Brain-Gut-Microbiota Axis를 통한 웰빙 개선 (IBMA)

심리학 및 명상 과학 분야에서 뇌와 신체 사이의 관계와 상호의존성은 인간 행동의 근간을 이루는 정신생물학적 메커니즘을 이해하는 데 가장 널리 퍼진 질문 중 하나였습니다. 뇌는 전신 신호와 밀접하게 결합되고 통합되어 양방향 통신 축을 설정하는 역동적이고 복잡하며 자기 조직화 된 시스템으로 보아야 함을 제안합니다. 이것은 다양한 뇌 측정과 심장 및 위장 시스템과 같은 신체의 다른 부분에서 나오는 신호를 모두 고려하는 구체화된 관점을 채택하는 과학적 연구의 증가를 통해 입증되었습니다. 최근의 증거들은 심리적 과정이 신체에 영향을 미칠 수 있는 다양한 방식과 웰빙을 개선하기 위해 어떻게 훈련될 수 있는지를 밝히기 시작했습니다.

Interoception은 신체의 내부 상태를 모니터링하기 위해 개발된 인지 프로세스이며 호흡기, 심장 및 위장 시스템을 포함하여 다양한 (내부) 기원의 정보를 지속적이고 역동적으로 통합합니다. 새로운 연구 의제는 인터셉션을 웰빙에 연결하고 우울증과 자폐증에서 섭식 장애에 이르는 정신병적 상태의 정신병리와 연결하기 시작했습니다. 흥미롭게도 이 능력은 신체 인식, 사회 정서 및 사회 인지 능력을 향상시키기 위해 고안된 명상 수련을 통해 훈련될 수 있음이 밝혀졌습니다. 더욱이, 갈증 인터셉션과 같은 일부 인터셉션 차원은 식습관과 같은 생활 습관과 습관에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 전체적으로 이 증거는 뇌-신체 통합의 메커니즘을 이해하는 것이 웰빙과 정신 건강을 개선할 수 있는 유망한 대안임을 시사합니다.

웰빙과 정신 건강에 대한 영향으로 인해 최근 몇 년 동안 매우 중요해진 정신물리학적 통합의 한 예는 뇌와 위장 시스템 사이에 확립된 것입니다. 특히 장내 미생물 연구는 스트레스와 불안과 같은 심리적 상태와 우울증과 자폐증과 같은 정신과적 상태에 영향을 미치기 때문에 특히 중요해지고 있습니다. 미생물군은 신경, 체액 및 내분비를 포함한 다양한 경로를 통해 뇌 기능에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그러나 뇌-장-미생물 통합의 메커니즘과 웰빙과의 관계는 아직 알려지지 않았습니다. 대규모 진동 결합을 통한 정보 통합은 신호 처리 및 통신과 관련하여 가장 검증된 제안 중 하나였습니다. 뇌와 위장 시스템 사이의 진동 결합이 최근에 설명되었으며, 위장 시스템이 지속적이고 순간적으로 정보를 뇌로 보내는 가능한 메커니즘을 밝히고, 뇌는 이 정보를 의식적으로 또는 무의식적으로 통합하여 정신 과정에 영향을 미칩니다.

이 연구 제안은 뇌가 장(미생물군에 의해 조절됨)의 정보를 통합하는 방법과 웰빙에 대한 이러한 결합의 관련성을 연구하는 것을 목표로 합니다. 이를 위해 뇌전도(EEG)와 위전도(EGG) 신호 사이의 진동 결합을 기록하고 평가합니다. EEG와 EGG는 이미 정신 건강과 관련이 있는 일부 미생물을 수정하기 위해 프로바이오틱스를 사용한 인터셉티브 위장 인식 및 치료를 증가시키기 위해 고안된 훈련을 포함하여 다양한 중재 하에 기록될 것입니다. 진동 결합은 각 개입 후에 관찰된 웰빙과 비교됩니다. 이 조사에서 웰빙은 신체적 요인과 주관적 요인을 통합한 최적의 심리적 기능으로 정의되며 다양한 자가 보고 설문지를 통해 평가됩니다.

일반적으로 신체 인식 및 명상 수련 개선과 관련된 개입은 전 세계와 칠레에서 웰빙 수준을 개선하는 데 도움이 되며, 사회경제적 및 인구통계학적 측면에 관계없이 심리적 상태를 관리할 수 있는 접근 가능하고 저렴한 방법을 나타냅니다. 새로운 치료 전략. 또한 식단, 미생물군 및 건강 사이의 강력한 관계가 이제 입증되었습니다. 따라서 미생물군이 뇌와 통신하는 메커니즘, 미생물군 변화에 대한 이러한 통신의 민감성, 참가자의 식단과 이 과정의 관계를 이해하면 식습관 및 라이프스타일과 관련된 결정을 내릴 때 관련 정보를 제공할 수 있습니다.