Улучшение самочувствия через ось мозг-кишечник-микробиота (IBMA)

В области психологии и созерцательных наук отношения и взаимозависимость между мозгом и телом были одним из наиболее распространенных вопросов, когда дело доходит до понимания психобиологических механизмов, лежащих в основе человеческого поведения. Предлагается рассматривать мозг как динамическую, сложную и самоорганизующуюся систему, которая тесно связана и интегрирована с сигналами всего тела, устанавливая двустороннюю коммуникационную ось. Об этом свидетельствует увеличение количества научных исследований, в которых используется телесная перспектива, учитывающая как различные измерения мозга, так и сигналы от других частей тела, таких как сердце и желудочно-кишечная система. Недавние доказательства, кроме того, начали раскрывать различные способы, которыми психологические процессы могут влиять на тело, и как это можно тренировать для улучшения самочувствия.

Интероцепция — это когнитивный процесс, разработанный для наблюдения за внутренним состоянием организма, и он включает непрерывную и динамическую интеграцию информации из различных (внутренних) источников, включая дыхательную, сердечную и желудочно-кишечную системы. Новые программы исследований начали связывать интероцепцию с благополучием и с психопатологией психических состояний, от депрессии и аутизма до расстройств пищевого поведения. Интересно, что было показано, что эту способность можно тренировать с помощью созерцательных практик, направленных на улучшение осознания тела, социально-аффективных и социально-когнитивных способностей. Более того, на некоторые интероцептивные параметры, такие как интероцепция жажды, могут влиять образ жизни и привычки, такие как диета. В целом эти данные свидетельствуют о том, что понимание механизма интеграции мозга и тела представляет собой многообещающую альтернативу улучшению самочувствия и психического здоровья.

Одним из примеров психофизической интеграции, которая приобрела большое значение в последние годы из-за ее влияния на благополучие и психическое здоровье, является интеграция между мозгом и желудочно-кишечной системой. В частности, исследования кишечной микробиоты приобретают особое значение из-за их влияния на психологические состояния, такие как стресс и тревога, а также на психические состояния, такие как депрессия и аутизм. Было показано, что микробиота влияет на функционирование мозга различными путями, включая нервные, гуморальные и эндокринные. Однако механизм интеграции микробиоты головного мозга и кишечника и ее связь с благополучием до сих пор неизвестны. Интеграция информации посредством крупномасштабной колебательной связи была одним из наиболее проверенных предложений в отношении обработки сигналов и связи. Недавно была описана колебательная связь между мозгом и желудочно-кишечной системой, что проливает свет на возможный механизм, с помощью которого желудочно-кишечная система постоянно и мгновенно посылает информацию в мозг, который, в свою очередь, сознательно или бессознательно интегрирует эту информацию, тем самым влияя на психические процессы.

Это исследовательское предложение направлено на изучение того, как мозг интегрирует информацию из кишечника (регулируется микробиотой) и значение этой связи для благополучия. Для этого будет записана и оценена колебательная связь между сигналами электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и электрогастрограммы (ЭГГ). ЭЭГ и ЭГГ будут записываться в рамках различных вмешательств, включая обучение, направленное на повышение интероцептивной желудочной осведомленности, и лечение пробиотиками для модификации некоторых микроорганизмов, которые уже связаны с психическим здоровьем. Колебательная связь будет сравниваться с благополучием, наблюдаемым после каждого из вмешательств. В этом исследовании благополучие будет определяться как оптимальное психологическое функционирование, объединяющее физические и субъективные факторы, и будет оцениваться с помощью различных анкет, заполняемых самостоятельно.

Вмешательства, связанные с улучшением телесного осознания и созерцательными практиками в целом, помогают улучшить уровень здоровья во всем мире и в Чили, представляя собой доступный и дешевый способ управлять психологическими состояниями независимо от социально-экономических и демографических аспектов, способствуя развитию новые терапевтические стратегии. Кроме того, в настоящее время продемонстрирована тесная связь между диетой, микробиотой и здоровьем. Таким образом, понимание механизма, с помощью которого микробиота взаимодействует с мозгом, восприимчивости этой связи к изменениям микробиоты и взаимосвязи этого процесса с диетой участников может предоставить важную информацию при принятии решений, связанных с привычками питания и образом жизни.