최근의 비자살적 자해 유무에 따른 대학생의 공식 대 비공식 마음챙김
최근 비자살적 자해 유무에 따른 대학생의 공식 대 비공식 마음챙김의 효과 및 수용성: 온라인, 병렬 그룹, 무작위 통제 시험
연구 개요
상세 설명
대학생들이 대학의 도전 과제에 대처하는 데 있어 점점 더 많은 스트레스와 어려움을 겪고 있다고 보고함에 따라 학생 서비스는 학생 지원에 대한 요구를 충족하기 위한 대안적 접근 방식을 고려해야 했습니다. 따라서 대학은 전통적인 정신 건강 서비스를 넘어 학생의 회복력과 대처 능력을 향상시키기 위한 교육적, 회복력 구축 접근 방식으로 이동했습니다. 마음 챙김은 대학생의 마음 챙김이 정신 건강과 웰빙에 주는 이점을 입증하는 실질적인 증거로 인해 이러한 접근 방식의 공통 기반입니다. 그러나 대학생 모집단 내의 하위 그룹은 표준 마음챙김 교육에 다르게 반응할 수 있습니다.
구체적으로, 연구에 따르면 비자살적 자해(NSSI, 치명적인 의도가 없는 상태에서 자신의 신체 조직을 고의적으로 파괴하는 것)에 가담한 대학생은 그러한 이력이 없는 학생들과 다르게 마음챙김 수행에 반응할 수 있습니다. NSSI 이력이 있는 학생들은 특히 대학 맥락에서 스트레스, 대처 및 웰빙 측면에서 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 따라서 이러한 학생들은 자신의 필요에 맞게 조정된 마음챙김 기반 프로그래밍으로부터 큰 혜택을 받을 수 있습니다.
표준 마음챙김 교육은 일반적으로 공식 및 비공식 연습의 조합으로 구성됩니다. 형식적 실천은 마음챙김이 할당된 기간(예: 좌선, 바디 스캔) 내에서 수행되는 체계적이고 지속적인 주의 유도 활동으로 개념화될 수 있는 반면, 비공식적 실천은 간단하고 구조화되지 않고 수행 중 자신의 감각 경험에 초점을 맞춥니다. 일상적인 활동(예: 손을 씻는 동안 손에 묻은 물의 느낌을 인지함). 공식적인 연습은 종종 자신의 내적 경험(즉, 생각과 감정)과 신체 감각에 대한 지속적인 주의를 필요로 합니다. 따라서 감정 조절, 자기 비판 및 신체와의 잠재적으로 복잡한 관계에 대한 기존의 어려움은 NSSI의 이력이 있는 학생들 사이에서 형식적인 마음챙김 연습의 이 공통 요소를 차선책으로 만들 수 있습니다.
대조적으로, 짧고 구조화되지 않은 비공식 마음챙김 전략이 이러한 학생들에게 더 적합할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 공식 및/또는 비공식 연습의 이점을 분석하려는 연구는 소수에 불과하며 그 결과는 공식 마음챙김과 구별되는 비공식 마음챙김의 이점을 시사합니다. 또한, 비공식적 마음챙김의 이점을 조사한 최근의 체계적인 검토는 비공식적 관행이 이미 감정 조절에 어려움을 겪고 있는 사람들(예: 최근 NSSI에 참여한 사람들) 사이에서 더 수용 가능할 수 있다고 결론지었습니다. 고유한 개인 내 필요가 있는 그룹 간에 공식 및 비공식 마음챙김 교육의 잠재적으로 다른 수용 가능성과 효과를 탐구하는 추가 연구의 필요성이 강조되었습니다.
따라서 본 연구에서는 조건에 따른 단일 세션 마음챙김 유도(공식 마음챙김 유도, 비공식 마음챙김 유도, 능동 제어 작업) 개입의 수용 가능성 및 효과 측면에서. 효과는 상태 마음챙김, 상태 스트레스 및 상태 웰빙의 사전 사후 변화를 통해 추론됩니다.
1차(상태 마음챙김) 및 2차(상태 스트레스, 상태 웰빙 및 수용 가능성) 결과는 개입 전후에 즉시 평가됩니다. NSSI의 이력이 있는 대학생은 IM 조건에서 상태 마음챙김, 상태 스트레스 및 상태 웰빙(가설 1a; 우월성)뿐만 아니라 IM 조건에서 더 큰 수용성(가설 2a; 우월성)에서 더 큰 개선을 보고할 것이라는 가설이 있습니다. FM 및 제어 조건에 있는 사람들에게. NSSI의 이력이 있는 대학생은 FM 조건에서 더 큰 수용성(가설 2b; 우월성)뿐만 아니라 상태 마음챙김, 상태 스트레스 및 상태 웰빙(가설 1b; 우월성)에서 더 큰 개선을 보고할 것으로 예상됩니다. 통제 상태에 있는 사람들. 반대로, NSSI의 이력이 없는 대학생은 상태 마음챙김, 상태 스트레스, 상태 웰빙(가설 1c; 비열등성) 및 IM 조건에서 비열등한 수용성(가설 2c; 비열등성)에서 비열등한 개선을 보고할 것으로 예상됩니다. FM에서. 그러나 이 학생들은 IM 및 FM 조건에서 상태 마음챙김, 상태 스트레스 및 상태 웰빙(가설 1d; 우월성)뿐만 아니라 IM 및 FM 조건에서 더 큰 수용성(가설 2d; 우월성)이 제어 조건.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Quebec
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Montréal, Quebec, 캐나다, H3A 0G4
- McGill University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 호스트 기관의 현재 학생
- 18-29세
- 작년에 최소 5일 이상 NSSI에 참여한 이력이 있거나 NSSI에 참여한 적이 없는 이력
제외 기준:
- 최근성/빈도 요구 사항을 충족하지 않는 NSSI 이력 보유
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 공식적인 마음챙김 유도
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공식적인 마음챙김 유도는 10분 동안의 좌선 오디오 녹음으로 구성되어 참가자가 판단하지 않고 수용하여 호흡과 내면의 경험에 의식적으로 그리고 반복적으로 주의를 기울이도록 안내합니다.
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실험적: 비공식 마음 챙김 유도
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비공식적 마음챙김 유도는 10분 동안 마음챙김 인식 및 수용과 함께 네 가지 일상적인 작업(손 씻기, 물 마시기, 눕기, 음악 듣기)을 완료하도록 참가자를 안내하는 화면 지침으로 구성됩니다.
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활성 비교기: 활성 제어 작업
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활성 제어 조건에 할당된 참가자는 100개의 문자, 숫자 및 기호와 100개의 상자 그리드가 포함된 단일 페이지 문서를 다운로드하라는 메시지가 표시됩니다.
가이드 오디오와 함께 참가자는 10분 동안 그리드의 모든 문자를 특정 순서로 배치하라는 지시를 받습니다.
이 작업의 버전은 우리 팀(Carsley & Heath, 2019; Petrovic et al., 2022)의 이전 연구에서 사용되었으며 마음챙김 수준에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났으므로 이 연구에 적합한 중립 주의 작업으로 간주되었습니다. .
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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마음챙김 상태의 변화(VAS로 측정)
기간: 사전 사후 개입(10분 간격)
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유도 연구(예: Hessler-Kaufmann et al., 2020)에서 일반적으로 사용되는 도구인 Visual Analogue Scale(VAS)도 Baer et al. (2006).
특히 마음챙김 질문의 다섯 가지 측면(FFMQ; Baer et al., 2006)의 항목을 모델로 하여 연구원이 개발한 다섯 가지 VAS 항목(마음챙김의 각 측면에 대해 하나씩)이 있을 것입니다.
각 VAS는 "0 = 전혀 사실이 아님" 및 "10 = 완전히 사실"로 레이블이 지정된 앵커가 있는 표시되지 않은 작은 눈금자로 구성됩니다.
지침은 다음과 같습니다. 마음챙김의 5개 측면 각각에 대해 "슬라이더를 드래그하여 아래의 해당 눈금자에서 아래의 각 문장이 지금 이 순간의 경험을 정확하게 반영하는 정도를 표시하십시오."
각 척도는 0에서 10까지의 단일 주관적 상태 마음챙김 측면 점수를 산출하며, VAS 점수가 높을수록 (해당 측면에서) 상태 마음챙김이 더 크다는 것을 나타냅니다.
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사전 사후 개입(10분 간격)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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마음챙김 상태의 변화(FFMQ-24로 측정)
기간: 사전 사후 개입(10분 간격)
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마음챙김 질문의 24개 항목 다섯 가지 측면(FFMQ-24; Baer et al., 2006; Medvedev et al., 2018)의 각색도 상태 마음챙김을 측정하는 데 사용될 것입니다.
원래 FFMQ-24와 유사하게 이 설문지는 상태 마음챙김의 특정 측면(관찰, 설명, 인식에 따른 행동, 비판단적 수용 및 비반응성)을 각각 평가하는 5개의 하위 척도로 구성되지만 항목은 다음을 나타내도록 조정됩니다. 현재 순간의 경험(더 일반적인 것이 아니라).
응답자는 5점 리커트 척도(1 = 전혀 사실이 아님 ~ 5 = 매우 사실)로 각 항목을 평가하도록 요청받습니다.
문항은 "나는 내가 무엇을 하고 있는지 거의 의식하지 않고 '자동으로 실행'하고 있다", "내 감정을 설명하는 단어를 쉽게 찾을 수 있었다"를 포함할 것이다.
적응된 각 FFMQ-24 하위 척도에서 더 높은 점수는 상태 마음챙김의 특정 측면의 더 높은 수준을 나타냅니다.
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사전 사후 개입(10분 간격)
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상태 스트레스의 변화(VAS로 측정)
기간: 사전 사후 개입(10분 간격)
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스트레스에 대한 VAS(Lesage et al., 2012)는 상태 스트레스를 평가하는 데 사용됩니다.
이 VAS는 "0 = 전혀 강조되지 않음" 및 "10 = 가능한 한 나쁨"으로 레이블이 지정된 앵커가 있는 표시되지 않은 작은 눈금자로 구성됩니다.
참가자는 "슬라이더를 드래그하여 아래 눈금자에 이 순간에 얼마나 스트레스를 느끼는지 표시하십시오."
이 척도는 0에서 10까지의 단일 주관적 스트레스 점수를 산출하며, VAS 점수가 높을수록 상태 스트레스가 더 크다는 것을 나타냅니다.
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사전 사후 개입(10분 간격)
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상태 스트레스의 변화(PSM-9로 측정)
기간: 사전 사후 개입(10분 간격)
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9개 항목의 심리적 스트레스 측정(PSM-9; Lemyre & Tessier, 2003)도 상태 스트레스를 평가하는 데 사용됩니다.
PSM-9는 "조용하다", "조급하다, 시간이 부족한 것 같다", "스트레스를 느낀다" 등의 문항으로 구성되어 있으며, 전혀(1)에서 매우(8)까지.
이 연구의 목적을 위해 참가자가 순간의 스트레스 상태를 보고하도록 하기 위해 "지금 이 순간"이 관심 기간으로 표시됩니다.
PSM-9의 합계 점수가 높을수록 상태 스트레스가 더 크다는 것을 나타냅니다.
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사전 사후 개입(10분 간격)
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웰빙의 변화(VAS로 측정)
기간: 사전 사후 개입(10분 간격)
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위와 유사하게 6가지 VAS 척도를 사용하여 상태 웰빙의 6가지 측면(즉, 참가자가 차분함, 좋음, 집중, 자기 비판, 주의 산만, 좌절감을 느끼는지 여부)을 평가합니다.
참가자는 4개의 별도 VAS 척도에서 "슬라이더를 드래그하여 아래 눈금자에 이 순간에 느끼는 [평온/좋음/집중/자기 비판/산만/좌절] 정도를 표시"하라는 요청을 받습니다.
각 척도는 0에서 10까지의 단일 주관적 점수를 산출하며, VAS 점수가 높을수록 (특정 측면에서) 주의 복지가 더 높다는 것을 나타냅니다.
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사전 사후 개입(10분 간격)
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수용 가능성(TFA 설문지로 측정)
기간: 개입 후만 해당(5분)
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Theoretical Framework of Acceptability(TFA) 설문지는 개입 수용 가능성을 평가하는 데 사용됩니다(Sekhon et al., 2022).
이 측정은 개선될 수 있는 개입의 특성을 식별하는 데 도움이 될 수 있는 TFA의 7가지 구성 요소(정서적 태도, 부담, 윤리성, 개입 일관성, 기회 비용, 인지된 효과 및 자기 효능감)를 평가합니다(Sekhon et al., 2017). .
TFA 설문지는 적응력이 있으며 다양한 의료 개입을 평가하는 데 사용할 수 있습니다.
이것은 7개의 항목으로 구성되어 있으며 각 항목은 위에 나열된 구성 요소 중 하나와 일반적 수용성을 평가하는 8개의 항목과 관련이 있습니다.
이번 시도에서 기회비용에 관한 항목은 해당사항이 없다고 판단되어 생략한다.
그 대신 참가자에게 할당된 개입에 대한 우려를 반영하여 여덟 번째 항목이 만들어지고 이 측정에 추가되었습니다.
모든 항목은 5점 척도로 평가됩니다. 평균 점수가 높을수록 수용 가능성이 높음을 나타냅니다.
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개입 후만 해당(5분)
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수용 가능성(IMI에서 측정)
기간: 개입 후만 해당(5분)
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Intrinsic Motivation Inventory(IMI; Ryan, 1982)의 하위 척도는 SDT 관점에서 수용 가능성을 평가하는 데에도 사용됩니다. IMI는 실험 연구에서 대상 활동에 대한 참가자의 주관적 경험을 평가하기 위한 것입니다.
이 연구의 목적을 위해 이 측정의 4가지 하위 척도가 포함될 것입니다: 흥미/즐거움(5개 항목; 예: "나는 이 활동을 하는 것이 매우 즐거웠습니다"), 인식된 능력(5개 항목; 예: "나는 내 활동에 만족합니다. 이 활동에 대한 수행"), 인지된 자율성(6개 항목; 예: "나는 이 활동을 수행하는 방법에 대해 내가 선택권이 있다고 생각합니다") 및 가치/유용성(7개 항목; 예: "나는 이 활동이 나에게 약간의 가치가 있습니다.").
모든 문항은 전혀 그렇지 않다(1)에서 매우 그렇다(7)까지 7점 리커트 척도로 평가됩니다.
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개입 후만 해당(5분)
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Nancy L. Heath, Ph.D., McGill University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
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연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
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마지막으로 확인됨
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