Zlepšení pohody prostřednictvím osy mozek-střevo-mikrobiota (IBMA)

V oblasti psychologie a kontemplativních věd byl vztah a vzájemná závislost mezi mozkem a tělem jednou z nejrozšířenějších otázek, pokud jde o pochopení psychobiologických mechanismů, které jsou základem lidského chování. Navrhuje se, aby na mozek bylo pohlíženo jako na dynamický, komplexní a samoorganizovaný systém, který je úzce propojen a integrován s celotělovými signály, čímž se vytváří obousměrná komunikační osa. To bylo dokázáno prostřednictvím nárůstu vědeckého výzkumu, který přijal ztělesněnou perspektivu, která bere v úvahu jak různá měření mozku, tak signály z jiných částí těla, jako je srdce a gastrointestinální systém. Nedávné důkazy navíc začaly odhalovat různé způsoby, jakými mohou psychologické procesy ovlivňovat tělo, a jak by to mohlo být trénováno, aby se zlepšilo zdraví.

Interocepce je kognitivní proces vyvinutý pro sledování vnitřního stavu těla a zahrnuje nepřetržitou a dynamickou integraci informací z různých (vnitřních) zdrojů, včetně respiračního, srdečního a gastrointestinálního systému. Nové výzkumné programy začaly spojovat interocepci s blahobytem a s psychopatologií psychiatrických stavů, od deprese a autismu po poruchy příjmu potravy. Je zajímavé, že se ukázalo, že tuto schopnost lze trénovat pomocí kontemplativních praktik navržených ke zlepšení tělesného uvědomění, socio-afektivní a socio-kognitivní kapacity. Navíc některé interoceptivní dimenze, jako je interocepce žízně, mohou být ovlivněny životním stylem a návyky, jako je strava. Celkově tyto důkazy naznačují, že pochopení mechanismu integrace mozku a těla představuje slibnou alternativu ke zlepšení pohody a duševního zdraví.

Jedním z příkladů psychofyzické integrace, která v posledních letech nabyla velkého významu kvůli svým důsledkům na pohodu a duševní zdraví, je integrace zavedená mezi mozkem a gastrointestinálním systémem. Zejména výzkum střevní mikrobioty nabývá zvláštní důležitosti kvůli jeho důsledkům v psychologických stavech, jako je stres a úzkost, a psychiatrických stavech, jako je deprese a autismus. Bylo prokázáno, že mikrobiota ovlivňuje fungování mozku různými cestami, včetně nervových, humorálních a endokrinních. Mechanismus integrace mozek-střevo-mikrobiota a jeho vztah k blahobytu však stále nejsou známy. Integrace informací prostřednictvím oscilační vazby ve velkém měřítku je jedním z nejvíce ověřených návrhů týkajících se zpracování signálu a komunikace. Nedávno bylo popsáno oscilační spojení mezi mozkem a gastrointestinálním systémem, což vrhlo světlo na možný mechanismus, jehož prostřednictvím gastrointestinální systém neustále a okamžitě posílá informace do mozku, který pak tyto informace integruje buď vědomě nebo nevědomě, čímž ovlivňuje duševní procesy.

Tento výzkumný návrh si klade za cíl studovat, jak mozek integruje informace ze střeva (regulované mikrobiotou) a význam tohoto spojení pro pohodu. K tomu bude zaznamenána a vyhodnocena oscilační vazba mezi signály elektroencefalogramu (EEG) a elektrogastrogramu (EGG). EEG a EGG budou zaznamenávány v rámci různých intervencí, včetně školení určeného ke zvýšení interoceptivního žaludečního povědomí a léčby probiotiky za účelem modifikace některých mikroorganismů, které již byly spojovány s duševním zdravím. Oscilační vazba bude porovnána s pohodou pozorovanou po každém ze zásahů. V tomto šetření bude duševní pohoda definována jako optimální psychologické fungování, integrující fyzické a subjektivní faktory, a bude hodnocena pomocí různých dotazníků, které si sami vyplní.

Zásahy související se zlepšením tělesného povědomí a kontemplativními praktikami obecně pomáhají zlepšit úroveň zdraví po celém světě a v Chile, představují dostupný a levný způsob, jak zvládat psychické stavy bez ohledu na socioekonomické a demografické aspekty, a přispívají k rozvoji nové terapeutické strategie. Navíc byl nyní prokázán silný vztah mezi stravou, mikrobiotou a zdravím. Pochopení mechanismu, kterým mikroflóra komunikuje s mozkem, náchylnosti této komunikace ke změnám mikrobioty a vztahu tohoto procesu ke stravě účastníků by tedy mohlo poskytnout relevantní informace při rozhodování o stravovacích návycích a životním stylu.