A jólét javítása az agy-bél-mikrobióta tengelyen keresztül (IBMA)

A pszichológia és a szemlélődő tudományok területén az agy és a test kapcsolata és kölcsönös függése volt az egyik legelterjedtebb kérdés az emberi viselkedés hátterében álló pszichobiológiai mechanizmusok megértésében. Javasoljuk, hogy az agyat dinamikus, összetett és önszerveződő rendszernek kell tekinteni, amely szorosan összekapcsolódik és integrálódik az egész test jeleivel, kétirányú kommunikációs tengelyt hozva létre. Ezt a tudományos kutatások számának növekedése bizonyítja, amely olyan megtestesült perspektívát alkalmaz, amely figyelembe veszi a különböző agyi méréseket, valamint a test más részeiről, például a szívből és a gyomor-bélrendszerből származó jeleket. A legújabb bizonyítékok emellett elkezdték feltárni, hogy a pszichológiai folyamatok milyen különböző módon befolyásolhatják a testet, és hogyan lehet ezt edzeni a jólét javítása érdekében.

Az interocepció a test belső állapotának monitorozására kifejlesztett kognitív folyamat, amely magában foglalja a különböző (belső) eredetű információk folyamatos és dinamikus integrációját, beleértve a légzőrendszert, a szívet és a gyomor-bélrendszert. Az új kutatási tervek elkezdték összekapcsolni az interocepciót a jóléttel és a pszichiátriai állapotok pszichopatológiájával, a depressziótól és az autizmustól az étkezési zavarokig. Érdekes módon kimutatták, hogy ez a képesség edzhető kontemplatív gyakorlatokkal, amelyek célja a testtudat, a szociális-affektív és a szociokognitív képesség javítása. Ezenkívül bizonyos interoceptív dimenziókat, például a szomjúság interocepcióját befolyásolhatja az életmód és a szokások, például az étrend. Összességében ezek a bizonyítékok arra utalnak, hogy az agy-test integráció mechanizmusának megértése ígéretes alternatívát jelent a jólét és a mentális egészség javítására.

A pszichofizikai integráció egyik példája, amely az elmúlt években nagy jelentőséggel bír a jólétre és a mentális egészségre gyakorolt ​​hatása miatt, az agy és a gyomor-bélrendszer között létrejött integráció. A bél-mikrobióta kutatás különösen fontossá válik, mivel hatással van olyan pszichológiai állapotokra, mint a stressz és a szorongás, valamint a pszichiátriai állapotokra, például a depresszióra és az autizmusra. Kimutatták, hogy a mikrobiota különböző utakon keresztül befolyásolja az agy működését, beleértve a neurális, humorális és endokrin utakat. Az agy-bél-mikrobióta integráció mechanizmusa és a jóléthez való viszonya azonban még mindig ismeretlen. Az információ integrálása nagy léptékű oszcillációs csatoláson keresztül az egyik leghitelesebb javaslat a jelfeldolgozás és kommunikáció terén. A közelmúltban leírták az agy és a gyomor-bélrendszer közötti oszcillációs kapcsolatot, amely rávilágított egy lehetséges mechanizmusra, amelyen keresztül a gyomor-bélrendszer folyamatosan és azonnal információt küld az agynak, amely pedig tudatosan vagy tudattalanul integrálja ezeket az információkat, így hatással van a mentális folyamatokra.

Ennek a kutatási javaslatnak az a célja, hogy megvizsgálja, hogyan integrálja az agy a bélből származó információkat (amelyeket a mikrobiota szabályoz), és ennek az összefüggésnek a jelentőségét a jólét szempontjából. Ehhez rögzítik és értékelik az elektroencefalogram (EEG) és az elektrogastrogram (EGG) jelei közötti oszcillációs csatolást. Az EEG-ket és az EGG-ket különböző beavatkozások keretében rögzítik, beleértve az interoceptív gyomor-tudatosság növelését célzó képzést, valamint a probiotikumokkal végzett kezelést, hogy módosítsanak bizonyos mikroorganizmusokat, amelyeket már összefüggésbe hoztak a mentális egészséggel. Az oszcillációs csatolást az egyes beavatkozások után megfigyelt jóléthez viszonyítjuk. Ebben a vizsgálatban a jóllétet az optimális pszichológiai működésként fogjuk meghatározni, amely integrálja a fizikai és szubjektív tényezőket, és különböző önbevallásos kérdőíveken keresztül értékeljük.

A testtudat fejlesztésével és a szemlélődő gyakorlatokkal kapcsolatos beavatkozások általában világszerte és Chilében is hozzájárulnak a jóllét szintjének javításához, elérhető és olcsó módot jelentenek a pszichológiai állapotok kezelésére, függetlenül a társadalmi-gazdasági és demográfiai szempontoktól, hozzájárulva az egészség fejlődéséhez. új terápiás stratégiák. Ezen túlmenően az étrend, a mikrobiota és az egészség között szoros kapcsolat mutatható ki. Így annak a mechanizmusnak a megértése, amelyen keresztül a mikrobióta kommunikál az aggyal, e kommunikáció érzékenysége a mikrobiota változásaira, valamint ennek a folyamatnak a kapcsolata a résztvevők étrendjével, releváns információkkal szolgálhat az étkezési szokásokkal és életmóddal kapcsolatos döntések meghozatalakor.