瑜伽对帕金森病患者的心理健康

由情绪和行为改变引起的心理健康问题在被诊断患有帕金森病的人中很常见。 帕金森基金会帕金森结果项目的研究发现，焦虑和抑郁在疾病对人们生活质量的影响中起着关键作用。 大脑中产生多巴胺的细胞死亡会影响运动和情绪。 因此，焦虑和抑郁都是该病常见的非运动症状，而不是对诊断的反应。

根据帕金森结果项目，在他们生病期间：

• 至少 50% 的人会经历某种形式的抑郁症
• 至少 40% 的人会经历焦虑症

焦虑的形式包括广泛性焦虑症、焦虑症、社交回避和 OCD1。 帕金森病抑郁症常表现为对生活的不满、悲伤、易怒、悲观、有自杀念头。

冥想技巧已被证明可以有效减轻焦虑和抑郁的症状。 治疗这些非运动症状可以通过减少残疾和改善生活质量对帕金森病患者产生积极影响。

本研究的目的是调查一组简单、安全和可扩展的数字化冥想和呼吸练习在 18-20 周内对帕金森病患者的神经心理和运动障碍症状的影响。 干预包括瑜伽呼吸练习 (Nadi Shuddhi) 和两种引导冥想（Isha Kriya 和 Nada Yoga）。 我们最近使用类似干预措施的研究表明了可行性和可接受性，并改善了健康受试者的感知压力。

在同意参与研究后，受试者将被随机分为两组，干预组（第 1 组）和候补对照组（第 2 组）。 两组将学习和练习总共 12 周的干预。干预由瑜伽呼吸练习 (Nadi Shuddhi) 和两次引导冥想（Isha Kriya 和 Nada 瑜伽）组成。 两组还将在 4 个时间点进行研究调查，每个时间点相隔 6 周（基线、T2、T3 和 T4）。 研究调查包括在线调查和临床医生电话调查。

该试验将分两个阶段进行：

阶段 1：如果参与者在干预组，他们将被要求先学习练习，为期 6 周，从 T1-T2。 他们将被要求完成这 6 周的每周活动日志和 T2 的研究调查（学习干预后 6 周）。 等待名单上的对照组的参与者将被要求执行他们的日常工作，因为他们等待在 T2（基线后 6 周）参加干预。 候补对照组也将在 T2 完成研究调查。

阶段 2：在 T2 之后，不再要求干预组参加每周回顾网络研讨会，但他们将继续每周记录活动日志 6 周，直到 T3。 然后他们将在 T3 完成研究调查。 T3 之后，在接下来的 6 周内不会向他们发送任何活动日志，直到 T4。 在 T4，他们将被要求完成学习调查和满意度调查。 列入候补名单的对照组将在 T2 开始干预，并将参加为期 6 周的审查网络研讨会，直到他们将在 T3 完成研究调查。 在 T3 之后，他们不再被要求参加每周的网络研讨会，但他们将继续每周记录活动日志 6 周，直到 T4。 在 T4，他们将被要求完成学习调查和满意度调查。