고통의 내면화를 위한 저강도 단계적 치료 (COMET-DWM)

참가자가 보게 될 첫 번째 페이지는 연구, 위험/이점 설명, 지불, 문제에 대해 연락할 사람 등을 설명하는 정보에 입각한 동의 문서입니다. 참가자가 정보에 입각한 동의서를 읽으면 참여를 원하는 사람은 설문 조사 배터리로 이동합니다.

기본 조사는 완료하는 데 약 15분이 소요됩니다. Kessler 심리적 고통 척도(K6)에서 최소 6점을 받은 개인은 참가 자격이 있습니다. 참가자가 자격이 있는 것으로 간주되면 안내된 자조 서적 요법 또는 안내되지 않은 자조 서적 요법의 두 가지 조건 중 하나로 무작위 배정됩니다. 안내된 자조 조건에 자격이 있고 무작위로 배정된 참가자는 전화번호, 이메일, 주소, 스트레스의 시간에 중요한 일하기 책을 우편으로 받을지 여부, 선호하는 초기 연락 방법을 제공합니다. 이며, 연구팀이 연락할 수 있는 개인정보 보호 기간 목록입니다. 안내되지 않은 자조 조건에 자격이 있고 무작위로 배정된 참가자는 전화 번호, 이메일, 주소를 제공하고 스트레스의 시대에 중요한 일하기 책을 우편으로 받을 것인지 여부를 확인합니다. 자격이 없는 참가자는 시간을 내준 것에 대해 감사를 표하고 원하는 경우 자신의 시간에 사용할 수 있도록 책에 대한 링크를 받게 됩니다.

연락처 정보를 입력한 후 적격 참가자는 COMET(Common Elements Toolbox) 중재로 바로 이동됩니다. COMET 개입은 Qualtrics를 통해 제공되며 다음 모듈을 포함합니다: 인지 재구성("유연한 사고" 레이블), 행동 활성화("긍정적인 활동" 레이블), 감사 및 자기 연민. COMET 개입을 완료하는 데 걸리는 총 시간은 약 45분이며, 이는 전체 기준선 평가(설문 조사 + COMET)를 완료하는 대략적인 총 시간이 약 60분임을 의미합니다.

안내된 자조 조건의 참가자의 경우, 기본 평가를 완료한 후 1주 이내에 연구팀의 구성원이 참가자에게 전화 시간을 예약하도록 이메일을 보내거나 자격이 있는 참가자에게 전화를 걸어 연구에 대해 더 자세히 설명하고 모든 질문에 답변합니다. 그들이 가질 수 있는 질문. 참가자는 스트레스를 받을 때 중요한 일하기 책, 사전 동의서 사본 및 참여 가이드가 포함된 환영 이메일을 받게 됩니다. 각 참가자는 참여에 사용할 고유한 Zoom Health 링크를 받게 됩니다. 이러한 통화는 녹음되지 않습니다. 이 초기 통화는 또한 참여자에게 스트레스의 시간에 중요한 일하기 책을 소개하고, 책 사용 계획을 세우고, 나머지 통화 일정을 잡는 역할을 합니다. 환영 통화는 최대 30분이 소요됩니다.

안내되지 않은 상태의 참가자의 경우 기준 평가 완료 후 1주 이내에 책 사본, 정보에 입각한 동의서, 계획 만들기 워크시트 및 참여 가이드가 이메일로 전송됩니다.

연구의 다음 단계에서는 참여자가 스트레스를 받을 때 중요한 일 수행 책 자체를 사용하거나 비디오 또는 전화 통화를 통해 안내된 상호 작용을 사용합니다. 안내 조건의 각 참가자는 치료 재료 및 지원 책임 모델에 대해 교육을 받을 연구 조교(RA)와 매주 만납니다. 지지적 책임 모델은 자조 치료의 관계를 도우미가 지원하고 자료에 대한 순응을 촉진함으로써 참가자의 기술 습득을 촉진하는 관계로 구성합니다. 이것은 환자와 치료사가 상호 합의된 목표를 위해 함께 작업하는 개인 치료의 작업 동맹과는 다릅니다. 안내된 자조의 관계는 참가자가 자신의 목표를 위해 작업하는 것을 강조한다는 점에서입니다. 명확히 하기 위해 RA는 치료사 역할을 하지 않을 것입니다. 그들의 역할은 참가자가 책을 통해 읽을 수 있도록 돕는 것뿐입니다. 이러한 주간 가이드 상호 작용의 목표는 지지적인 책임을 제공하고 중재에 대한 준수를 촉진하는 것입니다. 안내된 상호 작용은 참가자가 자조 자료(예: 참가자가 재료, 목표 설정 및 성능 모니터링에 대해 어떻게 느끼는지). 자조 맥락에서의 지침은 안내되지 않은 자가 관리 치료에 비해 치료 순응도를 높이는 것으로 입증되었습니다. 이 주간 가이드 셀프 헬프는 6주 동안 제공됩니다. 이 시간 동안 참가자와 훈련된 RA는 3-6주 동안 일주일에 한 번 만납니다(참가자가 선호하는 것에 따라 다름). 각 회의 전날 알림 이메일을 보내드립니다. 안내되지 않은 상태의 참가자는 안내를 받지 않는 것을 제외하고는 동일한 절차를 따릅니다.