Jóga a mentális egészségért Parkinson-kóros betegeknél

Az érzelmi és viselkedésbeli változások által okozott mentális egészségügyi problémák gyakoriak a Parkinson-kórral diagnosztizált emberek körében. A Parkinson's Foundation Parkinson's Outcomes Project kutatása szerint a szorongás és a depresszió kulcsszerepet játszik a betegségnek az emberek életminőségére gyakorolt ​​hatásában. A dopamintermelő sejtek halála az agyban hatással van a mozgásra és a hangulatra egyaránt. Ennek eredményeként mind a szorongás, mind a depresszió a betegség gyakori nem motoros tünetei, nem pedig a diagnózisra adott reakciók.

A Parkinson Outcomes Project szerint betegségük alatt:

• Az emberek legalább 50%-a megtapasztalja a depresszió valamilyen formáját
• Az emberek legalább 40%-a tapasztal szorongásos zavart

A szorongás formái közé tartozik a generalizált szorongásos zavar, a szorongásos rohamok, a szociális elkerülés és az OCD1. A Parkinson-kór depressziója gyakran az élettel való elégedetlenségben, szomorúságban, ingerlékenységben, pesszimizmusban és öngyilkossági gondolatokban nyilvánul meg.

A meditációs technikákról kimutatták, hogy hatékonyan csökkentik a szorongás és a depresszió tüneteit. Ezeknek a nem motoros tüneteknek a kezelése pozitív hatással lehet a Parkinson-kórban szenvedőkre azáltal, hogy csökkenti a fogyatékosságot és javítja életminőségüket.

Ennek a tanulmánynak az a célja, hogy megvizsgálja egy sor egyszerű, biztonságos és méretezhető, digitálisan továbbított meditációs és légzési gyakorlat hatását a Parkinson-kóros betegek neuropszichológiai és mozgászavarainak tüneteire 18-20 héten keresztül. A beavatkozás egy jóga légzés gyakorlatból (Nadi Shuddhi) és két irányított meditációból (Isha Kriya és Nada Yoga) áll. A közelmúltban végzett, hasonló beavatkozásokat alkalmazó tanulmányaink megvalósíthatóságot és elfogadást mutattak, valamint az egészséges alanyok észlelt stresszének javulását.

Az alanyokat véletlenszerűen két csoportra osztják, miután beleegyeztek a vizsgálatba, egy intervenciós csoportba (1. csoport) és egy várólistás kontrollcsoportba (2. csoport). Mindkét csoport összesen 12 hétig tanulja és gyakorolja a beavatkozást. A beavatkozás egy jóga légzés gyakorlatból (Nadi Shuddhi) és két irányított meditációból (Isha Kriya és Nada Yoga) áll. Mindkét csoport tanulmányi felméréseket is készít 4 időpontban, amelyek mindegyike 6 hetes különbséggel jár (alapállapot, T2, T3 és T4). A vizsgálati felmérések egy online felmérésből és egy klinikus, telefonos adminisztrációs felmérésből állnak.

Ez a próba két szakaszban zajlik:

1. fázis: Ha a résztvevők az intervenciós csoportban vannak, először 6 hétig tanulják meg a gyakorlatokat a T1-T2-től. Arra kérik őket, hogy töltsenek ki heti tevékenységi naplót erre a 6 hétre, és a vizsgálati felmérést a T2-ben (6 héttel a beavatkozás megismerése után). A várólistán szereplő kontrollcsoport résztvevőit arra kérik, hogy hajtsák végre a szokásos napi rutinjukat, miközben a T2-ben (6 héttel az alaphelyzet után) várnak a beavatkozásra. A várólistán szereplő kontrollcsoport a vizsgálati kérdőívet is kitölti a T2-ben.

2. fázis: A T2 után az intervenciós csoportot már nem kérik fel a heti áttekintő webináriumokon való részvételre, de továbbra is heti tevékenységi naplókat készítenek 6 héten keresztül T3-ig. Ezután a T3-ban kitöltik a vizsgálati kérdőívet. A T3 után a következő 6 hétben nem küldenek tevékenységi naplót a T4-ig. A T4-nél felkérik őket a tanulmányi felmérés és az elégedettségi felmérés kitöltésére. A várólistán szereplő kontrollcsoport a T2-ben kezdi meg a beavatkozást, és 6 hétig a T3-ig tartó áttekintő webináriumokon vesz részt, amikor is kitölti a vizsgálati kérdőívet. A T3 után már nem kérik őket a heti webináriumokon való részvételre, de továbbra is heti tevékenységnaplókat készítenek 6 hétig, egészen T4-ig. A T4-nél felkérik őket a tanulmányi felmérés és az elégedettségi felmérés kitöltésére.