18-25 岁远离家乡大学生孤独感的动机访谈技巧

孤独是一种令人不愉快的情绪状态，需要进行调查和审视，并且可以在社会上以不同的方式被感知和定义。 此外，对孤独最广为人知的定义属于 Peplau 和 Perlman (1984)：根据 Peplau 和 Perlman (1984) 的说法，孤独是一种不愉快的感觉，由于个人现有的社会与社会之间的不一致而导致焦虑和焦虑。他/她希望拥有或想象的人际关系和社会关系。是这样的。 另一位重要的理论家Weiss（1973）认为，孤独是指尽管拥有不同的社会关系，但缺乏所期望的社会关系，或者在这些关系中缺乏亲密、亲密和感性。孤独是人类心灵中最深刻的情感和思想。 唯一知道自己是孤独的，满足于这种情况，甚至需要另一个人的是人。 那些认为孤独是一种自由和自我发现的人，随着时间的推移，可能会迷失在这种感觉的深处。 虽然花时间倾听自己的声音似乎是产生独处或恢复精力的好方法，但它从来都不是完全健康和有效的。 因为如果习惯性的孤独变成慢性，它会压倒个人并使其具有破坏性。 这种不愉快的情绪状态的定义和每个人的体验方式可能不同。 这是一种美德，同时又是一种压倒性的情绪状态。 寂寞其实在认识人和解读生活方面提供了非常有价值的信息。

大学时代恰逢 18-25 岁的青春期后期，是一个充满风险的时期，存在许多问题，例如远离家庭和家人、适应新城市、教育问题、成为职业候选人的不确定性。 问题和期望的强度、家庭社会支持的不足会阻碍个人做出正确的评估，降低他们的自信心并导致一些心理问题。 这些问题所带来的焦虑、绝望和无助，将大学生推向了孤独。 青壮年阶段，被称为“发展成年期”，介于 18 至 25 岁之间，与前几代人相比，其冒险行为、精神障碍和负面健康行为更高。 事实上，近年来年轻人的精神疾病有所增加，包括焦虑症和抑郁症。 此外，许多年轻人最近离开家园和家人去上大学。 与家人分离也阻碍了他们建立长期的恋爱关系。 因此，孤独程度很高（高达 71%“有时”或“经常”独自一人）。 总的来说，年轻人正在与越来越多的健康问题作斗争。 许多这些问题也发生在大学期间。 尽管大多数关于孤独感的文献都关注老年人，但许多研究表明，孤独感在年轻一代中尤为普遍。 43.3% 和 26% 的大学生表示他们“从不”或“很少”在需要时找到朋友。 由于这种被推动的孤独感，可能会出现抑郁和焦虑等不必要的心理健康问题。 近年来，人际关系因某些原因恶化，缺乏亲密感和亲密感的人数迅速增加。 人际关系的恶化造成诸如科技发展、快节奏的生活方式、频繁使用社交媒体、散布着表情符号的虚拟交流和虚拟约会等情况。 结果，孤独感成为一个重要问题，对人的生活产生负面影响，并且日益增加。 大学生可能会因为远离家人而感到孤独，有时即使和朋友在一起也会感到孤独。 因此，孤独的基础可能是缺乏社会关系以及对这些关系的满足不足。 此外，据称，经历过孤独感的青年年龄段大学生继续生活的理由较少，导致抑郁和焦虑，表示自杀的可能性更高，对未来更无望。 因此，当考虑到所有这些因素时，就会发现个体保护自身健康的态度与孤独感之间存在着一种毫无意义的相反关系。 此外，社会支持感知的增加通过间接导致健康行为间接影响孤独感和公共健康。 与社会上晚年孤独感会增加，老年人更普遍的观点相反，研究表明，它在年轻人中也很普遍。因此，由于18-25岁之间存在大学年龄，可以看出，在这个年龄段，孤独等不愉快的感觉更常见。 思考自己的未来，为了梦想去适应新学校、新城市、不同寻常的新环境，给很多学生带来了不同的问题，而这些问题又让大学生疏远了自己。 考虑到所有这些情况，我们认为，大学生采取主动行动，使他们的社会关系保持在理想水平，消除他们所经历的不愉快的孤独感，适应环境和以保持他们的心理健康。从对孤独感的元分析研究和尝试的结果来看，最早的研究和研究可以追溯到1930年代。 如果我们简单地谈谈这些研究和倡议；有人指出，发展社交技能、增加社会支持、增加社交互动机会和解决不相容的社会认知可能是有益的。 当检查许多研究时，当检查普遍感到孤独的大学生的社交技能时，孤独的原因与自我意识和害羞有关。 最后，发现通过认知行为疗法关注不相容的社会认知的研究在减少孤独感方面取得了一定的成功。 已经看到，认知行为疗法的目的是教会孤独的人识别消极的想法，将它们与现实联系起来并加以区分。 当检查某些研究时；侧重于社交技能和社会支持的干预措施有望减少孤独感。 事实上，一些研究表明，将认知行为疗法与社交技能训练相结合，单独治疗成人比单独治疗更有效。 所有的评论都指出缺乏随机对照试验，并呼吁对减少孤独感干预措施的评估更加严格。人们认为，对经历过孤独感的大学生的孤独感进行动机访谈技术将是有效的，因为它提供了一种主动性，一种以个人为导向的方法和意识，类似于认知行为疗法。

动机访谈技术是一种以个人为中心、以理解为导向的方法，旨在激励尚未准备好改变的个人，通过解决个人对改变行为的矛盾心理来提供其自身的内在动机形成。 简而言之，它是一种利用个人自身的内在动机来实现个人生活状况并在意识到之后采取行动和行动的技术。 当检查动机访谈技术的随机对照研究时，可以看出它可以用于吸烟，酗酒和物质使用，慢性患者的药物使用，创伤后情况，2型糖尿病患者的饮食依从性，提高药物依从性高血压患者，改善抑郁症和焦虑症以及慢性心力衰竭患者的自我保健。 已经发现是有效的荟萃分析进行了检查，据说它是。考虑到荟萃分析，据说即使在非常短的采访（15 分钟）中也是有效的。 动机访谈技术是一种试图了解个人的方法，因为它会质疑期望、信念、未来目标以及他为实现目标所做的事情。 认为作为健康保护和发展实践中的基本人力的护士在护理实践中运用动机访谈技术这一以个体为中心的有效方法是非常重要的。 出于这个原因，人们认为动机访谈技术在孤独感中很有效，可以让个人意识到自己的处境，摆脱矛盾情绪并采取行动改变。 出于这个原因，进行研究评估动机访谈技术对孤独感的影响并测试动机访谈技术对孤独感的影响被认为是重要的。