절 위험의 증거로 인해 퇴역 군인의 건강과 특히 관련이 있습니다. 제안된 연구는 재향 군인의 삶의 질과 기능적 독립성에 지속적인 영향을 미칠 수 있는 재향 군인 건강의 여러 구성 요소를 보존하기 위한 운동 및 생활 방식 중재를 설계하는 능력을 막는 지식 격차를 다루고 있기 때문에 중요합니다. 제안된 연구는 얻을 수 있는 지식으로부터 큰 이익을 얻을 수 있는 인구에서 칼슘 항상성의 교란에 대한 운동 방식인 새로운 가설을 테스트하고 있기 때문에 혁신적입니다. 제안된 연구는 급성 연구이지만 생성된 결과는 퇴역 군인 건강을 위한 향후 임상 개입을 설계하는 데 사용될 것입니다. 장기적으로 이 연구에서 얻은 정보는 뼈 건강을 손상시키지 않고 심장 ​​대사를 개선하기 위한 최적의 운동 처방을 정의하는 데 도움이 될 것입니다.