의료 훈련에서의 마음챙김 (MiMT)
2025년 7월 30일 업데이트: University of Arizona
의료 훈련에서의 마음챙김: Headspace를 사용하여 상주 의사의 수면, 불안 및 소진 개선
안내 명상, 마음 챙김 및 수면 운동을 제공하는 스마트폰 애플리케이션인 헤드스페이스(Headspace)는 애리조나 대학교 의과대학-투손(Tucson) 레지던트 및 펠로우에서 선발된 모든 참여 개인의 수면, 불안, 우울증 및 소진 개선을 위한 개입으로 사용될 것입니다.
연구 개요
상세 설명
Headspace 응용 프로그램을 사용한 일일 명상의 개입은 이것이 번아웃 느낌을 줄이기 위한 가능한 효과적인 개입인지 결정하는 데 사용될 것입니다.
단기 및 장기적으로 피험자의 복지를 향상시킬 수 있다고 제안되고 있습니다.
주요 결과는 소진, 불안, 우울증 및 수면입니다.
이 연구는 Maslach 번아웃 인벤토리를 사용하여 개입 후 30일 및 90일 기간뿐만 아니라 베이스라인 번아웃을 평가할 것입니다.
수면, 불안 및 우울증은 동일한 간격으로 Epworth 졸음 척도 및 병원 불안 및 우울 척도(HADS) 점수를 사용하여 평가됩니다.
연구 유형
중재적
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 애리조나대학교 레지던트 또는 펠로우
제외 기준:
- 없음
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 헤드스페이스를 사용하지 않음
연구가 수행되는 동안 헤드스페이스를 사용하지 않은 자
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실험적: 헤드스페이스를 사용했습니까?
그룹으로 무작위 배정되어 연구 기간 동안 Headspace를 1회 이상 사용한 자
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Headspace는 가이드 명상을 통해 마음챙김을 연습할 수 있는 앱입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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번아웃에 미치는 영향
기간: 30-90일
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개입 그룹은 개입 시작 전, 개입 시작 후 30일, 그리고 개입 시작 후 90일에 다시 MBI(Maslachs Burnout Inventory) 설문조사를 작성해야 합니다. MBI는 정서적 고갈, 비인간화 및 개인적 성취라는 세 가지 독립적인 구성을 측정합니다.
점수가 낮을수록 해당 구조에 미치는 영향이 적음을 나타냅니다.
점수가 높을수록 해당 구조에 대한 영향이 더 강함을 나타냅니다.
정서적 탈진에 대한 점수는 10을 포함하며 낮은 점수는 0-5입니다.
개인 성취도의 경우 높은 점수는 0-33이고 낮은 점수는 >40입니다.
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30-90일
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수면에 미치는 영향
기간: 30-90일
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개입 그룹은 개입 시작 전, 개입 시작 후 30일, 그리고 개입 시작 후 90일에 다시 Epworth 졸음 척도 설문조사를 작성하도록 요청받을 것입니다.
점수를 분석하여 수면에 미치는 영향을 판단합니다.
낮은 점수는 정상적인 졸음의 범위를 나타내고, 높은 점수(18-24)는 심각한 졸음을 나타냅니다.
0-10의 낮은 점수는 건강한 성인의 정상적인 졸음 범위를 나타냅니다.
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30-90일
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불안과 우울증에 미치는 영향
기간: 30-90일
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중재 그룹은 중재 시작 전, 중재 시작 후 30일, 중재 시작 후 90일에 다시 GAD-7(범불안 장애) 설문지를 작성해야 합니다.
점수는 불안과 우울증에 미치는 영향을 결정하기 위해 분석됩니다.
낮은 점수와 높은 점수는 그 사람이 직면하고 있는 불안과 우울증의 정도에 비례합니다.
0-4의 점수는 최소한의 불안을 나타내며 > 15의 점수는 심각한 불안을 나타냅니다.
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30-90일
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2022년 12월 1일
기본 완료 (추정된)
2022년 12월 1일
연구 완료 (추정된)
2023년 2월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 6월 1일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 11월 1일
처음 게시됨 (실제)
2022년 11월 4일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 8월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 7월 30일
마지막으로 확인됨
2022년 7월 1일
추가 정보
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