파킨슨병 환자의 정신 건강을 위한 요가

정서적 및 행동적 변화로 인한 정신 건강 문제는 파킨슨병 진단을 받은 사람들에게 흔합니다. Parkinson's Foundation의 Parkinson's Outcomes Project의 연구에 따르면 불안과 우울증이 질병이 사람들의 삶의 질에 미치는 영향에 핵심적인 역할을 합니다. 뇌에서 도파민 생성 세포의 죽음은 움직임과 기분 모두에 영향을 미칩니다. 결과적으로 불안과 우울증은 진단에 대한 반응이라기보다는 질병의 일반적인 비운동 증상입니다.

Parkinson's Outcomes Project에 따르면 질병이 있는 동안:

• 적어도 50%의 사람들이 어떤 형태로든 우울증을 경험하게 됩니다.
• 적어도 40%의 사람들이 불안 장애를 경험하게 됩니다.

불안의 형태에는 일반화된 불안 장애, 불안 발작, 사회적 회피 및 OCD1이 포함됩니다. 파킨슨병의 우울증은 삶에 대한 불만, 슬픔, 초조함, 염세주의, 자살 충동 등으로 나타나는 경우가 많다.

명상 기법은 불안과 우울증의 증상을 효과적으로 줄이는 것으로 나타났습니다. 이러한 비운동 증상을 치료하면 장애가 감소하고 삶의 질이 향상되어 파킨슨병 환자에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이 연구의 목적은 18-20주 동안 파킨슨병 환자의 신경심리학적 및 운동 장애 증상에 대한 단순하고 안전하며 확장 가능한 디지털 전달 명상 및 호흡 관행의 영향을 조사하는 것입니다. 중재는 요가 호흡법(Nadi Shuddhi)과 두 가지 안내 명상(Isha Kriya 및 Nada Yoga)으로 구성됩니다. 유사한 개입을 사용하는 우리의 최근 연구는 건강한 대상에서 개선된 인지된 스트레스뿐만 아니라 실행 가능성과 수용성을 보여주었습니다.

피험자는 연구 참여에 동의한 후 개입 그룹(그룹 1)과 대기자 명단에 오른 대조군(그룹 2)의 두 그룹으로 무작위 배정됩니다. 두 그룹 모두 총 12주 동안 개입을 배우고 연습합니다. 개입은 요가 호흡 연습(Nadi Shuddhi)과 두 개의 가이드 명상(Isha Kriya 및 Nada Yoga)으로 이루어집니다. 두 그룹 모두 각각 6주 간격(기준선, T2, T3 및 T4)인 4개의 시점에서 연구 조사를 실시합니다. 연구 설문조사는 온라인 설문조사와 임상의가 전화로 진행하는 설문조사로 구성됩니다.

이 시험은 2단계로 진행됩니다.

1단계: 참가자가 개입 그룹에 속해 있는 경우 T1-T2에서 6주 동안 먼저 실습을 배우도록 요청받습니다. 그들은 이 6주 동안의 주간 활동 로그와 T2(개입 학습 후 6주)에서 연구 조사를 완료하도록 요청받을 것입니다. 대기 목록에 있는 통제 그룹의 참가자는 T2(기준선 후 6주)에서 중재에 등록되기를 기다리면서 일상적인 일상을 수행하도록 요청받습니다. 대기자 명단에 오른 통제 그룹은 또한 T2에서 연구 조사를 완료할 것입니다.

2단계: T2 이후 중재 그룹은 더 이상 주간 검토 웨비나에 참석하도록 요청받지 않지만 T3까지 6주 동안 주간 활동 로그를 계속 수행합니다. 그런 다음 T3에서 연구 설문 조사를 완료합니다. T3 이후에는 T4까지 향후 6주 동안 어떠한 활동 로그도 전송되지 않습니다. T4에서는 연구 조사 및 만족도 조사를 완료해야 합니다. 대기 목록에 있는 통제 그룹은 T2에서 개입을 시작하고 연구 설문 조사를 완료할 T3까지 6주 동안 리뷰 웨비나에 참석합니다. T3 이후에는 더 이상 주간 웨비나에 참석하라는 요청을 받지 않지만 T4까지 6주 동안 주간 활동 로그를 계속 작성합니다. T4에서는 연구 조사 및 만족도 조사를 완료해야 합니다.