요추 디스크 돌출 환자에 대한 감압 효과 비교

요통은 우리 사회의 공통적인 문제이며, 80%의 사람들이 인생의 어느 단계에서 요통을 경험합니다. 요통 평생 유병률은 65%~80%이며 28%는 일생 중 언젠가 요통 장애를 경험하는 것으로 추정됩니다. 포인트 유병률 범위는 12%~33%, 1년 유병률 범위는 22%~65%입니다. , 그리고 평생 유병률은 11%에서 84%까지 다양했습니다. 요통의 최고 유병 연령은 40-50세이며, 첫 발병은 20대에 시작되고 재발률은 39-71%입니다. 여성은 남성보다 경추 문제에 더 많은 영향을 받는 경향이 있고 남성은 여성보다 요추 문제에 더 많은 영향을 받는 경향이 있습니다. 요추 장애의 대부분(80-90%)은 L4/5 및/또는 L5/S1에서 발생합니다. 직업적 위험인자는 운전(P<0.001), 리프팅, 운반, 당기기, 밀기 및 비틀기(모든 변수에 대해 P<0.001) 및 비주행 진동 노출(P<0.001).

Maitland는 요추 문제를 두 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째 그룹은 L4/5 및 L5/S1 추간판이 종종 증상의 원인이며 두 번째 그룹은 자세, 근육 균형, 근육 약화, 근육 경련 퇴행성 변화 및 기계적 운동 장애 문제를 나타냅니다. L5-S1 세그먼트는 이 레벨이 더 많은 무게를 지탱하고 무게 중심이 이 척추를 직접 통과하기 때문에 척추에서 가장 흔한 문제 부위입니다. 움직임.

추간판은 척추 전체 길이의 1/3을 차지합니다. 디스크에는 85~90%의 수분이 포함되어 있지만 나이가 들면서 65%까지 감소합니다. 디스크의 수분 결합 능력은 나이가 들면서 감소하고 퇴행성 변화는 20대 이후에 나타나기 시작합니다. Facet joint는 20-25%의 축 방향 신체 하중을 지탱하지만 디스크의 퇴행으로 70%에 도달할 수 있습니다. 디스크 변성에서 발생하는 가장 중요한 생화학적 변화는 프로테오글리칸의 손실입니다. 이 손실은 디스크 매트릭스의 삼투압 저하와 그에 따른 수분 손실의 원인이 됩니다. 따라서 하중은 엔드플레이트 또는 환형을 따라 부적절한 응력 집중으로 이어질 수 있습니다.

감압 요법은 결과 지향적인 접근 방식이지만 파키스탄에서는 비용이 많이 들고 이용 가능성이 최소화됩니다. 물리 치료에서 우리는 다양한 척추 문제를 해결하기 위해 다른 운동을 사용합니다. 동원, 조작, SNAGS 및 견인과 같은 정형외과적 요소를 치료하는 데 사용되는 일부 운동. 근육 에너지 기술, 신경근 재교육, 능동 고립 스트레칭 등과 같은 근원적 구성 요소를 치료하는 데 사용되는 일부 운동 신경역동학, 활성 방출 기술 등과 같은 신경성 구성 요소를 치료하는 데 사용되는 일부 운동 우리가 알고 있듯이 근막은 대부분의 경우 우리 몸에서 중요한 구성 요소입니다. 근막 제한은 환자의 상태를 시시하게 만듭니다. Guy Voyer는 늑골 및 골반 관절을 포함한 모든 추간 레벨에서 척추에 특별히 작용하는 운동 시스템을 35년 전에 소개했습니다. 이러한 운동을 Elongation Longitudinaux avec Decoaption Osteo-Articulaire(ELDOA) ​​또는 간단히 Longitudinal Osteo-Articular De-coaptation Stretching(LOADS)이라고 합니다. 특정 척추 분절 수준에서 장력을 국소화하고 감압을 생성하는 근막 스트레칭으로 설명할 수 있습니다. 척추 내재근의 긴장도를 개선하고 척추와 관련된 외재근을 강화하여 등을 조준하고 연결된 척추주위근을 스트레칭합니다. ELDOA 운동은 두개골 기저부에서 천골 장골 관절까지 척추의 모든 수준에 맞게 설계되었습니다. 각 ELDOA 운동에서 우리는 "개방" 또는 압축 해제를 시도하는 관절 또는 디스크 위와 아래에 근막 장력을 생성합니다. 결과는 다음과 같습니다. 척추 압박 해제, 혈액 순환 개선, 디스크 재수화, 근긴장 및 인식 개선. 내 연구 중 하나는 ELDOA 운동이 척추 디스크 돌출 환자의 통증과 기능 수준을 개선한다는 것을 증명했습니다.