Verbesserung des Wohlbefindens durch die Gehirn-Gut-Mikrobiota-Achse (IBMA)

Auf dem Gebiet der Psychologie und kontemplativen Wissenschaften ist die Beziehung und gegenseitige Abhängigkeit zwischen Gehirn und Körper eine der am weitesten verbreiteten Fragen, wenn es darum geht, die psychobiologischen Mechanismen zu verstehen, die dem menschlichen Verhalten zugrunde liegen. Es wird vorgeschlagen, das Gehirn als dynamisches, komplexes und selbstorganisiertes System zu betrachten, das eng mit Ganzkörpersignalen gekoppelt und integriert ist und eine wechselseitige Kommunikationsachse bildet. Dies wurde durch eine Zunahme der wissenschaftlichen Forschung belegt, die eine verkörperte Perspektive einnimmt, die sowohl verschiedene Hirnmessungen als auch Signale von anderen Körperteilen wie dem Herzen und dem Magen-Darm-System berücksichtigt. Neuere Beweise haben darüber hinaus begonnen aufzuzeigen, auf welche Weise psychologische Prozesse den Körper beeinflussen können und wie dies trainiert werden könnte, um das Wohlbefinden zu verbessern.

Interozeption ist ein kognitiver Prozess, der entwickelt wurde, um den inneren Zustand des Körpers zu überwachen, und beinhaltet die kontinuierliche und dynamische Integration von Informationen aus verschiedenen (inneren) Ursprüngen, einschließlich respiratorischer, kardialer und gastrointestinaler Systeme. Neue Forschungsagenden haben begonnen, Interozeption mit Wohlbefinden und mit der Psychopathologie psychiatrischer Erkrankungen, von Depressionen und Autismus bis hin zu Essstörungen, zu verknüpfen. Interessanterweise hat sich gezeigt, dass diese Fähigkeit durch kontemplative Praktiken trainiert werden kann, die darauf abzielen, das Körperbewusstsein sowie die sozio-affektiven und sozio-kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Darüber hinaus können einige interozeptive Dimensionen wie Durst-Interozeption durch Lebensstil und Gewohnheiten wie Ernährung beeinflusst werden. Insgesamt legen diese Beweise nahe, dass das Verständnis des Mechanismus der Gehirn-Körper-Integration eine vielversprechende Alternative zur Verbesserung des Wohlbefindens und der psychischen Gesundheit darstellt.

Ein Beispiel für die psychophysische Integration, die in den letzten Jahren aufgrund ihrer Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit große Bedeutung erlangt hat, ist die Integration zwischen Gehirn und Magen-Darm-System. Insbesondere die Darmmikrobiota-Forschung gewinnt aufgrund ihrer Auswirkungen auf psychologische Zustände wie Stress und Angst und psychiatrische Erkrankungen wie Depression und Autismus besondere Bedeutung. Es wurde gezeigt, dass Mikrobiota die Gehirnfunktion über verschiedene Wege beeinflusst, einschließlich neuraler, humoraler und endokriner Wege. Der Mechanismus der Gehirn-Darm-Mikrobiota-Integration und seine Beziehung zum Wohlbefinden ist jedoch noch unbekannt. Die Integration von Informationen durch großflächige Schwingungskopplung ist einer der am besten validierten Vorschläge zur Signalverarbeitung und -kommunikation. Kürzlich wurde eine oszillierende Kopplung zwischen Gehirn und Magen-Darm-System beschrieben, die einen möglichen Mechanismus beleuchtet, über den das Magen-Darm-System ständig und verzögerungsfrei Informationen an das Gehirn sendet, das diese Informationen wiederum bewusst oder unbewusst integriert und so mentale Prozesse beeinflusst.

Dieser Forschungsantrag zielt darauf ab, zu untersuchen, wie das Gehirn Informationen aus dem Darm (reguliert durch die Mikrobiota) integriert und die Relevanz dieser Kopplung für das Wohlbefinden. Dazu wird die oszillatorische Kopplung zwischen den Signalen des Elektroenzephalogramms (EEG) und des Elektrogastrogramms (EGG) aufgezeichnet und ausgewertet. EEGs und EGGs werden im Rahmen verschiedener Interventionen aufgezeichnet, darunter Schulungen zur Steigerung des interozeptiven Magenbewusstseins und Behandlung mit Probiotika zur Modifikation einiger Mikroorganismen, die bereits mit psychischer Gesundheit in Verbindung gebracht wurden. Die oszillierende Kopplung wird mit dem nach jeder Intervention beobachteten Wohlbefinden verglichen. In dieser Untersuchung wird Wohlbefinden als optimale psychische Funktion definiert, die körperliche und subjektive Faktoren integriert, und wird durch verschiedene Selbstauskunftsfragebögen bewertet.

Interventionen im Zusammenhang mit der Verbesserung des Körperbewusstseins und kontemplative Praktiken tragen im Allgemeinen dazu bei, das Wohlbefinden auf der ganzen Welt und in Chile zu verbessern neue therapeutische Strategien. Darüber hinaus wurde jetzt eine starke Beziehung zwischen Ernährung, Mikrobiota und Gesundheit nachgewiesen. Daher könnte das Verständnis des Mechanismus, über den die Mikrobiota mit dem Gehirn kommuniziert, der Anfälligkeit dieser Kommunikation für Veränderungen der Mikrobiota und der Beziehung dieses Prozesses zur Ernährung der Teilnehmer relevante Informationen liefern, wenn Entscheidungen in Bezug auf Essgewohnheiten und Lebensstile getroffen werden.