집에서 멀리 떨어져 사는 18-25세 대학생의 외로움 수준에 대한 동기부여 면접기법 원문보기 KCI 원문보기 인용

외로움은 조사와 검사가 필요한 불쾌한 감정 상태이며 사회에서 다양한 방식으로 인식되고 정의될 수 있습니다. 또한 외로움에 대한 가장 잘 알려진 정의는 Peplau and Perlman(1984)에 속한다. 그/그녀가 갖고 싶거나 상상하고 싶은 관계와 사회적 관계. 경우입니다. 또 다른 중요한 이론가인 Weiss(1973)에 따르면 외로움은 원하는 사회적 관계의 부재 또는 서로 다른 사회적 관계에도 불구하고 이러한 관계에서 친밀감, 친밀감, 관능이 결여된 상태를 의미한다. 자신이 혼자라는 것을 알고, 이 상황에 만족하며 다른 사람까지 필요로 하는 유일한 존재는 인간이다. 외로움을 자유와 자기 발견으로 생각하는 개인은 시간이 지남에 따라 이러한 감정의 깊이에 빠져들 수 있습니다. 시간을 내어 자신의 말에 귀를 기울임으로써 고독을 일으키거나 에너지를 회복하는 좋은 방법처럼 보일 수 있지만 결코 완전히 건강하고 효과적이지는 않습니다. 습관적인 외로움이 만성화되면 개인을 압도하고 파괴적으로 만들 수 있기 때문입니다. 이 불쾌한 감정 상태의 정의와 그것을 경험하는 방식은 사람마다 다를 수 있습니다. 그것은 고결하면서도 동시에 압도적인 감정 상태입니다. 외로움은 실제로 사람을 알아가고 삶을 해석하는 데 매우 귀중한 정보를 제공합니다.

18~25세의 청소년기에 해당하는 대학시절은 가출, 가족과의 단절, 새로운 도시 적응, 교육 문제, 취업에 대한 불확실성 등 많은 문제가 있는 위험한 시기입니다. 문제와 기대의 강도, 가족의 사회적 지원 부족은 개인이 올바른 평가를 하지 못하게 하고 자신감을 낮추며 정신적 문제를 일으킵니다. 이러한 문제로 인한 불안과 절망, 무력감은 대학생들을 외로움으로 몰아넣는다. 18세에서 25세에 이르는 "성인 발달기"라고 불리는 청년기에는 이전 세대보다 위험을 감수하는 행동, 정신 장애 및 부정적인 건강 행동이 더 많이 나타납니다. 실제로 최근 몇 년 동안 불안과 우울증을 포함한 젊은 성인의 정신 질환이 증가했습니다. 또한 최근 많은 청년들이 대학에 진학하기 위해 집과 가족을 떠났습니다. 가족과의 이별은 또한 그들이 장기적인 연애 관계를 맺는 것을 막았습니다. 결과적으로 외로움의 수준이 높습니다("가끔" 또는 "자주" 혼자 있는 경우가 최대 71%). 일반적으로 젊은 성인들은 점점 더 많은 건강 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 문제의 대부분은 대학 시절에도 발생합니다. 외로움에 관한 대부분의 문헌은 노인에 초점을 맞추고 있지만 많은 연구에 따르면 외로움은 특히 젊은 세대에서 흔합니다. 43.3%, 대학생의 26%는 필요할 때 친구를 "절대" 또는 "드물게" 찾을 것이라고 말했습니다. 이렇게 밀어붙인 외로움으로 인해 우울, 불안 등 원치 않는 정신건강 문제가 생길 수 있다. 대인 관계의 악화는 기술 발전, 빠른 라이프 스타일, 소셜 미디어의 빈번한 사용, 이모티콘으로 흩어져있는 가상 커뮤니케이션 및 가상 데이트와 같은 상황을 만듭니다. 이로 인해 외로움은 개인의 삶에 부정적인 영향을 미치는 중요한 문제로 대두되며 날로 증가하고 있다. 대학생들은 가족들과 떨어져서 외로움을 느끼기도 하고, 친구들과 함께 있어도 외로움을 느끼기도 합니다. 따라서 외로움의 근간은 사회적 관계의 부족과 이러한 관계로부터의 만족 부족일 수 있다. 또한, 외로움을 느끼는 청년층의 대학생들은 삶을 지속할 이유가 적고, 우울과 불안을 유발하며, 자살 가능성이 높으며, 미래에 대한 절망감이 더 높다고 한다. 따라서 이 모든 것을 고려할 때 자신의 건강을 보호하려는 개인의 태도와 외로움 사이에는 무의미하고 반대되는 관계가 있음을 알 수 있습니다. 또한 사회적 지지에 대한 인식의 증가는 건강한 행동을 간접적으로 유발하여 외로움과 공중 보건에 간접적으로 영향을 미친다. 고독은 사회에서 노년층일수록 많아지고 노년층에 더 많다는 생각과는 달리 청년층에서도 흔히 나타난다는 연구 결과가 있다. 외로움과 같은 불쾌한 감정은 이 연령대에서 더 자주 경험되는 것으로 나타났습니다. 자신의 미래를 생각하며 꿈을 위해 새로운 학교, 새로운 도시, 평범하지 않은 새로운 환경에 적응하려는 노력은 많은 학생들에게 다양한 문제를 야기하고 이러한 문제는 대학생을 자신으로부터 멀어지게 합니다. 이러한 모든 상황을 고려할 때, 대학생이 원하는 수준에서 사회적 관계를 지속하고, 자신이 경험하는 불쾌한 외로움을 없애고, 환경에 적응하고, 외로움에 대해 연구하고 시도한 메타분석 결과를 보면 최초의 연구와 연구는 1930년대로 거슬러 올라간다는 것을 알 수 있다. 이러한 연구와 이니셔티브에 대해 간단히 이야기하면; 사회적 기술을 개발하고, 사회적 지원을 늘리고, 사회적 상호 작용의 기회를 늘리고, 양립할 수 없는 사회적 인식을 해결하는 데 도움이 될 수 있다고 언급되었습니다. 많은 연구를 살펴보면, 일반적으로 외로움을 경험하는 대학생들을 대상으로 사회적 기술을 살펴보면 외로움의 원인은 자의식과 수줍음과 관련이 있다. 마지막으로 인지행동치료를 통해 양립할 수 없는 사회적 인지에 초점을 맞춘 연구는 외로움을 줄이는 데 어느 정도 성공한 것으로 밝혀졌다. 인지 행동 치료의 목적은 외로운 개인에게 부정적인 생각을 식별하고 현실과 연관시키고 구별하도록 가르치는 것입니다. 일부 연구를 조사할 때; 사회적 기술과 사회적 지원에 초점을 맞춘 중재는 외로움을 줄일 수 있는 가능성을 보여주었습니다. 실제로 일부 연구에서는 인지 행동 치료와 사회 기술 훈련을 결합하는 것이 단독 치료보다 성인 단독 치료에 더 효과적이라고 지적했습니다. 모든 리뷰는 무작위 대조 시험의 부족을 지적하고 외로움 감소 개입의 평가에서 더 엄격함을 요구했습니다. , 인지 행동 치료와 유사한 개인 중심 접근 및 인식.

Motivational Interview Technique은 변화에 대한 준비가 되지 않은 개인에게 동기를 부여하기 위해 고안된 개인 중심적이고 이해 지향적인 접근 방식으로, 변화하는 행동에 대한 개인의 양면성을 해결하여 자체 내적 동기 형성을 제공합니다. 요컨대, 개인이 살고 있는 상황을 자각하고 이를 자각한 후 행동과 행동을 하기 위해 개인 자신의 내적 동기를 이용하여 사용하는 기법이다. Motivational Interview Technique을 이용한 무작위대조연구를 살펴보면 흡연, 음주 및 약물남용, 만성질환자의 약물복용, 외상 후 상태, 제2형 당뇨병 환자의 식이순응도, 복약순응도 향상에 활용될 수 있음을 알 수 있다. 우울증, 불안 장애, 만성 심부전 환자의 자가 관리 개선. 메타분석을 보면 효과가 있는 것으로 나타났다.메타분석을 보면 아주 짧은 인터뷰(15분)에서도 효과가 있었다고 한다. 동기 부여 인터뷰 기술은 기대, 신념, 미래 목표 및 목표를 위해 수행하는 작업에 대해 질문하므로 개인을 이해하려고 시도하는 접근 방식입니다. 건강보호와 발전실무의 기본인력으로 일하는 간호사에게 개인중심적이고 효과적인 접근방법인 Motivational Interview Technique을 간호실무에 활용하는 것은 매우 중요하다고 생각된다. 이러한 이유로 개인이 자신의 상황을 인식하고 양가적 감정을 제거하고 변화를 위한 행동을 취하기 위해서는 동기 면접 기법이 외로움에 효과적일 것이라고 생각된다. 따라서 동기면접기법이 외로움에 미치는 영향을 평가하는 연구와 동기면접기법이 외로움에 미치는 영향을 검증하는 것이 중요하다고 판단된다.