Forbedring af velvære gennem hjerne-tarm-mikrobiota-aksen (IBMA)

Inden for feltet psykologi og kontemplative videnskaber har forholdet og indbyrdes afhængighed mellem hjerne og krop været et af de mest udbredte spørgsmål, når det kommer til at forstå de psykobiologiske mekanismer, der ligger til grund for menneskelig adfærd. Det foreslås, at hjernen skal ses som et dynamisk, komplekst og selvorganiseret system, som er tæt koblet og integreret med helkropssignaler, der etablerer en to-vejs kommunikationsakse. Dette er blevet bevist gennem en stigning i videnskabelig forskning, der anvender et indbygget perspektiv, der både tager højde for forskellige hjernemålinger såvel som signaler fra andre dele af kroppen, såsom hjertet og mave-tarmsystemet. Nylige beviser er desuden begyndt at afsløre de forskellige måder, hvorpå psykologiske processer kan påvirke kroppen, og hvordan dette kan trænes for at forbedre velvære.

Interoception er en kognitiv proces udviklet til at overvåge kroppens indre tilstand, og den involverer kontinuerlig og dynamisk integration af information fra forskellige (interne) oprindelser, herunder åndedræts-, hjerte- og gastrointestinale systemer. Nye forskningsdagsordener er begyndt at forbinde interoception med velvære og med psykopatologien af ​​psykiatriske tilstande, fra depression og autisme til spiseforstyrrelser. Interessant nok har det vist sig, at denne evne kan trænes gennem kontemplative praksisser designet til at forbedre kropsbevidsthed, socio-affektiv og socio-kognitiv kapacitet. Desuden kan nogle interoceptive dimensioner som tørstinteroception blive påvirket af livsstil og vaner såsom kost. Alt i alt tyder disse beviser på, at forståelsen af ​​mekanismen for hjerne-krop integration repræsenterer et lovende alternativ til at forbedre velvære og mental sundhed.

Et eksempel på psykofysisk integration, som har fået stor betydning i de senere år, på grund af dens implikationer på velvære og mental sundhed, er den, der er etableret mellem hjernen og mave-tarmsystemet. Især forskning i tarm-mikrobiota får særlig betydning på grund af dens implikationer i psykologiske tilstande som stress og angst og psykiatriske tilstande som depression og autisme. Det har vist sig, at mikrobiota påvirker hjernens funktion gennem forskellige veje, herunder neurale, humorale og endokrine. Imidlertid er mekanismen for hjerne-tarm-mikrobiota-integration og dens forhold til velvære stadig ukendt. Integration af information gennem storskala oscillationskobling har været et af de mest validerede forslag vedrørende signalbehandling og kommunikation. En oscillerende kobling mellem hjernen og mave-tarmsystemet er for nylig blevet beskrevet, der kaster lys over en mulig mekanisme, hvorigennem mave-tarmsystemet konstant og øjeblikkeligt sender information til hjernen, som igen integrerer denne information enten bevidst eller ubevidst, og dermed påvirker mentale processer.

Dette forskningsforslag har til formål at undersøge, hvordan hjernen integrerer information fra tarmen (reguleret af mikrobiotaen) og relevansen af ​​denne kobling for velvære. For at gøre dette vil den oscillerende kobling mellem elektroencefalogram (EEG) og elektrogastrogram (EGG) signaler blive registreret og evalueret. EEG'er og EGG'er vil blive registreret under forskellige interventioner, herunder træning designet til at øge interoceptiv mavebevidsthed og behandling med probiotika for at modificere nogle mikroorganismer, der allerede er blevet forbundet med mental sundhed. Den oscillerende kobling vil blive sammenlignet med den observerede trivsel efter hver af indgrebene. I denne undersøgelse vil velvære blive defineret som optimal psykologisk funktion, der integrerer fysiske og subjektive faktorer, og vil blive evalueret gennem forskellige selvrapporterede spørgeskemaer.

Interventioner relateret til at forbedre kropsbevidsthed og kontemplative praksisser generelt hjælper med at forbedre niveauet af velvære rundt om i verden og i Chile, hvilket repræsenterer en tilgængelig og billig måde at håndtere psykologiske forhold på uanset socioøkonomiske og demografiske aspekter, hvilket bidrager til udviklingen af nye terapeutiske strategier. Derudover er et stærkt forhold mellem kost, mikrobiota og sundhed nu blevet påvist. Forståelse af mekanismen, hvorigennem mikrobiotaen kommunikerer med hjernen, modtageligheden af ​​denne kommunikation for mikrobiotaændringer og forholdet mellem denne proces og deltagernes kost kunne give relevant information, når der skal træffes beslutninger relateret til spisevaner og livsstil.